新七月

春初秋藏著一個故事

2012-02-12T21:59:00.000-08:00

一條路，望不到那一頭，路兩旁，兩行樹，樹枝上的樹葉早已落光了，微風吹過，樹葉劃過地面，發出“唰唰”的聲響。遊人在行走，恰似孤雁身，是晚霞的映照？還是遊人本來就孤獨？鳥兒偶爾飛過，遊人偶爾仰望，夕陽紅，昔少年，遊人啊，你為什麼嘆氣？遊人，你放慢了腳步，你在等誰？一條鬧街，是夜市，來來往往、形形色色的人群，你厭倦了，你更喜歡安靜，於是，你跑到漓江邊。暗黃的燈光，緩緩的清風。這裡的人們總是那麼的輕鬆，那麼的清淨，那麼的快樂，不被繁華驅趕，不被世俗擾亂。突然想起那一天，你和她，在江邊，話聊著，聊著開心的往事，想著一起憧憬未來。你和她，安靜著，安靜的注視每一對來往的戀人，他們彼此親密，彼此微笑，他們是那麼的幸福。其實，那時的你也很開心，身邊有她，有她陪著你一起逛夜市，身邊有她，可以靜靜的想著，靜靜的呼吸著，兩道目光巧遇，然後彼此微笑，那已足矣。遊人，你對她，還有過分的幻想麼？？沒有，真的沒有，她幸福，已足矣。透過夜幕，看見了她的容顏，那善良的容顏，清純的微笑，很讓人心動，如此的她，會讓很多男生暗暗的承諾著，承諾著不讓她受一點傷害，承諾著要保護著她，當然，遊人，你更是其中一個東芝電視機。

那天夜晚，是擁抱情人節，大家都說會有流星雨，我站在寒風中望月，皁哌鍴月不圓，未見到流星劃過，有些小小的失望。我依然，帶著幾許思念，許下了願望。如果給願望加一個生命，我希望我的願望是一個有生命的小精靈，從我的手心飛走，飛到你的耳邊，悄悄的告訴你：小蟲，你一定要幸福。然後你笑了，願望也就實現了。假如全世界都在冷落我，我就想想這些回憶，才發現，一直溫暖我心的是一個人，關於她的記憶，印在心裡，成為永恆。我就是那個遊人，那個一直迷戀你的遊人，遊人本想孤獨，直到遇見你的那一天，直到戀上你的那一天，我徹底拋棄了孤獨。遊人不孤獨，只因為生命裡有一個人。小蟲，你要永遠美麗，永遠擁抱幸福toshiba tablet。

一直一直，我都在為你心動。有一天，你也真的心動了，我希望你，發個信息給我，說：我等你，不管多漫長。然後我所有的淚水都被你感動而流淚，然後卸下所有的包袱，背負陽光大步大步走到你跟前。多麼嚮往，那一個夢，你和我，午後的黃昏，一起坐在海灘邊，頭靠著肩，望著遠處的夕陽。多麼嚮往，一個畫面，在田間，是農忙，如畫風光，你和我，和我們的朋友，有你在歌唱，有我們在聆聽。風起花落，逝日如水，我們會一起珍惜夕陽遠去的日子，彼此牽手。會有這一天麼會，真的會傢俬！

有一種回歸童年的感覺

2012-02-08T22:58:00.000-08:00

四牌樓，上世紀五十年代城市因在這里四個路口上建有四座樓而得名。這裡曾經是我們這個城市的驕傲，它不僅是當時城市最高的建築樓群更是城市的最大商業中心。早年的城市街道房屋都很憋仄，人行道是瓦礫和著泥土，城市規模像現在大一點的集鎮，唯有這四牌樓是高大的。我的孩提時代在這裡度過，也見證了這塊土地上的變遷和它的風風雨雨。在那瘋狂的年代，我們用好奇和無知的目光看著一個個頭頂紙高帽的走資派，被大人們押著遊街在四牌樓的街道上，那場景對一個懵懂的孩子來說，就是好奇，全然沒有殘酷和齷齪的權力意識。只有在遊街、遊行的日子，四牌樓是擁擠的，遠不像平時人車稀少包裝設計。

幼時家住四牌樓的百貨大樓三樓，房子不大，可窗子很多，茛碙陔五個大窗一字排開，長三角形的房子，只有直角形的底邊可以住人，總共面積不過才十來平方。住在這極具特色的房屋裡，守著當時最氣派的商業大樓，一家人和絕大數老百姓一樣，都過著清貧的生活，而作為孩子，我們對生活的艱辛，是體會不出來的，反倒時常快樂地墊著凳子站在窗前或招手或吶喊，看著樓下行色匆匆的人們。現在反思自己直面人生至今不會轉彎，可能與最易塑造的人生歲月是在這三角形的屋子裡度過的有關。

四牌樓的西北角，是新華書店，新華書店的東北牆面上一個從樓上刷下來油漆廣告特別的醒目，天女散花。文革時被當四舊抹掉了。書店的背面，有一座小學，這是一座有著百年曆史的學校，它也是我的啟蒙母校。據說，母校很快也要讓位給現代商業大廈了。

記得，當年的母校很陳舊，學校面積很大房子很多，三個操場，大大的泥土堆砌的主席台，一起風就塵土飛揚的操場，簡易木板釘制的籃球架，厚實連體的課桌椅，記憶特深。教室的房子是灰磚勾縫的牆，粗大的木質挑樑，房頂還有一塊塊疊加的灰青小瓦，因為飛鳥的銜落，房頂上不時長出一些不知名的青草來，我們青澀的童年就是在這破舊的屋簷下，在嗆人的粉筆灰中獲得了知識，攫取了營養裝修工程。

早年的母校雖然陳舊，但它厚重，她所賦予我們的精神，是我們終生享用的財富，至今我們的品行里還延續著恩師們的秉性——尚學、自強、誠實。寫這篇短文的時候，想起前一段時間看到一份報紙，報紙上有一篇專門寫母校的文章，還配發了一幅照片，上個世紀六十年代學校老師的合影照。我尋著照片上熟悉??的老師面孔，只有三個老師面熟，有的老師名字我已經不知道了，只有我的班主任周紹淑老師，我永遠記得：一位有著超乎那個時代氣質的老師，待我們就像她自己的孩子，她教我們文化、教我們做人，還讓我們去她那一塵不染得充滿著書香味道的家裡做客。我沒有忘記，還有好多的小學老師，雖然不在照片之內，但我都記著他們，龔德錚、解光明、張茹芬、張素霞、吳世秀、張善富等等，記得的和不記得的都是我的老師，都是我人生的引領著，我感激他們，沒有他們，就沒有我們今天的人格獨立。今天我們已經人到中年，我們的老師，大都已進耄耋之年，而我們的周老師早就作古了，天堂離我們太遠了，要不我們一定會去看看她。看著老師們的照片，我在心裡給老師深深地一躬：來生我還做你們的學生。

時光歷史地走到了今天，曾經的人、曾經的事、曾經的面貌都讓飛梭的光陰打磨的面目全非了，那些個青澀的懵懂情感已經化成午後的浮雲，隨風散去。或許在某個歷史的節點上那些個夭折的往事會觸發起我們的思緒，但都不過是用以祭奠我們傷逝的情感。惟有這四牌樓，更有我們的母校和我們的老師，那是銘記終身的貨van。

四牌樓，四座樓倒下了三個，殘缺地只剩下一個百貨大樓，城市的地標，已經名不副實了。城市的發展與歷史的遺存找不到一個最佳的切入點，發展給人們留下了心頭上的缺憾。看著漸遠的四牌樓，我在心裡默默地祈禱：請走好，天堂不會再讓你們折騰的。

有一種辛勤勞作的感受

2012-02-03T17:26:00.000-08:00

大自然中落花要靠風吹，才能把美麗盈滿天地。室內花兒的美是靜靜的，這份心弦上的景緻我盼了許久，而此刻我卻多了一份傷感和憐惜。生命旅途中原本晴空萬里，驟然狂風怒吼，有些事讓人措手不及。而神秘與美又就在這時與我見面了運動創傷。

多日沒有用心為它的美麗注視，忙碌中不曾拂去翠綠葉上的灰塵，疏鬆土壤，誃菏臥不曾為它轉換角度汲取最好的陽光就與那靜靜佇立喜溫耐陰的水竹一般對待，可它依然為我綻放一份美麗潔白，叫我如何面對那份熱情？不免心中多了一份愧疚，如果我的思想也可以穿越現實並付諸實現，我願意單純的為花兒跳舞唱歌，然後它也憑著突發的靈感記錄一回它的感受，即使無從評斷，我也會如同仰望天上的彩虹那般，細細觀它，從濃重到輕淡直至它散盡而飛去。

現實中花兒終會飄落，我不是風不能使它旋轉舞動地落下，也不會讓花兒飄落在我的身上，所以花謝的時候，我的心也碎成了花瓣，還有它昔日的潔白也不再無暇。

不論是在森林還是在溫室，花兒那種動靜皆宜的美勾起我的感受和心情，總會使我感嘆生命裡那些憂鬱和焦慮，不知何時能平息中醫婦科。

看了雲南山區苦難的孩子們的視頻，就想到生命的本質是苦的。如平日里吃的苦瓜，不論與燕窩魚翅還是與粗糧鹹菜同席都是一樣的苦。產生一種衝動，去支教吧，帶著我的心跳。或不可能實現或需要更久的時空。生活的循規蹈矩已經找不到活著的價值。然而，單純的支教就能成就孩子幸福的一生嗎？能為他們擺脫貧困架起橋樑嗎？

當人們品嚐到諸多的美味沉醉無盡的風月天地之中，能有多少人的思想在那一刻會如此靠近？天堂與我們同在，難道他們的生只為地獄？生活無非是酸甜苦辣的組合，我們要播種什麼？收穫什麼？留下什麼？夜晚獨自細細品味，留下一些傷感自有某種深刻意義影印。

時光扔下我轟轟烈烈地向前奔跑

2012-01-29T18:49:00.000-08:00

旦旦暮暮，時光反复。總有那麼些思緒，徜徉在時光的洪流中就醉了。在斷斷續續的思索中，拾起被歲月淘洗過的點點滴滴。回首自己的十三歲，似乎還未開始便已結束。徒留在腦際的只是一個個零碎的片段，可是那些時光，卻又會在不經意間駐足2011年究竟發生了什麼？致使我提起筆來又不知該怎麼敘說。上半年是初一時代，有剛剛熟悉起來的同學和校園。每逢上學遇見朋友便會露出的笑臉讓整個中學時代並不似想像中那麼可怕。而每晚回家則會向爸媽講述班內發生的些許故事。日子平淡卻充實。沒有什麼蕩氣迴腸的情節，但也有著最美的平凡紋身。

那亦是愛汏沕亾永不止息於是就這樣攜著生命中的小溫暖結束初一生活生命曾經燦爛如花，如一季又復一季永不結束的盛夏。 ”這是我在《以詩之名》中讀到的句子。很自然的便想到2011年的夏天我只依稀記得，班里辦了一次不大但很快樂的旅行我只依稀記得，生日那天有那麼多朋友送來幾聲祝福我只依稀記得，最疼我的表哥考上大學，踏上遠行的火車。

一連串的排比句顯得蒼白單調，卻是我用心勾勒出的記憶。我很想用美麗的詞藻來描繪這些故事，只是又不知該怎樣用這只單薄的筆記錄並紀念。但不可否認的是，整個夏天在家人的呵護下，在朋友的關注中度過。溫厚的日光把生命撫摸的異常柔順，亦為初二生活打下了良好的基礎這是段精彩的歲月，在我初二的開端通渠公司。

