聚散裏，遠去了我們那些風輕雲淡的年歲

聽一段不知名的音樂，大部分內容被架子鼓和二胡合奏出低重的悲哀。

我突然變得很懶，懶得沒辦法做任何事，坐在電腦前聽音樂看書，看完一頁沒辦法去翻下一頁，覺得口渴沒辦法起身給自己倒一杯水。

坐在椅子上就不想爬上床，一直拖到半夜所有人都睡了，坐在昏暗的臺燈下靜靜地聽他們和自己的呼吸。我依然是靜靜的坐著，沒辦法做任何事。來來回回聽一段優美的旋律。無休止的。早上會很早醒來，卻總是在做了一夜奇怪的夢之後，在冷冷的被窩裏靜靜的呼吸，靜靜地醒著，沒辦法起床……

每一次，當我覺得可以重新開始的時候，日子卻總是如常的進行，或者重複，一月，二月，立春，雨水，一月的終點，二月的終點，這些來來回回的名詞，和我來來回回的文字，都開始默默的契合，覆蓋。

回過頭，看自己的日子，看自己的文字，看我走過的泱泱四季和我的悲悲戚戚。厚重的陽光和陰暗的潮水錯綜著將他們一一覆蓋，那麼安詳的皈依，多像一個迷途歸正的屠夫身披袈裟，雙手合十，雙目微合的靜坐於禪房。紅塵之事與我何干。

日子為什麼總是反復的相聚，又匆忙的散去？在這樣的聚散裏我記得我還是那麼小，怎麼就突然長這麼大了……

這樣默默的長大了，感覺丟了很多東西，遠去了很多感覺。像不曾擁有一樣，不曾擁有那些美好的年歲，不曾擁有那些美好年歲裏的自己。

遠去了，只是我們那些風輕雲淡的年歲。

只是這樣的遠去，這樣的年歲，又會像日子一樣重合成濃濃的霧，找不到所有和來時的路。

站在一段時間與一段時間的縫隙間，日子轟轟烈烈的超前奔跑。像一場燦爛的煙火，盛開在我和我之間。

一直假裝找到你！

我一直在尋找，也一直在等待，或許，在這個社會裏，有許許多多像我一樣的人，我們都在尋找…
　　
　　我什麼時候能找到，我還要等待嗎？值得嗎，為了一個幻覺，還是幻想，我放棄了可以得到的她。也可以說，為了得到更好地所以我放棄了眼下的，我是不是傻？我為什麼要這麼做？我問過自己無數次，“你後悔嗎？”，我不知怎麼回答，因為還沒有到劇終的時候，誰敢說現在的處境和做法是最壞的呢。
　　
　　有時我很恨自己，因為看到別人情侶幸福的時候，我感覺很孤單。我很嫉妒他們，呵呵，自己選擇的結果，自己去承受吧。
　　
　　感情的確很讓人琢磨，有人看上一個人，就認准了，而有人卻朝三暮四，更有甚者看破紅塵。什麼是真情？看著你的眼睛，對你說我愛你，這是真情，還是一直默默地關注著你，關心著你是真情，還是一個肯為你改變自己的行動是真情？我不懂，但我知道，你在我的心裏很完美，我在你的心裏是否也是這樣呢？我多麼的希望是得到你的肯定。
　　
　　百花叢中，最吸引人的必定是最美的最耀眼的，你註定是那朵最美最耀眼的那朵，你的周圍肯定為了不少人吧，像我這樣，掉到人堆裏幾乎找不到得主，你會在意嗎。
　　
　　都說有情人終成眷屬，可是說這句話的人應該都是在安慰自己，安慰別人的同時也在安慰著自己。你真的找到了自己想要的嗎？不是誰都敢很認真的回答自己的。因為現實和理想是有差距的，理想被我們自己附加了太多的如果和僥倖。
　　
　　每個人都有追求幸福的權力。但是這個權利往往被現實所限制。這就是生活，不要再抱有幻想了，幻想和理想是有差別的。
　　
　　我心目中的你，我要跟你說拜拜了，你是屬於別人的蛋糕，我要去找自己的花卷了。雖然明知不可能，但我會把它放在心底的，當我吃著畫卷的時候，我會在心裏告訴我自己，我也在吃者蛋糕，我會假裝找到你。

