2012年3月26日星期一

歲年人不同年歲花相似

但願是昨天夜裏的風,吹佛折斷了枝桠,也不是妳形單影只的伫立。或者我無法憐惜浸在回憶裏的自己,我站在這裏等妳走遠,才能放聲哭泣,或者沒有明天,只有支離破碎的昨天安撫前夜。

這些年,墭栱厝俥壹直當自己是薄情薄幸的人,著實很難去用壹個驚首回眸來記得壹張面孔,或而瘋狂或而沈寂的也不過是這張軀殼,而我在哪裏,在哪裏流浪。

怎麽去找?具體來說,第壹步:我們要下功夫去了解 顧客真正需要的是什麽?(不是憑感覺和猜想,而是采用科學實證的方法) 。第二步我們要不斷調整和提升自 己滿足客戶需要的能力。然後還要對結果加以檢查分析提煉。這些都不是簡單的事,需要我們付出艱辛而複 雜的勞動。 最後我們還是要回到“簡單”的主題,我們不要在複雜的海洋中不能自拔,我們必須在采到珍珠後盡快地 返回到岸上來,不然複雜就失去了意義,總之,要以簡勝繁,以簡驽繁,要深入更要淺出,要知道,所有艱 辛的勞動、複雜的工作所獲得的強大實力的最終目標只是爲了買賣雙方簡單的“壹拍即合”買賣生意

太多人固執的尋找天涯海角,大約這樣也還算是好,起碼心有留念,那時我總是這樣想,分明幼稚,卻極喜故作成熟,現下想來,又何不是年華初現,驚羨時光的年歲,卻偏偏錯失,追憶不及。

仍是最想念故裏炊煙的味道,濃重的嗆鼻,卻最有家的味道,老舊的發黑的碗筷,才是真真切切有人生活的痕迹,人走了,人走遠了,微薄的夕陽消失在余日的晨曦裏,卻沒了光彩,沒了思念,我尚且知道這裏已經沒有我的余影。

斷了,斷了所有的聯系,如果可以,我甯願找壹片無人的海獨自漂泊。不曾渴望便不會失望,躲避失散是此刻最想做的事情,如何是春暖花開時,我只是求壹片孤獨的海,就算沒有絢爛的花朵。

許久時日再沒有動筆寫什麽了,著實是覺得累了,不願再去思索太多,而偏偏在清冷的夜裏,有最多這樣的沖動,無論是動人的悲傷的快樂的浮誇的,只想只身去擁抱無盡的傷悲,多壹秒停留的昨天,會不會改變結局。

我相信,相信什麽,妳,還是妳們。

也是如是,壹個月的時光,本就是少的極少,卻也太多,多到仿佛我從沒有出現過壹樣,消失在人海裏,成爲默默走過的路人,就算第二日死亡消失,卻沒有人察覺,或者這也就是人心,遠比我所想象的涼薄,遠比人人稱道的曾經涼薄。

別害怕,風輕雲淡,附和的只有不斷旋轉的假面,閃著金色銀色的光芒,確是眼底深深,無處可循。似如浮萍,酒醉金迷,無人救贖。

大概心裏是悲傷的,表面卻笑得更爲張狂,我說我不是不快樂。

那些寂寞的時光,活動在血液裏,永遠是不能代替的淒清,卻也心安。無瑕回想的記憶,就全部忘記吧,隨著彼岸的花朵凋零吧,落在岸旁,尋自己的三千弱水,于壹瓢而不顧,于壹往而情深。

寂寥的懷念曾經,年年歲歲如花的時光,相同的是同壹地點同樣的芬芳,改變的是去年的人。如果我執意說不,妳是否會駐足停留,如果沒有妳沒有過去,我又是否會傷心。我著實明白了許多,也依舊執迷不悟,也許就這樣默歎,也算是圓滿,只因世事逃不出歲歲年年人不同的悲戚。

2012年3月14日星期三

曾璧山中學青少年獨木舟

澳門獨木舟總會於1月1日在南灣湖水上活動中心舉行『2012 元旦日獨木舟100米挑戰賽』,參賽隊伍:香港曾璧山中學、香港青年隊、澳門獨木舟會、青少年獨木舟會、路環獨木舟會、海灣獨木舟會、龍之友俱樂部、西灣獨木舟會、展能組:香港高誌樫(殘障)訓練學堂及澳門特殊奧運會,場面熱鬧。

曾璧山中學茲將各組賽事第一名列下:

  男子公開組K1冼鷹揚(港青)、
  男子公開組T1冼北全(青少年會)、

  男子青年組K1張子衝(曾璧山中學)、
  男子青年組T1何崇熙 (海灣會)、

  男子少年組K1劉建豐(曾璧山中學)、
  男子少年組T1劉建豐(曾璧山中學)、

  男子初級組K1劉豪聯(龍之友)、
  男子初級組T1劉豪聯(龍之友)、

  男子公開組K2羅強+梁嘉豪(港青)、
  男子公開組T2冼北帶+冼北泉(青少年會)、

  男子青年組K2劉峰聯+林永俊(龍之友)、
  男子青年組T2劉峰聯+林永俊(龍之友)、

  男子少年組K2朱竟誠+劉建豐(曾璧山中學)、
  男子少年組T2鍾曉文+陳子衡(路環會)、

  女子公開組K1鄭凱欣(路環會)、
  女子公開組T1鄭凱欣(路環會)、
  女子公開組T2王曉雯+吳思晴(澳獨會)、

  男子展能組T1鄭士隆(高誌樫訓練學堂)、
  男子展能組T2梁煥華+鄭嘉輝(高誌樫訓練學堂)、

  女子展能組T1陳淑芬(高誌樫訓練學堂)。

2012年3月8日星期四

服務上的心裡需求

得到心理上的滿足。企業的需求企業可以通過良好的服務樹立自企業可以通過良好的服務樹立自企業的需求身的形象,從而提升市場競爭力。身的形象,從而提升市場競爭力。內容介紹什麼是服務服務時代的到來服務的4個基本特征服務的個基本特徵決定服務質量的因素客戶接受服務人員的4個心理過程客戶接受服務人員的個心理過程服務的特徵無形性服務在很大程度上是無形的不一致性服務常常是不標準的和可變的不可分割性服務的產生和消費是在同時完成的無存貨性到會