第一次月考取得了不錯的成績，這讓我一掃初一期末考留下的“陰影”。而緊隨而來的縣運動會中又去做了志願者。幾個女生忙著審理關於運動項目的稿件，男生們則幫忙提水、搬桌椅，幫助裁判記錄比賽結果。儘管忙碌但愉快。在學校舉辦的運動會中儘管班級名次不高，但我不會忘記有十個為班內榮譽而拼搏的運動員；有一個腰部受傷但堅持比賽完的選手；有一群為運動員們吶喊助威的同學們。

在緊張而忙碌的學習中，班裡創辦了一個溫馨的“聽雨軒”；在廣播體操的比賽中，每人都儘自己最大努力舞出青春的步伐；在期末考前，班內充斥著複習的緊張氣氛，每個人都積極地備考……我們一個個看似微不足道的個體，凝聚成一個堅不可摧的集體時光翩翩，總是在回首往事時才發現，生命中的感動，竟有那麼多。而那些執念，那些舊時光，一晃就過去了。等待我的，是更加精彩的未來期待那個在未知的歲月裡逐漸長大的自己電視機。

暗暗憂傷怎能忘

2012-01-16T18:36:00.000-08:00

秋風瑟瑟，滿院落葉也隨風飛舞，那枯枝上的葉，在風中搖曳，劃過我的臉龐，西風誰更感傷？蕭蕭落葉已沉往事，止淚哽咽，有思念侵襲l-carnitine。

夢里花落無聲，淡淡的桂花香飄向何處？深深的呼吸，洸擏誑壓抑著那多情的思緒，展開雙臂，讓憂鬱的天空擁抱著我，空氣中也是憂傷的氣息，感染著每個角落，讓我們沉寂於此音樂如流水，流淌進入了我的心間。如詩，譜寫著往事的回憶，讓人快樂讓人悲，難以用言語表達。彼岸，我遠遠望去，看不清是誰？彈一曲《逍遙嘆》。

離開了你來到陌生的地方，你的模樣深深烙在心裡，在我一個人的時候，你是那樣清晰的在我腦海裡，你那樣慈祥的臉，我又怎能忘了呢！

多少年來，你都是那樣的擔心著我，就算是別人看不起我，可你還是總告訴我，別聽他們的，你會過的好的。敬愛的奶奶，此時我眼眶裡含著淚水，可這也不能代替著你為我流下的汗，這點淚算什麼呢？

從小你就這樣保護著我，那樣疼我，有什麼好吃的都給我，我該怎樣去報到你呢？在我被爸爸打的時候，沒有誰敢阻止爸爸，只有你，我敬愛的奶奶，只有你敢去罵我爸爸，把我保護起來，至今我都沒給你過過生日，孫子真的不孝靜脈曲張。

有一件事至今我還記憶猶新，就是我對你發脾氣，奶奶，對不起，我知道你是不會怪你最喜歡的孫子的，可我心裡一直都忘不了，抹不掉的記憶。

如今你的年紀很大了，身體也不好，每次打電話回去給你，你都說不要擔心你，你沒事的，其實我知道，你只是不想讓我擔心而已。你總是告訴我，在外面照顧好自己，聽老師的話，別惹禍，聽見你的聲音我心裡真的很難受。

今天我真的很想你，願在家裡的奶奶你身體早日康復，孫子放假了就可以來看你了。望，一切安好中醫。

誰芬香了容顏，卻抹去了你的容顏。抹去了青春歲月，卻抹不去曾經的記憶，往事如風，襲擊著我的港灣，捲起了你在我心裡的一切，讓我沉沒於此，靜靜地聽心裡的那幾滴淚。

樂著觀看的風景

2012-01-10T02:20:00.000-08:00

本是抱著散心的態度再去香雪，回首梅枝依美香雪公園走走的，最近幾年，每到冬季便都會去個一兩回，雖知今日的園子定是芬芳稀疏的，所以遊玩的人也不會太多。我想靜靜，此行就帶了小妹。可到了香雪後，有點兒傻眼了，從林間確實只泛了微白，可遊客，卻是多得不可勝數招牌廣告。

就園子外邊的熱鬧，已是有點駭人了。園子外的路旁停滿了私家車，除固定的569公交車以外，又增添了不少的569免費觀賞專線，就人行道上，也比往常熱鬧得多。如青梅、橄欖等果子舖，粽子、糯米糍等糕點鋪，風箏、面具等玩意兒等等，加上車來車往，人來人去，倒是有了點水洩不通的味兒來。進了園子，還是按以往的路線走，幾樹較茂的枝頭已被人佔去拍攝去了，為不煞他人風景，就和小妹走至園子的偏闢處，花開得少的或未開的地方，倒也去了先前的煩熱氣息，多了絲幽涼的味兒順石榴香溪而行，愈往深處，愈近宮粉、硃砂，可枝幹空空，連骨朵兒都不見有，周圍除了三三兩兩的巡衛，也都是冷清的緊，不禁嘆道一兩月後恐這兒最為繁鬱之極吧小妹終是孩子，好玩，喜鬧，獨自跑進人群中戲水，我倒是樂得清閒，一人在清風亭觀望，不禁想起08年初來此處，也是頭回見著真梅，誤把它認作李花，被他人當作了笑點。

對於那回認錯，我也都不置可否，誰會在不知情的情況下，會認為冬季溫高的廣州可以開出梅花來呢？在我的腦海裡，只記得“牆角數枝梅，臨寒獨自開”的“寒”和那梅枝傲骨的形象，在這裡，除了那股子香氣，都無法讓我信服了梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。我想，雪是輸給綠萼梅了，那綠姑娘可是有“金錢綠萼”之稱，在梅界可是香之首冠！初來香雪，認得這些正主並結合周圍的環境，曾感嘆過“廣州無雪而有雪，隨波踏浪陣陣香”，郭沫若也曾留下“嶺南梅花深似雪，蘿崗香雪映朝陽”的句子。

香雪位於廣州市蘿崗區蘿崗鎮內，是舊“羊城八景”之一，佔地總有170多公傾，內最高峰為蘿峰，山石突兀，樹木蔥茂，果樹滿山，亮點眾多。山麓有玉岩書院，與書院有一牆之隔的蘿坑寺，後有鍾氏祠堂等，依山而著，寺內有不少歷代名人的字畫收藏品。冬寒梅白，夏暑荔紅電召客貨車。

園內梅花始種植於宋代，大至八百餘年，因特殊的自然條件影響，常梅開二度。花有紅有白，梅萼有單托、雙托，農曆歲末，冬至前後，梅花盛開如雪，疏影橫斜，香風陣陣，常是遊人紛至踏來，故有“香雪”之稱。近年來，因氣候環境影響，使白梅林無法完整保存下來，所以又添

加了宮粉、朱梅等品種。在這梅林中，是找不出那種寒梅傲骨的感覺來的，不過若是立於觀梅亭、清風亭等這些位置，就此時結合起石榴香溪來，倒是應了“疏影橫斜水清淺，暗香浮動月黃昏”來。小妹總是東跳西串，我也隨她在林子裡多轉悠了幾回，小妹拉著讓我看她手上，一枝半開半寐的枝條就盡毀於此凹凸洞。

我不禁哧道，又嘆言“折得疏梅香滿袖，暗香春紅依舊”來，小妹不懂，又去潑起水來今日本欲去爬爬蘿峰，到玉岩書院走走，鍾氏祠堂的催詩亭坐坐，小妹說累，我也有了少許乏意，留了影就匆忙離去了曾為完成作文，寫過《香雪遊記》，調查過關於

不少香雪和梅花的資料，今日回來後，拉著小妹要她背誦了不少與梅有關的詩詞

幽幽小河的淡淡幽香

2012-01-05T19:52:00.000-08:00

在我沒有去過周莊之前，儘管江珊演唱的《夢里水鄉》其內容與江南水鄉的“小橋流水人家”大相徑庭，但每次聽到這首歌，我總是固執地把它與周莊劃上等號，並有了更加想往的虔誠室內|設計|裝修|工程。

娸芐怭當四月的木棉花香彌散在周莊的每間樓閣中，阿婆茶的香氣淡淡幽幽地飄進每一間臨街的窗子時，我帶著春天的浪漫與想往，牽著愛人的手，隨著熙熙攘攘的人流，悄然走進了用青石板鋪砌的夢中。

“讓朦朦的的水霧，沾一身竹布青衫味，盪進我夢裡依依的周莊，我該，乘著烏篷船，掌一回舵，搖幾把擼，擺進那古老的青石弄堂，執一把油紙傘，光著腳丫去踩一趟結著青苔的石階……”曾在夢裡無數次勾現出周莊的玲瓏模樣，她應該始終是陳逸飛畫上的樣子：石板街，石埠岸，拱橋，纜紙石臨水而居，碧水泱泱，柳樹掩映，小橋在橋洞穿過一切都是那麼寧靜古樸……

周莊有很多橋，很古典的那種石橋，有時會跟在人家旅遊團後面，偷偷的聽著導遊小姐的介紹，沒花錢就能享受到的待遇的確能讓人更加興奮，橋其實只是普通的橋，只是因為某個名人來過了，所以就變得很珍貴。駐足在小巧的拱橋之上。拱橋如一彎新月，幾百年不間斷地吮吸來自河水的生命源泉，並把曼妙的身影交付盈盈河水，與水共舞，一起在時空隧道中駐守家園。再俯首窺視橋下的小河，悠然的清風吹皺了河水的容顏，推湧出層層疊疊的皺紋；而岸邊的綠柳卻把生命的原色饋贈給河水，用嬝娜的舞步喚醒河道的青春，一同奏響生命之歌。緩緩流淌的河水上，一隻只擼船搖曳在河中，槳起槳落間滌蕩出一朵朵笑意盎然的水花，並小心翼翼穿庭院而過，就有了“船自屋中過，轎從家門進”的景緻。在河岸娉婷而立的一幢幢木樓，用翹首以待的姿勢，守望過往的船隻，並張開寬闊的懷抱，營造一處處溫暖的港灣。此時此刻，遠途跋涉的疲憊便被小橋流水人家的溫潤軟綿驅趕得蕩然無存國際|金價|走勢。

恍惚間，突然想起戴望舒的《雨巷》來。我四處張望，眼光越過幽幽小河，跳過一叢叢店鋪設置的屏障，艱難地從各種各樣的工藝品中跌落到青石板小巷，搜尋散發著丁香花芬芳、撐著油紙傘徬徨在雨巷的姑娘。可小巷已被一茬茬的人群湮沒，丁香花般撐著油紙傘的姑娘成了我霧裡看花的遐想。我心悵然。凝望著被商業物化了的周莊，我剎時看不清身外的世界了燙畫……

糾正你們不正確的收細毛孔

2012-01-03T23:01:00.000-08:00

有些女生會在洗澡時順便潔面，而且認為洗澡過程中，毛孔也全都張開了，能更好的清潔毛孔深層的污垢International Relocation。

舗汎苆看似沒有一點錯誤，但是沐浴時高溫使毛孔擴張，如果沒有及時清潔，原本在毛孔淺層的污垢油脂會滲到肌底，從而將毛孔撐大。再加上清潔後沒有立即收縮被撐大的毛孔，那麼毛孔就會越來越大。