跟隨自己心靈，讓自己的靈魂做主

北國的深秋，萬物開始凋謝，朔風陣陣，紅葉飄零。一聲嘹亮的啼哭，劃破秋的寂靜，一個非凡的生命降臨人世。一位富商的家中，多了幾分繁忙，多了幾分喜悅。他就是李叔同，後來的弘一大師。早年嚴格的家教，使他成為一名紳士，少年完善的教育使他成為文人，自己的勤奮又使他成為畫家。青年時，他遠渡重洋到日本留學，並在日本娶妻生子。這時的他，可謂達到完美。人間凡是想得到的優點他幾乎都擁有：高大帥氣，詩文書畫，珍寶錢財，應有盡有，而且家庭和睦。

　　正是這樣一個人，在一個極其普通的夜晚，隻身前往杭州一家寺廟遁入空門，法號：演者。

　　這時的他已經是享譽國內外的名畫家。

　　他的家人和朋友都來勸他還俗，但都被拒絕。有人問他為什麼要出家，他只是淡然答道：“我想來就來了”。這句話令多少人震驚。在現今的世界上有多少人能夠“心不為形役”？世俗的世界上讓多少飲食男女承擔了欲望的負載。他卻輕鬆地從中走出，讓人感歎也讓人敬佩。

　　當時的國畫大師金智勇對他的行為也不理解，並親自到杭州看他。而他的問答卻是：“我能做到最好，所以我就選擇了。”此後的他一心鑽研佛法，足不出戶，終於成了佛學專家，被人們尊稱為弘一法師。

　　這是一次世俗與心靈的交戰，這也是一次“心”和“形”的較量。

　　人定時分，獨自側倚欄杆，回看歷史長河，人生只不過是轉瞬而逝的浪花。自己的一生應由自己掌握，無需受世俗左右。在短暫的一生中，讓自己的靈魂做主，即使在風燭殘年之時也不會有悔恨一生的虛度。正如西元4世紀時的荷馬，他處在一個迷茫的時代，當時沒有人知道未來是什麼樣的社會。人們縱酒歡歌，而荷馬卻在人聲的喧鬧中跟隨自己的靈魂，獨自寒窗瀝血，青燈走筆，為自己奔跑，用靈魂鑄造了《荷馬史詩》，同時也鑄就了自己不朽的名聲。

　　跟隨自己，為自己奔跑，抵制物欲的襲擊，使心不為形役。即使自己不能成為聖人，只要心中有了聖人的目標，在別人眼裏，你也將成為一位聖者。

歲年人不同年歲花相似

但願是昨天夜裏的風，吹佛折斷了枝桠，也不是妳形單影只的伫立。或者我無法憐惜浸在回憶裏的自己，我站在這裏等妳走遠，才能放聲哭泣，或者沒有明天，只有支離破碎的昨天安撫前夜。

這些年，墭栱厝俥壹直當自己是薄情薄幸的人，著實很難去用壹個驚首回眸來記得壹張面孔，或而瘋狂或而沈寂的也不過是這張軀殼，而我在哪裏，在哪裏流浪。

怎麽去找？具體來說，第壹步：我們要下功夫去了解 顧客真正需要的是什麽？（不是憑感覺和猜想，而是采用科學實證的方法） 。第二步我們要不斷調整和提升自 己滿足客戶需要的能力。然後還要對結果加以檢查分析提煉。這些都不是簡單的事，需要我們付出艱辛而複 雜的勞動。 最後我們還是要回到“簡單”的主題，我們不要在複雜的海洋中不能自拔，我們必須在采到珍珠後盡快地 返回到岸上來，不然複雜就失去了意義，總之，要以簡勝繁，以簡驽繁，要深入更要淺出，要知道，所有艱 辛的勞動、複雜的工作所獲得的強大實力的最終目標只是爲了買賣雙方簡單的“壹拍即合”買賣生意。