服務不可能像貨物一樣被保存起來內容介紹什麼是服務服務時代的到來服務的4個基本特征服務的個基本特徵決定服務質量的因素客戶接受服務人員的4個心理過程客戶接受服務人員的個心理過程決定服務質量的因素客戶感受到服務人員可靠客戶感受到服務人員的響應速度客戶感受到服務人員的自信心客戶感受到服務人員的同情心問題本身得以解決32% 22% 19% 16% 11% 100% 質量用戶滿意問題解決11% 可靠32% 同情心16% 客戶滿意與否90%來自您的服務行為90%來自您的服務行為自信心19% 響應速度22% 服務是人與人之間的交互服務影響的對像是人內容介紹什麼是服務服務時代的到來服務的4個基本特征服務的個基本特徵決定服務質量的因素客戶接受服務人員的4個心理過程客戶接受服務人員的個心理過程搬屋


客戶接受一位服務人員的心理過程: 珵栱厝俥客戶接受一位服務人員的心理過程:感受到問題獲得解決感受到被正確理解感受到能獲得幫助感受到被關懷解決問題的徹底與速度敏捷而負責的反應自信、 自信、專業親和、 親和、關切作業: 作業:課後體驗不同行業的服務。課後體驗不同行業的服務。如大排擋的服務、肯德基的服務、小飯館的服務, 的服務、肯德基的服務、小飯館的服務, 大飯店的服務、小商品批發市場的服務, 大飯店的服務、小商品批發市場的服務, 百貨商場的服務、菜市場的服務、 百貨商場的服務、菜市場的服務、超市的服務等等等等。服務等等等等。並說出你體會的他們的服務行為是什麼?好在什麼地方?務行為是什麼?好在什麼地方?不好在什 麼地方?請大家做好準備, 麼地方?請大家做好準備,下節課會請大家來和大家分享你的感受。家來和大家分享你的感受塑料回收

2012年3月4日星期日

天然食物吃出水嫩肌膚

春天到了,當你千方百計尋找滋潤皮膚的護膚品時,你有沒有想過,在我們日常生活的常見食物中,就存在著一些能夠滋潤皮膚的食物,現將最能滋潤皮膚的十種天然食物介紹如下水嫩肌膚

西紅柿:西紅柿含有番茄紅素可使皮膚細嫩光滑。浠栱厝俥一項實驗發現,常吃西紅柿,還不易出現黑眼圈,且不易被曬傷。
西蘭花:西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,能增強皮膚的抗損傷能力,還有助於保持皮膚彈性。

牛奶:牛奶是皮膚最喜愛的食物,它能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效頭髮護理

獼猴桃富含維生素C,可干擾黑色素生成,預防色素沉著、保持皮膚白皙,並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。

含膠原蛋白豐富的食物(蹄掌類、肉皮等):蹄掌類食物是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿,從而充盈皮膚、減少皺紋,不過多吃對身體不利。

大豆:大豆中含有豐富的維生素E,不僅能夠破壞自由基的化學活性,從而抑制皮膚衰老,更能防止色素沉著於皮膚。

三文魚:三文魚中的Omega—3脂肪酸能消除損傷皮膚膠原及皮膚保濕因子的生物活性物質,防止皺紋產生,避免皮膚變得粗糙。

海帶:海帶是礦物質含量豐富的鹼性食物,常吃能調節血液酸鹼度,防止皮膚過多分泌油脂北海道自由行

胡蘿蔔:胡蘿蔔含有的大量胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋,刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。

2012年3月2日星期五

遠離足跟痛症新方法

痛症在生活中非常常見,腰痛、背痛、足跟痛、頭痛等都是屬於痛症的範圍內。現給大家分享一下預防和治療足跟痛這種痛症的方法,希望能給各位患足跟痛的患者一點幫助。

預防痛症—足跟痛

一、倒走法 想要保養腳後跟,避免痛症的發生,可以嘗試倒走這個方法,倒走不僅能夠緩解腳部疲勞,有利於足部健康,同時還能避免足部後跟的痛症。據說倒走還能減肥,同時還可以起到治療腰椎疾病的作用。最適合做倒走的時間是在飯後,飯後很多人都有散步的習慣,此時大家可以選擇在公園或樹林中嘗試倒走的方法。
二、穿質地軟的薄底布鞋 質地軟的布鞋可以減輕腳後跟的著力,促進腳部健康,同時那些長期穿高跟鞋的女性也是最容易患足跟痛症的人群,所以應該減少穿高跟鞋的時間,盡力穿平底鞋。
三、多活動腳後跟 痛症主治醫生都這樣告誡足跟痛患者,要多活動腳後跟,活動腳後跟可以減少患骨刺、炎症的機會。平時可以在排隊等車、買菜、等電梯的空檔中多活動腳後跟。
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