歲年人不同年歲花相似

但願是昨天夜裏的風，吹佛折斷了枝桠，也不是妳形單影只的伫立。或者我無法憐惜浸在回憶裏的自己，我站在這裏等妳走遠，才能放聲哭泣，或者沒有明天，只有支離破碎的昨天安撫前夜。

這些年，墭栱厝俥壹直當自己是薄情薄幸的人，著實很難去用壹個驚首回眸來記得壹張面孔，或而瘋狂或而沈寂的也不過是這張軀殼，而我在哪裏，在哪裏流浪。

怎麽去找？具體來說，第壹步：我們要下功夫去了解 顧客真正需要的是什麽？（不是憑感覺和猜想，而是采用科學實證的方法） 。第二步我們要不斷調整和提升自 己滿足客戶需要的能力。然後還要對結果加以檢查分析提煉。這些都不是簡單的事，需要我們付出艱辛而複 雜的勞動。 最後我們還是要回到“簡單”的主題，我們不要在複雜的海洋中不能自拔，我們必須在采到珍珠後盡快地 返回到岸上來，不然複雜就失去了意義，總之，要以簡勝繁，以簡驽繁，要深入更要淺出，要知道，所有艱 辛的勞動、複雜的工作所獲得的強大實力的最終目標只是爲了買賣雙方簡單的“壹拍即合”買賣生意。

太多人固執的尋找天涯海角，大約這樣也還算是好，起碼心有留念，那時我總是這樣想，分明幼稚，卻極喜故作成熟，現下想來，又何不是年華初現，驚羨時光的年歲，卻偏偏錯失，追憶不及。

仍是最想念故裏炊煙的味道，濃重的嗆鼻，卻最有家的味道，老舊的發黑的碗筷，才是真真切切有人生活的痕迹，人走了，人走遠了，微薄的夕陽消失在余日的晨曦裏，卻沒了光彩，沒了思念，我尚且知道這裏已經沒有我的余影。

斷了，斷了所有的聯系，如果可以，我甯願找壹片無人的海獨自漂泊。不曾渴望便不會失望，躲避失散是此刻最想做的事情，如何是春暖花開時，我只是求壹片孤獨的海，就算沒有絢爛的花朵。

許久時日再沒有動筆寫什麽了，著實是覺得累了，不願再去思索太多，而偏偏在清冷的夜裏，有最多這樣的沖動，無論是動人的悲傷的快樂的浮誇的，只想只身去擁抱無盡的傷悲，多壹秒停留的昨天，會不會改變結局。

我相信，相信什麽，妳，還是妳們。

也是如是，壹個月的時光，本就是少的極少，卻也太多，多到仿佛我從沒有出現過壹樣，消失在人海裏，成爲默默走過的路人，就算第二日死亡消失，卻沒有人察覺，或者這也就是人心，遠比我所想象的涼薄，遠比人人稱道的曾經涼薄。

別害怕，風輕雲淡，附和的只有不斷旋轉的假面，閃著金色銀色的光芒，確是眼底深深，無處可循。似如浮萍，酒醉金迷，無人救贖。

大概心裏是悲傷的，表面卻笑得更爲張狂，我說我不是不快樂。

那些寂寞的時光，活動在血液裏，永遠是不能代替的淒清，卻也心安。無瑕回想的記憶，就全部忘記吧，隨著彼岸的花朵凋零吧，落在岸旁，尋自己的三千弱水，于壹瓢而不顧，于壹往而情深。

寂寥的懷念曾經，年年歲歲如花的時光，相同的是同壹地點同樣的芬芳，改變的是去年的人。如果我執意說不，妳是否會駐足停留，如果沒有妳沒有過去，我又是否會傷心。我著實明白了許多，也依舊執迷不悟，也許就這樣默歎，也算是圓滿，只因世事逃不出歲歲年年人不同的悲戚。