太多人固執的尋找天涯海角，大約這樣也還算是好，起碼心有留念，那時我總是這樣想，分明幼稚，卻極喜故作成熟，現下想來，又何不是年華初現，驚羨時光的年歲，卻偏偏錯失，追憶不及。

仍是最想念故裏炊煙的味道，濃重的嗆鼻，卻最有家的味道，老舊的發黑的碗筷，才是真真切切有人生活的痕迹，人走了，人走遠了，微薄的夕陽消失在余日的晨曦裏，卻沒了光彩，沒了思念，我尚且知道這裏已經沒有我的余影。

斷了，斷了所有的聯系，如果可以，我甯願找壹片無人的海獨自漂泊。不曾渴望便不會失望，躲避失散是此刻最想做的事情，如何是春暖花開時，我只是求壹片孤獨的海，就算沒有絢爛的花朵。

許久時日再沒有動筆寫什麽了，著實是覺得累了，不願再去思索太多，而偏偏在清冷的夜裏，有最多這樣的沖動，無論是動人的悲傷的快樂的浮誇的，只想只身去擁抱無盡的傷悲，多壹秒停留的昨天，會不會改變結局。

我相信，相信什麽，妳，還是妳們。

也是如是，壹個月的時光，本就是少的極少，卻也太多，多到仿佛我從沒有出現過壹樣，消失在人海裏，成爲默默走過的路人，就算第二日死亡消失，卻沒有人察覺，或者這也就是人心，遠比我所想象的涼薄，遠比人人稱道的曾經涼薄。

別害怕，風輕雲淡，附和的只有不斷旋轉的假面，閃著金色銀色的光芒，確是眼底深深，無處可循。似如浮萍，酒醉金迷，無人救贖。

大概心裏是悲傷的，表面卻笑得更爲張狂，我說我不是不快樂。

那些寂寞的時光，活動在血液裏，永遠是不能代替的淒清，卻也心安。無瑕回想的記憶，就全部忘記吧，隨著彼岸的花朵凋零吧，落在岸旁，尋自己的三千弱水，于壹瓢而不顧，于壹往而情深。

寂寥的懷念曾經，年年歲歲如花的時光，相同的是同壹地點同樣的芬芳，改變的是去年的人。如果我執意說不，妳是否會駐足停留，如果沒有妳沒有過去，我又是否會傷心。我著實明白了許多，也依舊執迷不悟，也許就這樣默歎，也算是圓滿，只因世事逃不出歲歲年年人不同的悲戚。

曾璧山中學青少年獨木舟

澳門獨木舟總會於1月1日在南灣湖水上活動中心舉行『2012 元旦日獨木舟100米挑戰賽』，參賽隊伍：香港曾璧山中學、香港青年隊、澳門獨木舟會、青少年獨木舟會、路環獨木舟會、海灣獨木舟會、龍之友俱樂部、西灣獨木舟會、展能組：香港高誌樫(殘障)訓練學堂及澳門特殊奧運會，場面熱鬧。

曾璧山中學茲將各組賽事第一名列下:

　　男子公開組K1冼鷹揚(港青)、
　　男子公開組T1冼北全(青少年會)、

　　男子青年組K1張子衝(曾璧山中學)、
　　男子青年組T1何崇熙 (海灣會)、

　　男子少年組K1劉建豐(曾璧山中學)、
　　男子少年組T1劉建豐(曾璧山中學)、

　　男子初級組K1劉豪聯(龍之友)、
　　男子初級組T1劉豪聯(龍之友)、

　　男子公開組K2羅強+梁嘉豪(港青)、
　　男子公開組T2冼北帶+冼北泉(青少年會)、

　　男子青年組K2劉峰聯+林永俊(龍之友)、
　　男子青年組T2劉峰聯+林永俊(龍之友)、

　　男子少年組K2朱竟誠+劉建豐(曾璧山中學)、
　　男子少年組T2鍾曉文+陳子衡(路環會)、

　　女子公開組K1鄭凱欣(路環會)、
　　女子公開組T1鄭凱欣(路環會)、
　　女子公開組T2王曉雯+吳思晴(澳獨會)、

　　男子展能組T1鄭士隆(高誌樫訓練學堂)、
　　男子展能組T2梁煥華+鄭嘉輝(高誌樫訓練學堂)、

　　女子展能組T1陳淑芬(高誌樫訓練學堂)。

服務上的心裡需求

得到心理上的滿足。企業的需求企業可以通過良好的服務樹立自企業可以通過良好的服務樹立自企業的需求身的形象，從而提升市場競爭力。身的形象，從而提升市場競爭力。內容介紹什麼是服務服務時代的到來服務的4個基本特征服務的個基本特徵決定服務質量的因素客戶接受服務人員的4個心理過程客戶接受服務人員的個心理過程服務的特徵無形性服務在很大程度上是無形的不一致性服務常常是不標準的和可變的不可分割性服務的產生和消費是在同時完成的無存貨性到會。

服務不可能像貨物一樣被保存起來內容介紹什麼是服務服務時代的到來服務的4個基本特征服務的個基本特徵決定服務質量的因素客戶接受服務人員的4個心理過程客戶接受服務人員的個心理過程決定服務質量的因素客戶感受到服務人員可靠客戶感受到服務人員的響應速度客戶感受到服務人員的自信心客戶感受到服務人員的同情心問題本身得以解決32% 22% 19% 16% 11% 100% 質量用戶滿意問題解決11% 可靠32% 同情心16% 客戶滿意與否90%來自您的服務行為90%來自您的服務行為自信心19% 響應速度22% 服務是人與人之間的交互服務影響的對像是人內容介紹什麼是服務服務時代的到來服務的4個基本特征服務的個基本特徵決定服務質量的因素客戶接受服務人員的4個心理過程客戶接受服務人員的個心理過程搬屋。


客戶接受一位服務人員的心理過程： 珵栱厝俥客戶接受一位服務人員的心理過程：感受到問題獲得解決感受到被正確理解感受到能獲得幫助感受到被關懷解決問題的徹底與速度敏捷而負責的反應自信、 自信、專業親和、 親和、關切作業： 作業：課後體驗不同行業的服務。課後體驗不同行業的服務。如大排擋的服務、肯德基的服務、小飯館的服務， 的服務、肯德基的服務、小飯館的服務， 大飯店的服務、小商品批發市場的服務， 大飯店的服務、小商品批發市場的服務， 百貨商場的服務、菜市場的服務、 百貨商場的服務、菜市場的服務、超市的服務等等等等。服務等等等等。並說出你體會的他們的服務行為是什麼？好在什麼地方？務行為是什麼？好在什麼地方？不好在什 麼地方？請大家做好準備， 麼地方？請大家做好準備，下節課會請大家來和大家分享你的感受。家來和大家分享你的感受塑料回收。

天然食物吃出水嫩肌膚

春天到了，當你千方百計尋找滋潤皮膚的護膚品時，你有沒有想過，在我們日常生活的常見食物中，就存在著一些能夠滋潤皮膚的食物，現將最能滋潤皮膚的十種天然食物介紹如下水嫩肌膚。

西紅柿：西紅柿含有番茄紅素可使皮膚細嫩光滑。浠栱厝俥一項實驗發現，常吃西紅柿，還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
西蘭花：西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。

牛奶：牛奶是皮膚最喜愛的食物，它能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效頭髮護理。

獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持皮膚白皙，並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。

含膠原蛋白豐富的食物(蹄掌類、肉皮等)：蹄掌類食物是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而充盈皮膚、減少皺紋，不過多吃對身體不利。

大豆：大豆中含有豐富的維生素E，不僅能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。

三文魚：三文魚中的Omega—3脂肪酸能消除損傷皮膚膠原及皮膚保濕因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。

海帶：海帶是礦物質含量豐富的鹼性食物，常吃能調節血液酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂北海道自由行。

胡蘿蔔：胡蘿蔔含有的大量胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。