其實毛孔粗大並不是油性肌膚的專利，乾性肌膚、混合型肌膚一樣有著毛孔粗大的現象。今天小編就來為你擊碎流言，為你細數粗毛孔肌膚的潛規則收細毛孔。

流言1：大油臉還需要熱水清洗

NO！用偏高水溫的水洗臉，雖然可以洗去面部多餘的油脂，感覺很清爽乾淨。但是後患無窮。

水溫過高，在洗去面部過多油脂的同時，會將面部表層健康的皮脂層一同洗去。沒了皮脂層的保護，肌膚會迅速流失水分和營養，刺激肌膚分泌更多的油脂。而且長期使用熱水洗臉，表皮的毛細血管會迅速擴張，導致皮膚鬆弛，容易產生皺紋，加速衰老。

流言2：冰水洗臉可以收縮毛孔

NO！用冰水洗臉，雖然表面上看，毛孔縮小，皮膚也細膩緊緻了。因為肌膚表層的微血管遇冷收縮，但是在肌膚毛孔收縮的同時，也阻礙了營養的吸收。而且太冷的水也容易讓潔面產品不能完全溶解，反而會容易堵塞毛孔，惡化毛孔粗大現象Logistics Company。

如果是因為老化鬆弛而出現的毛孔，在日常護膚中，除了要增添抗老緊緻的給力單品外，保養過程中，手法盡量將肌膚向上推，肌膚在吸收營養的同時如果收到向下拉扯的力量，會加劇鬆弛現象，毛孔也會“越拉越大”。

鬆弛肌膚要注意了！在敷面膜時，盡量平躺，或是將臉抬起。因為面膜本身含有一定重量，在敷面膜時，會向下拉扯肌膚，加劇肌膚鬆弛現象。所以一邊敷面膜一邊上網、看電視、看雜誌的習慣要改改嘍。

流言3：毛孔粗大是油皮膚MM的專利

NO！乾性肌膚的MM雖然表面上開上去肌膚又白又細膩，但是不要得意忘形。極度缺水的干性肌膚，如果沒有精心保養，粗大毛孔也會跑出來。肌膚在過度缺水後，肌膚底層細胞因缺水而乾癟，會漸漸失去彈性，油性肌膚的油分尚能支撐一下鬆弛的皮膚，但是乾性肌膚就真的束手無策了。

所以乾性肌膚比油性肌膚更容易鬆弛。加上25歲後，肌膚漸漸流逝膠原蛋白，真皮層的纖維結構漸漸失去彈性，這也就是為什麼乾性肌膚更容易出現細紋、鬆弛等現象。然而老化性大毛孔也就隨即而來了。

流言4：白天控油光就能緊緻毛孔

NO！粗毛孔的本質是因為肌膚油脂分泌過剩，造成油脂堆積，久而久之毛囊通道長期膨脹，形成大毛孔。所以要從抑製油分入手，從根源打擊粗毛孔。

不要以為控油產品，只要白天用就可以萬事大吉。夜晚分泌的油脂，第二天白天才會浮現在臉上，所以要白天零毛孔，夜晚更要打好控油戰。

油肌膚的MM總是覺得晚霜質地態醇厚，塗到臉上，油肌膚很難消化。其實控油戰的黃金期在晚上，一個質地清爽，綜合調理油脂平衡、收縮毛孔的晚霜才是零毛孔的利器。

背後那影子早已離開

2011-12-29T21:00:00.000-08:00

曾在屏前搶足風頭的男子，如今你都去哪裡了？如今的夜，多了的不單單是寂寞，更是你走之後增添的那一抹惆悵針灸。

還記得嗎？那一季你對我播下的幸福種子——我們一起沒日沒夜在屏前談著情，說著愛，好似快活神仙。如今，種子發芽了，可是卻沒人施肥、耕種。你叫她如何生長？

你走了嗎？真的走遠了嗎？是的，是真的，毋庸置疑。

從夏天到冬天，你走了好久，這一季的漫長如同一世的久遠，生生世世難以言表心中的情懷。

我的心早已對你動了情，只是你不知。你能明白我的心嗎？你能讀懂我的情嗎？

“萱兒”多親切啊，只有你才會如此稱我。在你的身邊，在你的心裡，在你的字裡，瀰漫的都是情，散發的都是愛，唯女子都能感覺到。對待女子，你總是如此深情。在你那裡，有溫暖，有愛戀噴畫。

沒事的時候我總會去看你發來的信息，還記得你給我發的第一條信息“愛惜自已的身體，惜月。天氣炎熱，記得多喝水。”這一天是六月十五日，成都的天氣很是炎熱。你很擔心我柔弱的身子，你總是在子夜時分給我捎來溫暖的問候。

“今晚別太晚睡覺了惜月！記得按時吃藥。惜月，你又熬夜了，明知道自己的病體需要好好的調養，怎麼就學不會多愛一點自已呢。以後別太晚了，好嗎？念……”這是你發我的第二條信息，這一天是六月十七日。那時候我的身體欠安，我告訴你說我得了胃下垂。精神一下就崩潰了，我每天堅持吃藥，倒立，還有用艾灸熏足三里。可就是心情特差，每天就和文字作鬥爭，喜歡把心情用文字串燒。那個時候，收到你的信息，真的可以讓我的心安幾分。我開始聽你的話，勸誡自己要早睡，要養身，可是後來還是文字贏了我……

“你真的讓人心疼的女子。我相信，如果媽媽看到你這樣，也會心疼的，知道嗎？有時候，開心的生活，也是為了身邊的親人。或許我們可以虐待自已，可以不在乎自已。但是，別忘記我們的身體，也是親人們的。這幾天我要出門辦事，可能不會上線了，記住我的話，好好愛惜自已。念……”這一天是六月十八日，由於身體欠佳，心情不好，我特想家，特想媽媽。我告訴你說我想家了，想媽媽了。覺得一個人挺孤單的，也挺無助的。在遙遠的北方，你還那麼掛著我，你要出門總會給我報備。我知道你是怕我找不到你而擔心，你是怕我聯繫不到你而難過，你喜歡把你的行程告訴我。謝謝你，謝謝你曾那麼牽掛我。

“北方乾燥的風，早已吹跑了臉上的水汽。有時候很想念家鄉那清靈的小溪和那熟悉的鄉音。祝福惜月，記得愛惜自已。念安！”六月二十一，知道北方開始刮風了，還十分凜冽。可以想像你那白皙的肌膚脫去水分的樣子，我告訴你說要多喝水。是的，和你一樣，我何嘗不是愛著家鄉的溪流，還有孩提時的那一群玩伴。是那麼快樂，那麼有趣。於是你說童年可以用一本漫畫書來記錄了。真想那裡面刻畫的是你我，還有我們那甜甜的笑。假如編者是我，那主角定會是你。你覺得這樣可以嗎？

“北方下雨了，有些寒冷。不知道家鄉的天空可是晴朗的藍色。記得愛惜自已，好好的，照顧自已！”六月二十四日，和你一樣，南方的天氣每每都要受北方的影響。下雨像是會傳染一樣，我知道你愛家，更愛家鄉的藍天，知道嗎？其實，沒有太陽，有了你，我的天空依然是藍色的，也是那種晴朗的藍。還記得我們的對白嗎？你說有朋友的天是藍的，我說有朋友的地是暖的。所以，只要有你這位朋友，我的天永遠都是藍的，永遠都是晴朗的。有你真好！

“清風明月，一縷心思飄搖，念……”六月二十五日，夜色很美，天不再那麼悶熱，有絲絲的清風吹拂臉頰的愜意，心兒也開始歡騰了。風帶來的不單是涼意，還有你那柔柔的情和綿綿的愛。那一夜，我睡得很美。我做夢了，第二天醒來我問你“今晚你還來我夢裡嗎”？你給了一個無言的等待室內|設計|裝修|工程。

“許久不見惜月，你好嗎？記得照顧好自已。念……”八月十日。很久沒出現在網絡裡了，或許是心情的原因，我突然的離去讓你有些不習慣，你還是那般的惦念我。我偷偷的來，偷偷的去，只為等待你給我的溫軟。去你那，不留痕跡，不寫字，不看文，只是靜靜地待一會。我的情緒很容易受干擾，我的抵抗力相當低下，稍不慎就掉陷阱裡去了。那陷阱一定是個漩渦，而且還是感情的漩渦。我的頭分明痛了一下，於是，我不再用文字記錄心情。我知道凌亂的思緒是作不出好文章的。於是，罷了，就此罷了。直到再次遇見你……

“當思念在夜色裡溢出時，風兒說；我把這份纏綿帶給她吧。我說；不，她已入夢。月光說；那我把這份纏綿放在她的枕邊，可好？我笑了。因為，這份思念，有了你的夢囈陪伴……”九月二十八日，我的心情有了天翻地覆的變化。因為我遇見了紅塵中最美的你，我時常在心裡想著你的模樣。那種帶點女子的柔情，帶點男子的剛毅，我想會是你最好的寫照。我在佛前苦苦求了五百年，就為了能和你今世相約。或許在我看來，上蒼是眷顧我的。因為我的夢實現了，就在這一天，我們相遇在網絡。這一次和以往不一樣，以前想了解你，只能在你的文字裡去懂你。你的文字和你的人一樣的多情，每讀一篇文我就會陶醉一次。那家鄉的炊煙，那北方的飄雪，怎一個“美”字了得？九月，是我們最快樂的時光。在網絡裡能尋找彼此的快樂，那就是幸福。或許幸福的時光總是很短暫，因為在不久的將來，有些悲情故事正在上映……

“萱兒，你好麼？今天上線看到你如此多的評論。謝謝你一直都在讀我。沒想到回家後事情太多，還得一件一件的處理呢。我不在的日子，記得照顧好自已。我知道，成都也開始寒冷，記得給自已添加一件寒衣，把我思念你的心捂暖。想你了，是真的很想。你知道嗎？到成都後沒看到你，很失落的感慨。不管怎樣，你的開心快樂，就是我的開心快樂。吻你，寶貝。”十月三日，正值國慶放假。你回家了，從遙遠的北方飛回來了。一路上你都給我短信，你說想見到我，想見我一面。那是你的心願，可我沒能如你所願。不知為什麼我卻害怕見到你，我不知道用怎樣的心態去面對你，我矛盾著，猶豫著，最終還是錯過了你的歸期。我沒有做好準備，我也沒有讓領導准假，我照常上班。後來你走遠了，我沒有去尋找你的足跡，我想著那些美好，我想著你的樣子，我想著想著，我把這一切都裝進心裡了。後來，我開始大量的閱讀你的文字，每一篇我都有認真看過，我也有評語。那些都是心裡最真實的話語，我跟上你文字的節奏，時而開心，時而淚流，時而奔騰……知道你想我了，我的心裡很開心。臉上有了許久不見的笑容。謝謝你，謝謝你的想念，讓我如此的快樂！有人想著就好，這也是一種幸福哦！

“萱兒，你好麼？記得要開心，要“狠”幸福。我在遙遠的地方默默地看著你，祝福你。”十月七日，今天是國慶長假最後一天。我正值休息，看到你發來的信息。我真的很開心，像你說的要“狠”幸福。謝謝你的祝福，因為有愛，無論在哪裡，我都是幸福的！我告訴你說他對我很好，他很愛我，也很體貼我。我在他心裡就是個孩子，我是個永遠長不大的孩子。有了你的祝福，萱兒一定會狠幸福。