曾璧山中學青少年獨木舟

澳門獨木舟總會於1月1日在南灣湖水上活動中心舉行『2012 元旦日獨木舟100米挑戰賽』，參賽隊伍：香港曾璧山中學、香港青年隊、澳門獨木舟會、青少年獨木舟會、路環獨木舟會、海灣獨木舟會、龍之友俱樂部、西灣獨木舟會、展能組：香港高誌樫(殘障)訓練學堂及澳門特殊奧運會，場面熱鬧。

曾璧山中學茲將各組賽事第一名列下:

　　男子公開組K1冼鷹揚(港青)、
　　男子公開組T1冼北全(青少年會)、

　　男子青年組K1張子衝(曾璧山中學)、
　　男子青年組T1何崇熙 (海灣會)、

　　男子少年組K1劉建豐(曾璧山中學)、
　　男子少年組T1劉建豐(曾璧山中學)、

　　男子初級組K1劉豪聯(龍之友)、
　　男子初級組T1劉豪聯(龍之友)、

　　男子公開組K2羅強+梁嘉豪(港青)、
　　男子公開組T2冼北帶+冼北泉(青少年會)、

　　男子青年組K2劉峰聯+林永俊(龍之友)、
　　男子青年組T2劉峰聯+林永俊(龍之友)、

　　男子少年組K2朱竟誠+劉建豐(曾璧山中學)、
　　男子少年組T2鍾曉文+陳子衡(路環會)、

　　女子公開組K1鄭凱欣(路環會)、
　　女子公開組T1鄭凱欣(路環會)、
　　女子公開組T2王曉雯+吳思晴(澳獨會)、

　　男子展能組T1鄭士隆(高誌樫訓練學堂)、
　　男子展能組T2梁煥華+鄭嘉輝(高誌樫訓練學堂)、

　　女子展能組T1陳淑芬(高誌樫訓練學堂)。

服務上的心裡需求

得到心理上的滿足。企業的需求企業可以通過良好的服務樹立自企業可以通過良好的服務樹立自企業的需求身的形象，從而提升市場競爭力。身的形象，從而提升市場競爭力。內容介紹什麼是服務服務時代的到來服務的4個基本特征服務的個基本特徵決定服務質量的因素客戶接受服務人員的4個心理過程客戶接受服務人員的個心理過程服務的特徵無形性服務在很大程度上是無形的不一致性服務常常是不標準的和可變的不可分割性服務的產生和消費是在同時完成的無存貨性到會。

服務不可能像貨物一樣被保存起來內容介紹什麼是服務服務時代的到來服務的4個基本特征服務的個基本特徵決定服務質量的因素客戶接受服務人員的4個心理過程客戶接受服務人員的個心理過程決定服務質量的因素客戶感受到服務人員可靠客戶感受到服務人員的響應速度客戶感受到服務人員的自信心客戶感受到服務人員的同情心問題本身得以解決32% 22% 19% 16% 11% 100% 質量用戶滿意問題解決11% 可靠32% 同情心16% 客戶滿意與否90%來自您的服務行為90%來自您的服務行為自信心19% 響應速度22% 服務是人與人之間的交互服務影響的對像是人內容介紹什麼是服務服務時代的到來服務的4個基本特征服務的個基本特徵決定服務質量的因素客戶接受服務人員的4個心理過程客戶接受服務人員的個心理過程搬屋。


客戶接受一位服務人員的心理過程： 珵栱厝俥客戶接受一位服務人員的心理過程：感受到問題獲得解決感受到被正確理解感受到能獲得幫助感受到被關懷解決問題的徹底與速度敏捷而負責的反應自信、 自信、專業親和、 親和、關切作業： 作業：課後體驗不同行業的服務。課後體驗不同行業的服務。如大排擋的服務、肯德基的服務、小飯館的服務， 的服務、肯德基的服務、小飯館的服務， 大飯店的服務、小商品批發市場的服務， 大飯店的服務、小商品批發市場的服務， 百貨商場的服務、菜市場的服務、 百貨商場的服務、菜市場的服務、超市的服務等等等等。服務等等等等。並說出你體會的他們的服務行為是什麼？好在什麼地方？務行為是什麼？好在什麼地方？不好在什 麼地方？請大家做好準備， 麼地方？請大家做好準備，下節課會請大家來和大家分享你的感受。家來和大家分享你的感受塑料回收。

