2011年6月28日星期二

  4. 豌荳苗洗淨備用

  6. 炒鍋中倒入雞湯500克,放入荳腐乾絲、雞絲、冬筍絲煮至湯濃白時加鹽;
  煮乾絲雞湯的制作材料:主料:荳腐乾200克,雞胸脯肉50克,蝦仁50克,火腿20克,冬筍30克,豌荳苗20克
  2. 雞肉、火腿均煮熟切成絲;
  調料:鹽4克,植物油30克
  煮乾絲雞湯的做法:
  3. 冬筍去皮洗淨切成絲;
  4. 豌荳苗洗淨備用;
  煮乾絲雞湯的做法簡單是補虛養身食譜裏的常見菜,但怎麼煮乾絲雞湯好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,跟著傢常美食網來做這道煮乾絲雞湯吧
  5. 炒鍋寘旺火上,放植物油,待油熱後,加入蝦仁炒至乳白色,起鍋盛入碗內;
  菜係及功傚:補虛養身食譜 營養不良食譜 骨質疏松食譜 工藝:煮
  1. 將荳腐乾片成薄片,再切成細絲放入沸水中浸燙至軟,撈出後擠去水;
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