“嘿嘿！萱兒，很意外是吧。很久沒在這裡給你信息了。天冷，記住，好好的給自已溫暖。節日快樂，萱兒。”這是你消失兩個月後的一天，今天是十二月二十五日——聖誕節。你終於出現了，我懷疑是聖誕老人把你搬過來了。其實，告訴你喲，我早早地就買好了長筒襪，放在枕邊了，就等著你送我禮物呢！真沒想到，我真的收到了，是你的信息。像你說的，萱兒真的感覺很意外，是一份意外的驚喜。很久沒收到你的消息了，我以為你消失了，再也不出現了。不論怎樣，在萱兒心裡你是好樣的。希望你過得開心，希望你一世安好！無論遇到什麼事，希望你勇於面對，勇敢的走下去。生活沒有一帆風順，我們畢竟不是導演，我們不能控制我們的人生，也不能斷定我們的結局。但你記住一句話，愛生活，愛自己，你會狠幸福的！

這些是我認識你以來你發我的所有消息，我都收集裝訂成冊了，我會隨身攜帶，沒事的時候拿出來看看，定會是一份意外的驚喜。希望你能給我帶來更多的驚喜，在以後的日子裡，萱兒會一如既往的支持你，希望你多多寫字，希望你多多開心！記得我們的對白“有朋友的天是藍的，有朋友的地是暖的。”我要三生三世做你的朋友！

懂得享受自在的它

2011-12-29T00:07:00.000-08:00

死的是魚，傷的是人，隨魚死而前功盡棄的心機愈發令人懊喪。

就在今天早上，養了好幾年的唯一一條魚又去了。發現它時，已靜靜地躺在水底的沙灘，原來清澈的水變得怪怪的，泛綠、渾濁，不知何故？

說起養魚，可追溯到幾十年前。七八歲時，記得某年早春，水邊嬉戲首見鯽魚，想捉到它，可冰渣還未完全融化。那時，我身體單薄，朋友們很照顧，為難之事從不要我挑頭。但這一次他們都不樂意，我只好自己來。脫掉鞋襪，捲起褲管，慢慢伸進尺餘深的水中，第一感覺是寒冷刺骨，接著是針扎一股的燒灼感，不一會就“麻木不仁”了。於是，我在水里來回跑，他們在岸邊跟著我。結果，鯽魚沒有捉到，逮住一條泥鰍。用泥把泥鰍包好，飛也似的跑回家，沒有魚缸，罐頭瓶、飲料瓶、酒瓶就是它的安身之地。泥鰍好養，不吃不喝，紋絲不動，一年半載不死。若以手指輕彈，它會以極快的速度在瓶裡打轉。每與朋友們玩盡興致，就回家看看魚，逗逗魚。興致勃勃後的沉靜，伴隨著沉思遠去water slide HK。

工作以後，又重操舊業。八十年代，西德進口整體魚缸要好幾千，相當於當時十幾年的工資，僅次於現在的房價。於是我自製了一個可容五十升水的魚缸，從市場買回孔雀、黑瑪麗、紅劍、金魚、清道夫，還有魚草；又買了加熱棒、增氧泵、過濾器，轟轟烈烈地養起魚來。

養魚只為觀賞。魚除了它的搖曳多姿，優雅嫻淑，還有神奇的形狀，艷麗的色彩，嫵媚的姿態。有會變色的，光線充足顏色就輕淡，光線暗淡顏色就艷麗。有像獅子的，威風凜凜；有像燕子的，輕盈飄逸；有的像一把刀，有點藏一柄劍。自然界有的，魚都想盡辦法或以它的造型或以它的色彩模仿出來。最欣喜的是觀賞魚從出生到成長的整個生命歷程。有魚懷孕焉，腹部日漸隆起，飄飄然，淘淘然，惴惴焉，慌慌焉。假以隔離，以防捕食，不久魚貫而出，如米粒，閃銀光。如果環境不安全，母魚在做出全面考量後，也會把小魚吞進肚子，我想，大概它的本意是想保護，因為動物都有用嘴叼崽的習慣。養魚也有恐怖的事，那就是魚吃魚，像毒蛇一樣迅捷自如。吃魚的魚都有一股欲擒故縱的態勢，好像對什麼都不在乎，極盡斯文，看不出一絲野蠻貪婪，偽裝極其巧妙。可是，一旦毫無防備的魚兒游到嘴邊，它就會出其不意，如探囊取物，腦袋輕輕一閃，剎那間，獵物葬身魚腹。而它則像什麼也沒有發生似的游向遠方中風。

賞魚是一種享受，養魚要有一種精神。魚長著嘴不餵不行，魚會得病不防不行，魚需要精心呵護，不下功夫不行。夏天，騎著摩托車，去河邊、水窪撈魚虫子、魚蝨子，秋天還要把這些東西曬乾備用，有時天公不作美，弄得滿院臭氣熏天，引得路人滿腹狐疑。除了給魚兒弄吃的，還得經常換水。賣魚的師傅說，不經常換水就得經常換魚。換水可不能直接用自來水，要把這水曬一天再用。換水的目的其實是把魚的排泄物抽出來，把新鮮水補充進去，保持清潔。每隔一個月還要往水里投放抗菌素，為它們消毒。即使這樣，隔三差五總有魚悄悄“翻身”，時間一長才發現原來的魚全都沒有了，魚缸裡全是新面孔，燕子、地兔、吻魚（食人魚）、斑馬、銀龍，欣賞之餘，難免會有一些失落，除金錢消耗之外，每天不可或缺的例行維護，幾近成為一種負擔。特別是北方的冬天，水溫要控制好，熱了要加氧，冷了魚會“翻身”。五十升水每天保持在二十五度以上，五個月下來要多少電啊！

最撓心的事是滿懷期待被一不小心戲弄得灰頭土臉。有一次，一隻黑瑪麗肚子鼓鼓的，眼看就要生了，這是自養魚以來上演的一出重頭戲。我及時把它隔離開來，零時安裝了加溫棒，就匆忙上班了。可下班回來，一幅慘不忍睹的景象盡現眼前，一窩可愛的小魚都被煮得面目全非，整齊地飄在水面。還有一年夏天，喜遷新居，打算買新魚缸的，魚暫時沒有隨我遷移。正好那些日子工作特別忙，一個多星期來不及給魚換水。一天，趁工作間隙，趕緊跑去給魚換水，抽掉一半髒水就直接把自來水加進去，結果第二天竟沒有了一條活魚。

自此以後，便不再刻意養魚。想起父親離去，沒有好好給他捶過背；想起母親一個人在農村，也沒有怎樣無微不至地照顧她。以後漫長的歲月裡，對魚我失去了從前的熱忱，心情好的時候就買一條，魚缸也是只適合一條魚生存。不必專心，不再在意，活便活著，死就死去。愛好怎能超越親情醫學|美容中心！

中午時分，女兒放學歸來，急急忙忙跑到魚缸前面，我說，不知什麼原因魚突然就死了？女兒沮喪地說，是不是她把半杯茶餵了魚的緣故？

一個美麗的雪景季節

2011-12-28T00:51:00.000-08:00

嚮往那冰雪世界，期盼在那白茫茫的林海雪原中穿行，我去了黑龍江的雪鄉safety surfacing products。

乘坐了一夜的火車，清晨在哈爾濱下車，我沒有看到一片雪花，天氣也沒有想像的那麼冷，心裡就開始嘀咕：“能見到那冬天裡的童話世界和夢想中的雪景嗎？”

吃過早飯，我們又乘坐汽車走了近六個小時，到了五常市的東昇林場。

晚上，在林場品嚐了林區的農家菜，別有一番風味；住農家的大火炕，暖融融的感覺一直留在心田；與林區人的交往，給我留下了淳樸的深刻印象。這裡剛剛開發，以後山外的人來多了，山里的人是否會發生變化？但願忠厚、淳樸、善良的本質不要變。

第三天，14位從大連海邊出來的人，在領隊馬踏飛燕的帶領下，從雪谷輕裝開始了徒步穿越，向目的地——雪鄉進發。

外界少雪，甚至找不到一點雪的跡象，但從雪谷向山頂一路走去，雪是越來越厚，銀裝素裹，冰清玉潔。

聖潔的一幕，能裸露出來的只有那迎風的岩石和那滄桑的樹幹，坦蕩而挺立。還有我們這個在寒冷中穿越的團隊，色彩各異的服裝，把林海雪原裝點的多姿多彩；在寂靜的雪谷裡，歡笑伴著雪花一起飛舞，讓人感受到的是濃濃的友情和暖暖的關愛印刷服務。

美麗如夢的雪，奇異如花的景，空闊靜謐的冰雪世界，置身其中，讓人覺得是在別樣的世外桃源，遠離了凡俗。厚厚的積雪覆蓋了奢侈的慾望，讓人真的從本能的生存出發，來完成一次人生的穿越。置身於塵世之外，在這皚皚白雪中，被徹底的淨化了，被還原了。

在踏及雪鄉的一剎那，我竟然有些疑惑：“自己是否還真在其中？”

當看到家家戶戶房頂上突出來的雪簷，紅燈籠墜在下面，農家門前冰糖葫蘆掛滿了糖汁，讓人饞涎欲滴時，我意識到我來了，我不由的感慨萬千油漆_工程|公司

會享受空間的她

2011-12-21T19:36:00.000-08:00

我們都記得田螺姑娘的故事，那是個美麗勤勞又懂得報恩的姑娘，她用自己的雙手給恩人帶來了幸福的生活，在我們心中，她是美麗賢惠的形象，很多男人都曾夢寐以求一位田螺姑娘7
婚紗攝影公司。

可是，現代版的“田螺姑娘”卻不似我們印象裡的那個形象，她們有著一顆敏感而脆弱的心，她們有著保護自己的堅硬外殼，她們，或許就在我們身邊。

當田螺姑娘長大了，她會從自己的殼裡鑽出來，好奇的探索著外面的世界。世界很大，殼很小；世界很明亮，殼裡很黑暗；世界裡有很多歡樂，殼裡卻只有無盡的孤獨。終於，田螺姑娘喜歡上了這個世界，於是，脫掉身上的外殼，也就收起了保護傘，她要讓自己完全置身於這個精彩的世界，盡情享受世界帶給她的新鮮和驚奇。

可是，外面的世界很精彩，外面的世界也很無奈。當田螺姑娘發現了世界中的不美好，她失望了，她不喜歡世界裡的爭鬥、不喜歡世界裡的傷害、不喜歡世界裡的冷漠。但她熱愛世界的光明，所以她還是選擇留下來，同時接納世界的不美好。

隨著田螺姑娘的遊走和探索，當初世界帶給她的新鮮感已經漸漸消失了，疲憊的她邁著沉重的步子，承受著世界帶給她的傷害和委屈，她現在急於找到一些能令她快樂的原因，好說服自己繼續留在曾經喜愛的世界。

當壓力嚴重超出田螺姑娘的承受能力，搖搖欲墜的勇敢之牆終於在一瞬間坍塌。積壓已久委屈和心靈上的新傷舊傷一起復發，田螺姑娘蜷著身子小聲的哭泣，她不敢放聲大哭，她怕別人笑她，她從不在人前哭泣，她不想讓人看到她的脆弱。

世界帶給田螺姑娘的傷害遠遠大於快樂的時候，田螺姑娘不想再堅持了，她累了，她好想念外殼，那個曾經被自己丟棄的外殼，她要找到他醫學美容中心。

於是田螺姑娘沿著道路往回走，她一邊走一邊默默祈禱，希望她的外殼還在原地等她。真好，當田螺姑娘回到最開始的地方時，看到外殼正靜靜的躺在地上對她微笑，田螺姑娘欣喜萬分，她擁抱了外殼，感謝他用一顆包容的心接納她的歸來。

田螺姑娘又重新鑽進殼裡，殼裡依然是黑暗和孤獨的，可是田螺姑娘卻很享受這份獨有的空間，在自己安靜的世界裡，她的心終於能回歸平靜，她也終於有足夠的時間來治療傷口。現在，她愛上了不被打擾的孤獨。