天然食物吃出水嫩肌膚

春天到了，當你千方百計尋找滋潤皮膚的護膚品時，你有沒有想過，在我們日常生活的常見食物中，就存在著一些能夠滋潤皮膚的食物，現將最能滋潤皮膚的十種天然食物介紹如下水嫩肌膚。

西紅柿：西紅柿含有番茄紅素可使皮膚細嫩光滑。浠栱厝俥一項實驗發現，常吃西紅柿，還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
西蘭花：西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。

牛奶：牛奶是皮膚最喜愛的食物，它能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效頭髮護理。

獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持皮膚白皙，並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。

含膠原蛋白豐富的食物(蹄掌類、肉皮等)：蹄掌類食物是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而充盈皮膚、減少皺紋，不過多吃對身體不利。

大豆：大豆中含有豐富的維生素E，不僅能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。

三文魚：三文魚中的Omega—3脂肪酸能消除損傷皮膚膠原及皮膚保濕因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。

海帶：海帶是礦物質含量豐富的鹼性食物，常吃能調節血液酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂北海道自由行。

胡蘿蔔：胡蘿蔔含有的大量胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。

遠離足跟痛症新方法

痛症在生活中非常常見，腰痛、背痛、足跟痛、頭痛等都是屬於痛症的範圍內。現給大家分享一下預防和治療足跟痛這種痛症的方法，希望能給各位患足跟痛的患者一點幫助。

預防痛症—足跟痛

一、倒走法 想要保養腳後跟，避免痛症的發生，可以嘗試倒走這個方法，倒走不僅能夠緩解腳部疲勞，有利於足部健康，同時還能避免足部後跟的痛症。據說倒走還能減肥，同時還可以起到治療腰椎疾病的作用。最適合做倒走的時間是在飯後，飯後很多人都有散步的習慣，此時大家可以選擇在公園或樹林中嘗試倒走的方法。
二、穿質地軟的薄底布鞋 質地軟的布鞋可以減輕腳後跟的著力，促進腳部健康，同時那些長期穿高跟鞋的女性也是最容易患足跟痛症的人群，所以應該減少穿高跟鞋的時間，盡力穿平底鞋。
三、多活動腳後跟 痛症主治醫生都這樣告誡足跟痛患者，要多活動腳後跟，活動腳後跟可以減少患骨刺、炎症的機會。平時可以在排隊等車、買菜、等電梯的空檔中多活動腳後跟。
http://www.hk-acupuncture.com/painful.html

收穫一份成功的喜悅

世界上美麗的東西千千萬萬，卻沒有一樣比年輕更為美麗；世界上珍貴的東西數也數不清，卻沒有一樣比青春更為寶貴。我們是多麼值得驕傲多麼讓人羨慕啊！而我們若只是揮霍光陰，只是享受，不去奮鬥拼搏，那我們真的算擁有青春嗎？答案是否定的，我們只有發憤圖強，努力耕耘才能做到無愧于青春，無愧于人生，才能擁有一個充實而完美的青春Office Filing Cabinet。

从原来居住的地方迁移到别处去。宋 陈造《谢朱宰借船》诗：“大舟百尺影白虹，借我搬家我何有！”《儒林外史》第二七回：“搬家那日，两边邻居都送着盒， 归姑爷 也来行人情，出份子。” 丁玲《母亲》四：“可是街上有人搬家了。河里的船涨价了搬家泛指迁移搬運服務。

奮鬥的青春是美好的風景正是那千萬顆在青春中奮鬥的心，渘箹滈以及那千萬雙在天空中高飛的振翅，裝扮著最美好最美麗最珍貴的人生季節—青春。將青春變成人生最美好生活的出發點。 “恰同學少年，風華正茂，書生意氣，揮斥方遒。”昭示著一代偉人奮鬥的青春。他們的青春因充滿奮鬥和激情而洋溢著美好，而今，青春正我在我們手中，我們不能容忍青春在我們手中白白流逝，我們不能在嘆息聲中虛度光陰，我們不能在嘆息聲中了結生命，那麼就讓我們在青春時節奮發吧！讓青春之花永遠綻放在我們心中，書寫一卷有聲有色的人生。