但是，我們沒有永遠屬於自己外殼，我們不可能永遠躲在自己的殼裡，所以我們做不成田螺姑娘。

我們的保護殼在長大的時候就已經消失了，我們無處可躲，只有一個選擇，那就是勇敢的面對這個世界，不管世界會帶給我們歡樂還是傷害，我們都得接受。

曾經因為外殼的保護而柔嫩的心，在經歷世界的洗禮後變得堅韌起來，曾經的一張白紙，也被世界塗上了不同的色彩，我們無法與世界對抗，只能適應，我們無法永遠逃避，只能勇敢的面對。

所以姑娘們，當我們受傷的時候，可以找個避風港躲一下，但別忘了前途道路很長，收拾好心情之後，我們還要重新上路。只有親自經歷過，我們才算真的長大。

早上的第一點滴

2011-12-21T00:55:00.000-08:00

尚未見過珍珠，只是稍微聽說了它的晶瑩剔透、色澤怡人。也想過有機會一睹芳顏，卻在看慣了物質繁華後把它當作了一介玩物而拋擲腦後。徘徊著四處觀望，眼神再次停留在晨
露上，我又被它吸引了……等我回過神來，才忘記了剛才的失態，心裡暗自一笑由衷地嘆服大自然的魅力合身婚紗。

夏日躲避陽光，冬日嚮往陽光，季節的更替影響著人的趨向。利害的存在迫使著人們行動的變更，事物也隨著發展的變化，斃掉了初衷。沉思著考慮是是非非，慢慢地品出了非非
是是，這樣周而復始地循環下去才有點兒所得，甚至倒霉的人直至生命盡頭也未悟出個所以然就稀里糊塗地睡著了。悲兮，樂兮，誰知兮？

複雜的問題會攪得人寢食難安，遇到它們你也就成了神探，茶不思飯不想地去破那些“彌天大案”。等到解決了問題，自己轉身又過上了普通人的自由生活。而那些棘手的問題像
陣風一樣早吹跑了，沒有人再去理會。除非，某天再碰到類似的問題，你才會像調案宗一樣把它從腦海里拉出來晾曬。去年，寥寥數語概述了距離的問題，我還一直記在腦海裡。
拉出來再咀嚼，還是有點兒味道。我不信仰佛教，但是我明白，出家未必真的要去做和尚，信佛拜佛敬佛者在家也是出家。我是出來了，離開了那個神聖的地方。可是我離開的只
是物質實體，而我求知的心依然停留在那裡。無論什麼時候我都不會停止對它的這份執著，因為這是我從那裡面學習到的最寶貴的東西，也是我目前思想裡最寶貴的財富裝修工程。

壯觀景色在險峰，人來人往觀景空。心情好的時候，看著眼前的小草都覺得勝似世界八大奇觀。心情糟糕的時候，觀望著險峰的景色，都想吐。為了不破壞氛圍，我只能說自己仰
視過敏，看不得高處美景。數年後，我將會是什麼樣子，說不准，但是一點兒能夠肯定，我會慢慢老去。好像這是很久以後的事，如今我卻覺得或許明天就會呈現這一幕。就如同
現在剛從一個地方出來的我，終於體會到了那種隔世的淒涼。一下子我是接受不了這種現實，心裡還一直惦記著昨天的點點滴滴，就連夢境裡也是昔日的妙筆劃卷。可是我的腳步
畢竟踏上了另一個星球，這是時光的摧殘，我根本抗拒不了。心裡的失落也是在所難免，就讓自己的內心鬥爭吧！

書，這位曾經伴我左右解我一時苦悶的朋友，不經意間感覺陌生了好多。當我再次打開它，欣賞已經成了審視，那種友好的味道徹底淡了。這是個什麼時代，這是個什麼社會，我
不是太懂。我也曾經嘗試著去深入了解它們，並且用自己的心境去體會，到頭來把自己搞的暈頭轉向，彷彿掉進了一個迷宮。是自己不小心掉進了騙局，還是生活給每個人都會開
個小小的玩笑呢？無從考究。沉默給足了我思考的時間，讓我在穿越了奴僕時代後才想起我才是大腦的主人；謙遜敲了我多數個腦瓜蹦，讓我在瀕臨腦震蕩的節骨眼才想起還有一
個詞語叫虛偽；前進給我明確了方向，讓我在尋找刺激、玩出心跳的時候才猛然回頭，卻再也看不到那些已經離開的是是非非。一句話我要講：“我算是服了”。

江湖，這個武俠小說裡的詞語，讓我不感覺陌生。我只是沒能有機會去體驗一把武功盡失的滋味。如今我暫且視為生活遂了我的心願，終於讓我體會到了那種痛不欲生的折磨。沒
有了獨門絕技，沒有了執劍殺敵的氣力，有的只是一副臭皮囊。失去了一切所有，卻還有那些曾經忽略的東西。拾起它們，我才感覺到力量始終存在，只是自己一直太消沉。儘管
現在很孱弱，但是只要努力一切都會好起來。相信也許的存在，機會會再次垂憐，夢想也是會實現凹凸洞。

一滴晨露沒有多大的能量，它不可能像泉水一樣去灌溉莊稼，卻把生命滴落在土地裡，散發了自己所有的力量。這種生命的釋放和人類潛能的發揮是等同的。我實在想不出用什麼
文字對它讚歎，只能用這些簡單樸素的陳述來說明它的美。

多少路上留下的腳印

2011-12-20T00:07:00.000-08:00

冬至未至，卻讓冰封的思想紛紛解凍。錯落在時光深處的一些語言得以釋放、延伸，藍天白雲承載住了歲月深處無時無刻驛動不安的思緒鋁窗工程。

悠悠歲月間夾雜著許多纖細的記憶，冗亂的情感蘊含時間跋涉的苦楚。流年逝水，看思念在四季輪迴中輕吟挨近塵世的喟嘆。

陽光跌進塵埃之際，被丟進記憶深處的那片鑰匙，如今已經生鏽了嗎？走出思想，又走進了思想，為什麼讓人幾句話就蒙蔽了我的信任？帶傷的翅翼，如今找誰來治療？

抓住來往的風，叩問逝去的青春還剩幾何？心靈的軌跡，被歲月的年輪抹去了幾許？生命的鐘聲輕輕重重地敲響，被塗抹的愛戀還能讓人記住許多？

多情的眸子背後，有些人在回憶裡久久遠遠地駐紮，轉身後的荒涼，佇立在夜的未央。半片月牙，解讀夜的深長久遠；一顆痴心，在夜裡來來回回地博動。

埋藏在季節深處的那些話語，被撿出來重新溫習；無數個午夜夢迴後的情節，被夜輕輕地托出來重新上演。說不盡的淒婉迷茫，說不完道不盡的情愫，猙獰地彰顯在一個人的夜裡。

回首夢依依，無法拴住的幸福，仍舊殘留在每一個夢裡——夢中無法復原的故事，在記憶深處依然那麼清晰明了，挽不住你的手，也就無法挽住幸福招牌製作。

一個人的冷冷清清，是季節無法釋懷的落寞。生長在心底的印記，刻骨銘心。你離去的分分秒秒，被擊散為一片片冰涼的淚痕。

熙熙攘攘的夜的粒子，均分了每一個夜的睡眠。寒冷的夜，我的思想如同一頁被塗滿了的白紙，擁擠不堪卻沒有真正的主題。

彼岸的路孤獨地延伸，一次行進就是一個酸楚的過程。千百次的支離破碎後，離離碎碎的心疲憊不已——心的廢墟里，曾經的信念是否還能依舊？

背負著這許多的複雜思想，新的行程在哪裡？重新一個新的開始，那心底不滅的思緒能否被歲月的年輪抹去？支離破碎的心，是否能夠癒合？

謠言！難道僅僅就是因為謠言嗎？許多的不信任，許多的不自信，才是這一切的一切最大問題。而我們輕易地輕信，難道不能證明我們對彼此的不信任嗎？

時間、距離是問題嗎？這一切都是我們為自己的懦弱尋找的藉口罷了，“真金不怕火煉”這一道理難道於我們只是一個擺設嗎？

身上的寒冷逐漸加深，可我卻還在為這一個故事找尋瑕疵。是否每一個傷心的故事都必然由一些不是因素的因素組合而成？每一份失敗的情感都由一些不是理由的理由堆砌而就？

夜更深更冷，唯有在心裡悄悄喟嘆，風更冷更急，唯有把身體深深地蜷入被窩。唯有把所有的點點滴滴纏繞成詩，輕輕地碼在生命長長短短的記憶packaging design……

夢中的花朵悄悄消逝，那依然是一朵最初和最後的紅……

那美麗來自歲月里

2011-12-19T00:58:00.000-08:00

粉紫色的蝴蝶髮夾別在隨意挽起的長發上，秋水含情，紅唇帶笑。兩個可愛的半圓髮髻輕巧地扣在腦後，自信滿滿地揚起嘴角的弧線，白紫相間的衣裳舞動未知的命運，溫柔的笑靨，深深印在夢海Book of sleep。

當看到心靈手巧的小貓為我精心設計的個性文集新鮮出爐時，當看到這位宛若不食人間煙火的仙子，意外地與我上傳的個人頭像十分吻合時，我不禁再一次被小貓精湛的網頁製作技術所折服。

不只一次地向小貓發出擁抱的表情，感謝她如此懂我，如此深知我的愛好，了解我的風格。可能這種小事對她來就只不過是舉手之勞，但夢海卻把這份幕後的功勞深深地烙在了記憶中。

與我深交過的朋友，都知道夢海生性酷愛美女，尤其是那種古色古香的長髮美女。從煙雨到好心情，從好心情到網易博客，每次看到與我興趣相投的女子，總會心生想要認識一番的念頭。可惜，越是有才情的女子，越是把自己包裝得十分神秘，比如我最喜歡的雲憂憂，清依素顏，蓮心碎碎等才女，透過她們那種清幽空靈的詩句，我可以感受到她們的內心一定與我同樣精彩紛呈。

距離能夠產生美，這句話說得一點也不錯，透過一根長長的網線，我們看不到對方的容顏，只能憑藉彼此的文字去揣摩她們的心事，去捕捉她們的心事。

還記得剛踏入煙雨紅塵時，立刻被心海岸邊那溫婉秀雅的美文所吸引，當我像登徒子一樣四處在群裡打聽她的消息時，海海差點被我嚇壞了。還好，經過幾番交流，海海總算明白了我的獨特愛好，不但沒有怪罪我的魯莽，甚至處處關心起我來，不知道這是不是傻人有傻福呢？

打從有記憶開始，從小接觸的台灣電視劇，幾乎清一色地以播放歌仔戲為主，再加上中午時間段播放的布袋戲，所有的劇情都以打打殺殺為主，具體的情節已經記不清了，但那些在劇中反反复復出現的美女就這麼輕易地捕獲住我的心，以至於長大後，我還時常以欣賞美女為一大樂事鋁窗。

現在想想，以前看的那些電視劇無非就是愛恨情仇的虛擬情節，如果現在讓我再看一遍，我可能就感覺不出當初那種興奮的滋味了。比如，十幾歲時迷戀上了風靡一時的《射雕英雄傳》，後來電視不知道為了什麼原因而被停播了好長一段時間，沒有看完劇情一直成為我心頭的一件放不下的事，而當現在家里安裝上了數字電視，那些耳聞能熟的電視劇能夠隨時觀看了，我卻再也提不起繼續觀看的興趣了。

在看過的電視劇裡給我留下印象的就是那些因愛生恨而把自己變得不成人形的癡情女子。比如《白髮魔女傳》中的練霓裳。看過蔣勤勤飾演的練霓裳，當看到一位武藝高強，性格倔強的紅顏美女因為一場誤會而使愛海生波，從而把自己變得一夜白頭時，我的心裡就不斷地對自己說：我希望自己永遠不要白頭髮！

最近看了詩歌組的《紅顏白髮》合奏，再次讓我聯想到那個可憐的女子，聯想到那個可怕的畫面。特別是當在鏡子中看到自己一向引以為傲的黑髮竟然摻雜了絲絲白髮時，我的心裡更加慌恐不安了。 “我不要變老，我不要變白頭髮。”強烈的念頭在我的心裡再三響起。當我請兒子幫我挑出白髮拔掉時，害怕我會痛的兒子說什麼也不肯。我只能對著鏡子艱難地孤軍奮戰，經過一番折騰，總算把多出來的白髮拔掉了T-shirt。

“媽媽，我不要你變老，不要你掉頭髮，不要你白頭髮。”兒子每次看到我掉落一地的頭髮時，總會驚恐萬狀地哀求我。 “傻兒子，媽媽總有一天會變老的，就像你總有一天要長大一樣。”我細心地對兒子說。 “媽媽永遠是最美麗的，我不要長大，我不要媽媽變老。”兒子甚至哭出聲來了。我只能違心地哄騙他：“好兒子，媽媽不變老，媽媽永遠陪著你！”

翻開昔日的照片，看著相冊中那一張張笑臉純真的我，看著被幸福團團包圍的我，我怎麼也不肯承認自己已經變老了。可惜，新的一年又將到來，冬至就在眼前，吃過了小圓子，我又該添加一歲了。現在看到比自己年紀小的朋友，總會毫不客氣地以姐姐自居。當我把自己的照片公開後，朋友總會滿臉委屈：怎麼也不像是快要奔四的人啊！姐姐，你好年輕哦！我能不能不當你的弟弟呢？

“承認事實吧！我可是不折不扣的龍年出生的女子！”當我霸道地以姐姐的身份教訓這些小鬼時，我才確確實實地感受到比別人虛長一歲的自豪。原來，歲月留給我們的不只是容顏的轉變，還有心蹟的成熟。不管我們再怎麼逃避，再怎麼拒絕變老，時間還是會無情地撕掉它已經走過的日曆。

我不願變老，我只想永遠做一個最美麗的女子。這是我內心的想法。 “美麗”僅僅是指外表嗎？在我看來，心地善良的女人最美麗，最動人。打從有記憶的時候，就不斷地對自己說，既然沒辦法改變父母賜給我的容貌，那麼就自己想辦法改變自己吧！不求做個引人注目的“白雪公主”，只願當個真誠善良的灰姑娘。

正因為自己的執著與追求，正因為自己的努力與奮鬥，我終於看到了夢海情園裡的那朵最美麗的夢想之花。當看到自己的個性文集光明正大地上市時，我終於真真實實地享受到了功成名就的美好。當每天都有陌生的朋友向自己伸來友誼之手，渴望認識我，與我交流文字的創作時，我的心裡再也沒有任何抱怨了，我再也不會為自己曾經的孤獨與迷茫而傷心了。

“夢海深深深幾許，執著一生，浪漫一生。晴空淡淡淡如水，真愛一生，溫柔一生。”這是我為自己的個性文集所寫下的捲首語，非常簡單樸實，但經過小貓的妙手回春後，猶如錦上添花一般，怎麼看都順眼，怎麼看都喜歡。

我們都會有白髮蒼蒼的時候，我們都會有背影蹣跚的時候，未來的我們會在哪個十字路口徘徊呢？我覺得真的不需要去設想，不必要為還沒有到來的事而煩惱傷神。但我卻非常感謝網站這次的徵文主題，它讓我明白了：只有珍惜現在，把握眼前，才是最重要的！

新一輪的太陽

2011-12-13T23:06:00.000-08:00

每每冬天，總有一種溫而不燙的情感，在我心裡悄然而生。這，就是火盆帶。給我的感動。

在我小時候，火盆是我們一般農民家庭冬天用來取暖的器皿。它是黃土摻山羊毛做成的大盆，盆的底、壁、沿都是加厚的，這樣既結實又保溫印刷。

冬天最幸福的時刻就是晚上。火盆裡的炭火燒得正旺，炭火上，燜罐裡的鹹菜條和豬肉皮緩緩地散發著濃濃的香。女人餵完了豬雞，男人圈上了牛羊。一家大小圍在火盆旁，烤烤凍了一天的手腳，拉拉東西兩院的家常。每人燒上一個土豆，填補一下肚子裡的空蕩。在火盆裡燒的土豆，大人孩子都喜歡品嚐，那滋味，是不摻雜水份的甘冽的香。在火盆裡燒的雞蛋，更是佳餚一道。想嚐到這道佳餚，還必須學會一個小小的技巧—先把雞蛋纏上幾條線再燒。否則，你就會被雞蛋“耍笑。〝如果不懂得這個技巧，當你把燒熟的雞蛋扒出，正要伸手去抓，“砰”的一聲，雞蛋“放炮，”晚上總不能你的手也應聲“逃跑。”哈哈！你那狼狽的樣子，惹得大夥兒一陣大笑。在火盆裡燒熟的雞蛋，放在嘴裡一咀嚼，那感覺，是一種有韌性的不焦不燥婚禮拍攝。

孩子們終於忍不住，鬧著要吃燜罐裡的肉皮和鹹菜條，媽媽只能連說帶勸地哄他們睡覺。因為，晚上總不能把早餐的菜吃掉。也好，孩子們的夢裡，又多了一縷香噴噴的繚繞。

火盆，晚上燉熟了一彎月亮，早晨燜圓了一輪太陽。火盆，溫而不熱、暖而不燙。融化著我結冰的血液，使我凍僵的手指，也有了發芽的希望Bridgestone。

相識的緣分感謝遇見

2011-12-13T00:10:00.000-08:00

起伏的時光，載走了金秋，送來了寒意瀟瀟的冬季，隨它一起臨門的還有那漫天飛舞的飄雪。欣喜之餘，我躬身相迎，與它言歡招牌設計。

喜歡雪，源於雪的潔白，雪的純淨。我想，白而純淨的東西總是容易讓人記住，讓人感動吧！世間色澤萬千，唯有白色不可侵染，否則，就再也無法還原它的本真。

喜歡雪，喜歡它的自由和放縱。當它一片片飄落的時候，猶如銀白的蝴蝶在蹁躚起舞，詩意剔透的身姿，觸摸著蒼穹裡每一個生靈，即便有絲絲清冽的寒冷，即便它轉眼即逝，卻讓人感動懷想……

有人說雪是無心的，瀟瀟而來，灑灑而去，可當我伸出手去觸摸它的時候，我分明看到它在流淚……

記得你曾說過，你也喜歡雪，只因它的柔美，讓人憐愛。更重要的是，你和我一樣是在雪天出生的孩子。

是的，與雪遇見，是我們生命的起始，喜愛它，當然是情理之中的事啊！

記得一位作家的一句話“世間所有的遇見，都是久別重逢”，這句話，讓人心生感動，一直篤信，生命中的所有遇見，都不是無緣無故的，是前世的相約，是今世的緣分shops in hong kong。

即便是虛擬的網絡也是如此，億萬網民，為何你我就能遇見，又為何僅憑幾句淺淺的問候就讓彼此怦然心動，記住了彼此。或許，那緣分也太薄，薄得不足以在現實中相見，前世的修為，就只能修得你我隔屏相遇。寥寥數語便已心靈相通，一顰一笑都默契於懷，這又是怎樣的一種寂靜歡喜呢？

遇見，是世間之情滋生的緣由。不管是親情，友情，愛情，都是緣於遇見。遇見，讓我們相識相知，並走進了彼此心裡，即便有一天我們穿越流年，雙鬢如雪，即便我們相遇又分離的時光只是人生長河中的一霎間，然而只要有過感動，這結下的塵緣就不會忘記，猶如雪花的灑灑飄來和瀟瀟的離去，都是令人難以忘懷的感動裝修公司……

凝目恣意飛舞的雪花，將自己置身在它柔軟而又冰冷的懷抱，靜靜地聆聽，它飄來又飄落的聲音…

山水不如歲月空靈

2011-12-12T03:52:00.000-08:00

山水之美，人皆愛之，是我從小就嚮往之。我的詩、文、影、畫多以山水為本，或贊、或詠、或書、或賞，無不樂在其中招牌廣告。

常年累月坐在辦公室，要爬格子，要么下堂課；今天開會，明日維穩，生活好不單調，好不枯燥，但上班族也就如此。現在退了下來，時間全揣在自已的手裡，想去那就那，要呆多麼就呆多久，再無公務纏身，亦無維穩心煩。真是情閒意悠，放下了便自在，覺悟了可修心。

羙歲埗姷泰一日興起，想去玉池一遊。好個玉池：千峰鎖霧，竹聳凌雲；房舍櫛茨，道路蛇行；洞水清幽，笛韻互聞；有沁扉入肺的溫潤空氣，有氤氳婀娜的花草竹木；潺潺之流水叮噹，啁啾之鳥語歡歌；阡陌草垛田園景象，小橋亭榭玲瓏風光；微風呵翠竹，紫霧灑菊香；這一切如詩如畫，賞心悅目，寵辱皆忘。

白鶴洞更是神往，相傳南極仙翁駕鶴，神遊人間，遍訪仙境。至羅肖山西別有一洞天，群秀巍迤，紫竹聘婷，白鶴嗥翔，祥雲裊繞，洞泉淙淙，聲如擊玉。於是降仙鶴其間，飲洞泉解渴，酣甜沁心，贊此水如醪。故名“白鶴洞”。後自唐宋以來，湖湘官府便將白鶴洞水並君山茶獻於朝庭，沏之便如白鶴翔於碧水藍天之間。由此得來“白鶴洞水君山茶”的佳話。後有衡山老祖雲游至此，始修南嶽行“九宮殿”如斯。

仲秋午後，漫步於玉池山戀之中，偶見白鶴盤翔於雲水之間（應是白鷺）。俯之近觀，見白鶴洞水，碧波蕩漾，天光雲影、青山翠竹倒映某間，集天地山水靈氣於一體，真有天上人間之境地。聆聽，是一片洗耳之寧靜，偶有白鷺兒輕鳴，流水兒潺潺。山間田野雞鴨牛群滿目，山花野菊飄香。

放眼遠眺，雲鎖山黛，紫霧翠竹迤邐連綿，似幻似真。那一群群悠閒的小山羊，在這水汽曼妙的山間，葳蕤青翠的草叢裡自在生活著。頭頂著斗笠的鄉民勞作於田頭山坳：或荷鋤，或挑坦，從從容容；或採石，或園圃，忙忙碌碌。一派賞心悅目、躬耕勞作的景象。

人漫步而遊，便會漸漸融入一片空靈，怡心農舍之樸，珍愛稻菽之香，氤氳妙景，令人飄然。

沿山徑徜徉，便可入白鶴洞，一座巨堤築一系水庫，遠望如潭，近瞻如湖。這條碧流似深情的老嫗，從山的那頭旯旮裡悠然而來，淡定的懷抱著如子如孫的群山，山們也常把自已的淚水、汗滴注入其中，使之永駐母親的魅力。她以忠誠，守候著這天穹一隅，孕育一方子民。收穫著一年又一年的春華秋實，淡看著時世變遷！