青春在奮鬥中展現美麗，青春的美麗永遠展現在她的奮鬥拼搏之中。就像雄鷹的美麗是展現在他搏風擊雨中，如蒼天之魂的翱翔中，正擁有青春的我們，何不以勇銳蓋過怯懦，以進取壓倒苟安，揚起奮鬥的帆吧！在波濤洶湧的大海中不斷前行，展示我們子一代人青春的壯美與力量，讓我們就像雄鷹一樣搏擊長空吧！讓青春之歌揚出昂揚的旋律，讓我們的聲明發出耀眼的光芒客貨車。

奮鬥抒寫無悔青春，在漫漫人生道路上，青春雖然只是一小段，但當你白髮蒼蒼回首時，你會發現曾經擁有的青春依然會在記憶中閃爍著動人的光彩。青春無悔該是我們每個人的追求，我們只有把握好青春的每一天，在激流中湧進不斷拼搏，我們才可以驕傲地說：“我的青春是無悔的！。”

雷鋒說：“青春啊，永遠是美好的，可是真正的青春只屬於那些永遠力爭上游的人，永遠忘我勞動的人，永遠謙虛的人！”因此唯有奮鬥，為自己的夢想不斷前行，朝著我們自己的目標不斷邁進，我們才能擁有一個真正而又無悔的青春。

依賴你的溫柔

是我走的太快，還是路太短，曼跚的腳步不是拖延，而是想在身邊，哪怕多一秒。我不知道如何才能離開你的擁抱，滄桑的臉上，始終是微笑，揮舞的雙手遮住，你已婆娑的眼角，列車已經離車站，可是你追了好遠好遠，轉身還是滴下捨不得的淚花。慢慢的打開偷下的白髮，我已紅了眼圈，你對我太好太好，沒有你的嘮叨讓我怎麼睡得著。你的笑是那麼的蒼老，歲月的風刀劃破你落雁的美貌預防靜脈曲張。

你的眼神會轉角，那個路口總是你先到，還喘氣的說剛好剛好。皁涃阣寥寥炊煙，是我回家的信號，你看著我微笑，而我總是學不會這個味道。涼涼的夜，淡淡的月，你輕輕的為我拉上被角，憐愛的目光回到空寂的房USB手指。

燈紅酒綠，紙醉金迷，誰記得昏黃燈下，還有一個身影在守候。望斷天涯，青草路香，你不停的向路口痴望，希望早一秒看看，多年不見得臉龐。時間從指間劃過，留下的是滄桑，學不會的是把你守望菲律賓女傭。

回頭看，全是你的思戀，華燈初上，你在我回家的路口徬徨，失落的笑著回到孤寂的櫥窗。空空的房間，沒有你的念叨，而我不知道，你拿著照片淚已濕了眼角。你的心已經隨我走遍天涯海角，學不會讓你把我忘掉一顆心在風雨裡，飄來飄去。一路上有你，從沒感到孤寂。你身上專署的味道，不用來回張望就知道，你在我身旁。戒不掉你的好，學不會你的笑Decoration Company。

春無暖意，青草黃，兩盞濁酒，怎敵他，思戀惆悵。深夜醒來，看著床下的被角，才知道你已不在我身旁，一縷青煙飄，不知道現在的你是否入睡。風決定了蒲公英的方向，我成了你的牽掛，愛是最美的衣裳，失去了用什麼來偽裝。

讓思戀沉默，心蓮一朵朵，你的微笑是我學不會的寬容歲月的蹉跎，留下了什麼？忙碌的生活，追逐著日落，忘了你等我。煙火的閃爍，你還在那個路口等著，時鐘敲響，你忍不住淚落熟悉的歌縈繞在耳際，打電話給你，說對不起。你沉默的說了沒關係，好好照顧自己，別想你。你的太多我學不會，欠你太多不知怎麼做學不會，你給的所有。五百年的蹉跎，希望我們從新來過，那時讓我來為你守候