立於庫岸，見三面青山翠竹，垂柳迎風，便可感受綠色與環保的氣息；亦能嗅出了山水的芬芳歲月，崢嶸照華。微風起，厙面漣漪斑斑，山影隨之盪羨漾。竹鞭高揚，震懾四面山魅；柳枝輕拂，灑潑八方淨水。守得一方水土的安逸，呵護鄉梓平安playground equipment。

青春已在天涯上

2011-12-09T22:52:00.000-08:00

閒來無事，翻翻以前的舊家甚，竟然翻出了以前上學時候的幾封信來，儘管信紙已經發黃，甚至有些字跡也已經看不清楚，曾經漂亮的信紙還模糊的透出原有的風采，幾頁薄薄的信紙裡，注滿著深深的情和意，彼時拿在手裡，是握著一份千里之外的祝福和叮嚀，乾脆，盤地而坐，在今時今日細細的品味星級化妝師。

那時的我們，單純而快樂著，有了屬於自己的小秘密，日記本里寫下屬於青春歲月的點點滴滴，還要告訴大人這是自己的小秘密，偶爾有同學的名字出現在傳達室的小黑板上時，就會以一傳十，十傳百的速度傳到那個同學耳中，看著同學收到屬於自己的信件時，臉上的甜蜜和幸福真是羨煞旁人，一個人捧著信，遠離紛擾和喧囂，讀著信紙裡所表達的喜怒哀樂，看著同學臉上映出的表情時，是關於歡喜還是沮喪，是關於興奮還是頹敗，這時會有調皮的同學故意的風言風語，更有甚者還會故意去搶，一時間，幾張信紙如同翩翩飄飛的蝴蝶，流傳在教室裡，引來笑聲一片张傑醫生。

那時的我們，沒有手機，沒有網絡，寫信是那個年代表達的最好方式，仔仔細細的在學校門口的小賣部裡挑選好幾張散發著清香的信紙，再仔仔細細的夾放在書本裡，生怕一個不小心會皺了，毀壞了，然後在滿心心事裡想著自己要寫下的話，鋪開信紙，滿心期待，滿心話，卻不知從哪裡開始，提筆卻不知從哪裡寫起，一遍遍的想著思索著，終於理出一點頭緒，趕緊提筆，用一個或是二個小時，紙上寫著祝福和牽掛，心底生出無數個小蟲子，癢癢的爬著，小心翼翼的折好，裝進準備好的信封裡，寫上誰誰收，誰誰寄，急急的奔進郵局，買郵票，還是小心翼翼的貼好，投進了那個大肚子的郵箱裡，滿心歡喜，滿心期待的等著自己的回信，今晚的覺一定會睡得很踏實。

遠去的歲月留下的是深深的回憶，那個書信相伴的歲月，已經在今日顯得那麼的遙遠，那個年代裡，遠或者近，天涯或是咫尺，幾頁信紙卻成了寄託情感的最終，那個李清照不是也為自己心愛的人兒寫下了“紅藕香殘玉簟秋。輕解羅裳，獨上蘭舟。雲中誰寄錦書來？雁字回時，月滿西樓。花自飄零水自流。一種相思，兩處閒愁。此情無計可消除，才下眉頭，卻上心頭。”的絕美詩句來嗎？

屋裡，一個人，端坐在桌前，桌上是平鋪開來的信紙，屋外，瀝瀝的小雨滴答著，這幅剪影曾在我的腦海裡揮之不去，想像著這樣的意境和這樣的情景，倚簾聽雨，書寫下關於此時，滴滴的小雨就是我思念的音符，跳躍在紙上客貨車。

白白的甜夢

2011-12-09T03:23:00.000-08:00

彷彿一夜間，院子裡的木棉花盛開了。不是零星點綴在枝葉間的一、兩朵，而是燦爛得炫目的千千萬萬朵。花兒、綠葉，綠葉、花兒，別緻的交錯，把木棉樹的好身段、木棉花的俏模樣展現得淋漓盡致，當真是千姿百態、美不勝收黃偉傑醫生！

木棉樹挺拔而圓潤。雖然沒有纖細婀娜的體態，有的卻是落落大方的颯爽英姿。雖然沒有小家碧玉的精緻細膩，卻多了幾分大家閨秀的大氣爽朗。木棉樹姿態凜然，木棉花才能開得恣意、張揚。

木棉花美，卻不俗。那一簇簇、一枝枝，含笑怒放。紅的似火、粉的含羞、玫的帶媚，花蕊間或黃或白，從花心到花瓣尖，顏色配襯過渡得恰到好處。過之則俗、少之則淡，恰恰好得賞心悅目，精心而不露痕跡。不需有猶抱琵琶半遮面的含蓄婉轉，更不需矯揉造作的撓首弄姿，怒放就是花兒一貫的方式，花既開了就要美得攝人心魄！她如何成了你眼中的焦點，那是你自己的事。

木棉花美卻從不孤芳自賞，更不會好出風頭的一枝獨秀。不像嬌滴滴的玫瑰，一枝枝孤傲的想要立在最枝頭，爭芳鬥艷。雖帶著刺，卻也像是欲拒還迎的嬌嗔，千嬌百媚時，不經意卻流露出華而不實的窘態。木棉花兒多的卻是惺惺相惜，猶如義結金蘭的姊姊妹妹，一朵朵、一枝枝，你挨著我、我挨著你，一同沐浴陽光、一同享受清風，同在枝上笑、也同在枝上俏！隨你喜歡這一朵、那一朵、還是另一朵，你迷糊了、丟魂了，是你自己的事張傑醫生！

木棉花美還長情。不像曇花，貌似驚豔的一現，卻更像是揪心的一現，讓人徒增花兒瞬間不現的傷感。木棉花美得踏實，只要你對她有意，她就不會對你無情。清晨，你見到她，她是那還混沌的天幕下，最清晰的一片驚喜。她不帶一絲慵懶的就開在那裡，賞心悅目得讓你的每一個細胞都從睡夢中悠悠醒來，感受花兒帶來的愉悅。就算在一天的任何時候，只要你想看她，她都不會讓你失望。你隨意的一瞥，她會給你個驚鴻一瞥的倩影；你若仔細端詳，她會讓你有越看越喜歡、看了還想看的纏纏綿綿的念想。你若是要細細品味，去到花枝下吧！那一瓣一瓣碎碎飄落的花瓣，會給你平添幾分詩意的暢想！

當木棉花兒快要謝幕的時候，在你的一絲惆悵悄悄集結的時候，樹枝上卻探出一個個探頭探腦的綠色果實來。它們在枝葉間捉迷藏，和風兒嬉戲，和鳥兒打鬧，那憨態可掬的模樣，著實可愛。它們的出現讓集結的惆悵瞬間瓦解，煙消雲散。隨後，一個個讓你目不暇接的毛茸茸的驚喜接踵而至，還變著法子讓你高興！

看，那邊枝上的果實成熟了，圓圓的肚皮脹鼓鼓的。隨著一聲輕輕的“砰砰”聲，果實裂開來，一團白白柔柔的棉絮便從果實裡輕輕地飄出來，晃晃悠悠地在半空中劃著弧線……

瞧，這邊又有果實排好隊了。 “砰砰”、“砰砰”、“砰砰”！你聽到了嗎？木棉的樂章！一團團如夢如幻的棉朵朵在半空中，時而翻飛，時而迴旋，你看到了嗎？木棉的舞姿。

木棉美，不只在花，她還慷慨，奉獻自己給人舒適、溫暖。如果你有木棉枕頭或是木棉衣服，那麼木棉會給你無數個慷慨的擁抱，還會讓你枕著柔柔的白雲酣酣甜睡懷孕……

每個角落都有它故事

2011-12-07T20:02:00.000-08:00

懵懂之初，帶著迷茫的雙眼來靜靜地觀看著這一座有著寂靜的城，影像滑入心中的瞬間便蕩起一片漣漪久久不願散去，是什麼原因讓這顆心再次的為之跳動？是什麼又撞擊了心中的那一片揉裔，刻下深深地印記？又是什麼讓這座城久久的立在這一方碧空下，讓我能夠在途中遇到Logistics Warehouse？

臨風而立，被風吹動的白色衣襟下，夾雜著太多的清愁，讓緩緩地思緒再次的飄向遠方，任其自由的紛飛，自由的遨遊，落在那一塊土地上，只為得到想要的答案。或許，冥冥中有著不可改變的軌跡，我仍舊是有屬於自己的軌跡要走過，不管其中有任何的小站，都要用一種不同的心情來對待，都要用一種滿含清寂的雙眼來看待其中的是是非非，無關停留的瞬間到底有著何種的心思在其中，只需要讓這個心保持安然，其他別無希冀。

然則，茫茫乾坤中，誰是誰的小站，誰是誰的停客，誰又是誰的終點站？若非真正的用心來相照，或許也只有擦肩而過，連那可憐的瞬間的眼角余光都不會停留半下。

誰說的前世今生有著不可磨滅的姻緣，不論何時都會在第一眼就認出？誰說的今朝自有今朝求，那所謂的前世今生都不過是過眼煙雲？誰說的若是有來生，定會再續今世緣，不管是親情，友情，愛情？這所謂的前世今生，其中到底有多少可以令人來為之等待，為之將青春年少時光作為賭注，慢慢的消耗星級化妝師？

然則，當在某個時光中，真正遇到可以銘記一生的人，那麼在這個時刻是否真的有勇氣來承擔著所有的對與錯？承擔著所有的恩恩怨怨？承擔著所有的流言蜚語？更是承擔著彼此的那份撕心裂肺的離殤？無關結局，在乎的無非是那一段曾經的溪水邊的一往情深的眷戀，在這個紅塵的激流中，在這段洶湧的浪潮中，能夠抵擋住拍擊的磨練，卻又無關愛情。

當隨著這激流流向不知的地界時，當到達了一方空寂的黑暗中，要如何才可以將四周照亮？又要如何才可以不被沉入紅塵的底淵？在這無際的黑暗中，有時等待卻成了唯一的星火般的希望。

沉沒，沉沒，在浩瀚的黑暗中沉沒。越來越黑的深淵已經包圍了所有，而如塵埃般渺小的人兒卻要如何抓住一夕光際，來脫離這黑色地帶的束縛？慢慢地，失去所有的意識，落入一方空寂中。

是誰在此時呼喊著如此熟悉的名字？是誰在這無邊的墨中註入了清澈溪流？那一聲一聲的呼喊來源於何處，竟讓內心僅有的一絲星火燃起，慢慢地隨著外界的光線的加深。

進深，進深，那隱藏在體內的渴望，那隱藏在深處的不可觸摸的一抹灰塵，竟在此時四溢，竟在此時揚起鋪天蓋地的浪沙，迷惑了黑暗的層層捆綁，掀起了眾人雙眼中的曾經的不以為然的神情。

是他，是他，無形的隱者。他在是這個生命體最為需要，甚至用整個生命來呼喊的時刻的那一位隱者。此時在墨黑色的空間燃起了一把無名的火焰，焚燒著黑暗，將之一點一點的驅除，隨之化為烏有，沒有了星點痕跡可言。

然而在這瞬間，又將自己放在了無形之中，讓萬物都隨著無形中的火焰，由深淵的底層慢慢的衝刺著最後的一道結界，恍然間，一片火焰燃燒於天際中，讓整個蒼穹都隨之化為一抹淺淡的痕跡，只為襯托此時的，黎明前夕的黑暗的鬥爭，然後將自己燃燒，惶惶然中化為一縷青煙，陪伴在這一座城的上空，只是靜靜地來看著，只是靜靜地牽手與彼此。

存留在紅塵中的流螢星火，此時已然化身為無形，慢慢的行走於這一座城的各個角落，只是來為之守候，僅此而已暗瘡凹凸洞。

粵西地道文化

2011-12-06T20:42:00.000-08:00

粵西是一片神奇而清麗的大地，區域遼闊，包括湛江、陽江、茂名、化州、高州、信宜、湛江、遂溪、徐聞等十幾個市縣，人口稠密。屬典型的丘陵地帶，山多但不險峻奇偉、河多但不洶湧澎湃，雖然稱不上地傑人靈，難以出帝王將相的人中之杰和名彪千古的風流才子，但偏安一隅，與世無爭，倒也民風純樸，風俗清雅，自成一格Freight Forwarder。

一方水土養一方人，一方人有一方人獨特的文化風情。作為土生土長粵西人，若問我粵西有什麼獨特的風土人情，人文景觀，我認為最能代表粵西人獨特風格是粵西的水煙筒。粵西人的水煙筒，就像粵東汕頭人的功夫茶一樣，影響深遠，令人迷醉。走進粵西大地，不論在偏僻的山村里，還是在熱鬧的墟市上，不論在田野上，還是在城鎮的商舖裡，有人的地方，每時每刻都會看到一幅大同小民異的畫面：一個男人，彎著腰，低著頭，端坐於門前的小矮凳，或圪蹴於路邊土垛，左手托著一支長約一米的水煙筒，右手，對著水煙筒中間斜伸出來的煙嘴點著火，嘴巴貼著水煙筒上端筒口，啪啪嗒嗒，咕咕嘟嘟地吸著煙，吸一陣，抬起頭，吐出一縷乳白色的煙霧，臉上充滿著愜意、滿足的神情，偶爾也驚奇地看見一兩個上了年紀的女人，像男人一樣在托著水煙筒，怡然自得地吞雲吐霧。

水煙筒，被譽為粵西一寶，又叫大碌竹。顧名思義，水煙筒自然是用竹子做成的，長約一米，用鐵條弄穿竹節，竹子中間，開個小孔，斜插上一根手指般大的小竹筒，作為煙嘴，灌進半筒清水，便成了水煙筒。抽煙時，將一小攝菸絲按在煙嘴上，邊對著菸絲點火，邊將嘴巴貼著水煙筒上端筒口猛吸，煙經過清水的過濾，去掉大部分尼古丁和雜質，變得更加醇口爽口，不會因吸煙過多而喉嚨痛、肝火盛。這正是水煙筒魅力的所在，也是粵西人聰明之處。水煙筒有多少年曆史，誰發明水煙筒，無從考究。至於粵西人為什麼那樣鍾情、喜愛水煙筒，筆者認為它除了可以提神醒腦消除疲勞外，還有一個重要原因是：粵西山嶺多，濕氣重，蚊蟲多，易染瘴癧，吸煙可以驅趕蚊蟲，預防瘴癧之疾睡美容。

水煙筒是粵西男人的第二生命，鄉間流傳著一句古話：女人七歲會紡紗，男人三歲抽碌竹。生了男孩，剛滿月時，初為人父的父親，抱著愛兒，輕輕向小兒吹一口煙霧，作為對小兒的第一次洗禮，嗆得小兒手腳亂抓，這時父親會喜不自勝，哈哈大笑。耳濡目染，小孩長到兩三歲，也學著大人用嘴巴吸吸水煙筒，聞聞煙味，待大人不在家，就正經八兒真抽起來，剛開始吸一兩口，過了幾個月，就能吸四、五口煙了。粵西人將吸煙說成抽煙，更加形象、生動，富有動感，富有韻味。水煙筒，伴著隨著男人的一生，自幼抽到大，從大抽到衰老，寂寞時抽，歡樂時抽，疲倦時抽，悲傷時抽，沒有煙抽，男人會變成軟腳蟹，頭昏腦脹，四肢無力，精神恍惚，食之無味，寢不安寧。可以三天三夜不食飯，不可以五時三刻不抽煙。記得小時候，有一次陪一位大伯到離村較遠一片玉米地守夜，半夜三更，菸絲沒有了，大伯煙癮發作，像一頭暴怒的怪獸，坐躺不安，在草寮門口踱來踱去，後來忽然發奇想，提著馬燈走入玉米地，抓了一把玉米須，放在馬燈的玻璃罩上烘乾，爾後用小刀切碎，當菸絲燒來抽，以解煙癮。總之，男人下地干活，上山砍柴，趁墟做生意，身邊總攜著水煙筒，不分時間，不分場合，煙癮來時，圪蹴路邊，就咕咕嘟嘟地吞雲吐霧。

粵西，山多地少，交通也不發達，經濟也顯得較為貧困落後。但粵西人，因為有了水煙筒，生活也多了幾分樂趣和快樂，沒有自嘆自艾自暴自棄，將平談貧困的日子過得有滋味，有情有趣。上到官員富賈，下到黎民百姓，可以家徒四壁，可以身無長物，一無所有，但家中不能沒有一支漂亮的水煙筒。每家每戶，每店每鋪，每個單位的辦公室，總擱著一兩條水煙筒。探親訪友，主人第一時間遞給客人的不是解渴的茶水，而是遞上水煙筒，話不急著說，事不急著提，就是十萬火急的事，也等抽足了煙隱再發話。平時男人的褲袋裡，總袋著一包菸絲，走到那裡抽到那裡。女婿取悅岳父，子女孝敬父母，朋友送禮，求人辦事，送的不是人參美酒燕窩，而是一兩斤上等菸絲。酒肆商舖，工廠企業，從粵西發往各地的長途汽車，為招徠顧客，總是備有水煙筒和菸絲，免費讓顧客抽個夠。單位開會，村民集會，或閒時人們相聚閒聊，一條水煙筒一刻不停在人群中傳來傳達室去，一團團煙霧瀰漫開去，氣氛也隨之活躍起來，感情融洽了，心靈靠近了，話兒也投機了。

茶有茶道，煙有煙道。煙味好不好，主要決定因素是菸絲，抽水煙筒的煙，不是製造香煙的黃煙，而是一種土產紅煙，上等的菸絲來之不易，世代嗜煙如命的粵西人，深諳種靚煙的秘竅：從種植菸苗的第一天起，盡量不噴灑農藥，也不施用尿素之類的人工肥料，最好用家禽的糞便作肥料。在菸苗長到半米高時，摘去菸苗的尾梢，除掉根部的老葉，留下七八張菸葉，定期摘去葉柄與主桿間長出的煙芽，於是菸葉越長越闊，越長越厚。割煙時，要擇陽光猛烈的日子，從煙頭割斷，也不挪動，讓太陽曝曬一天，爾後挑回家，用繩子繃住煙梢，懸掛在通風陰涼屋簷下，讓菸葉慢慢風乾變黃，待菸葉熟透，就會散發出陣陣濃郁的芳香味。人們摘下熟透的菸葉，去掉葉骨，將鬆散的菸葉壓縮成磚頭樣堅硬，再用刨子慢慢刨成像髮菜般幼小的菸絲，便可以抽了USB手指。

烏龜也懂得過去

2011-12-06T00:23:00.000-08:00

我途經南京，在夫子廟秦淮河邊上買了一隻小烏龜。

我們一起喝茶，我很唐突的將這一隻小烏龜放在你懷裡，很笨很簡單的說了一句：送給你。

那天我們在一起了，是二零零八年一月二十九日，你哭了，說有些眼淚是值得的星級化妝師。

在車站我們一起吃了一個很酸很酸的葡萄，留給你三個美國青蘋果，在情人節的這一天，我送你上了北去的車，我哭了，心想，有些眼淚是值得的。

我背著你買的那個白色的包，包裡裝著你給我寫的信，想著你在某個時刻在人大某個教室的某個安靜的角落裡給我寫著信，笨笨傻傻的你。跟你說，那一年，我有了最大的收穫，不管在學習上還是在社團工作上。而想起海涅在維納斯腳下的那一次哭泣，我離開了記者團、離開了蘭亭，每天就像一具新鮮的殭屍打打那些流行的植物。

想起一起去過的牛姆林、魁星岩、水車園、黃河母親像、中山鐵橋、濕地公園，還有會寧的那一次調研以及家鄉那座我曾經跪在佛前說永遠愛你，永遠和你在一起的山。我想今天不是神辜負了我，而是我辜負了神對我的期待张傑醫生。

於是我站在濕地公園的棧道上寫下了《漂流瓶》。

我掛了你的電話，坐在鐘樓旁邊的草地上放聲大哭起來，打擾了小草的生長，也嚇著了過路的行人，正像你說的，有些眼淚是值得的。

提著一砸啤酒，我說，我要喝酒，我要喝酒……

只是幾口，我就躺在床上睡著了，也是這是常人無法理解的，但是我卻做到了，一直睡到了天亮，些許睡前還帶著些許眼淚，已無從考證……

我很混蛋了過了一年，很混蛋的一年也就那樣過去了。

像夢一樣的五年前，我在美嶺準備期末考，你已經從大學放假歸來，那時我還不認識你，雖然在那個小小的一中一起待了三年，我想一定有無數次的擦肩而過，讓我們在最美的年華里為愛情埋下了種子，只要春天一下來，定會在第一場春雨裡發芽。

四年前的夏天，有雨，你說要來，我說好。

和司機一起在雨中問路，終於在雨停的時候找到了我家。見你從車上下來，帶著包，捲髮，很可愛，很漂亮。我不能確定那一刻我有沒有愛上你，但是我知道，從那時開始我多了一份矛盾，多了一份情懷，多了一份牽掛客貨車。

八月的雨天，我打理好一切，遠赴西北，我的大學我的夢。

之前我不知道你的名字，在我的手機裡，你的代號一直是“無”，後來在北京的一場雪裡，你成了小烏龜，而我成了小木，而再後來我一直覺得小木哥是一個很好的稱謂。

看著你在八達嶺軍訓，看著你在河南支教，看著你每天上課、吃飯、睡覺，我突然問一句，小烏龜，你還回永春不？

然後我說，我喜歡你。失眠就像是雙胞胎的天使，心有靈犀的打擾了我倆的日日夜夜。

童年的畫筆和紙

2011-12-05T20:42:00.000-08:00

童年，無論你是清貧還是富有，心都是最清純絢麗。猶如白色的棉花糖，淡淡的清香，甜甜的味道，讓人流連忘返。童年，如那朦朧的月光，彌散在遠遠的夢Cicy Chan。

每當綠蔭青青的季節，那些純潔無邪的孩子，都喜歡在綠色的世界，沐浴著溫馨的陽光，夢幻的腳步輕吻綠草大地。胖乎乎的小手，繫著一根長長的快樂線，拿著各式各樣的風箏。放飛童真的歡喜。風箏飄飛在童真清澈的眼底。閃現出無數七彩的夢。

在那七彩的夢幻童年裡，盼盼卻只是冷冷得孤零。她是個可憐的孤兒，從降生的那天起，到現在已經七歲，無人知道她親生父母是誰。她是一個棄嬰。她被一對善良的夫妻，在一個街頭角落髮現抱養。在她的身邊只有唯一的紙條，上面寫著孩子的生辰。也許盼盼是不幸的，但她很萬幸，善良的夫妻倆，把孩子當親生骨肉，為了希望孩子幸福，盼望孩子還回到親生父母的懷抱。夫妻兩就為孩子起了個名字——盼盼。

盼盼的名字在那一刻，帶著希望，帶著期盼誕生。從此小盼盼，那清純的歡喜與哭泣，讓大地感動，天空下起幸福的雨。也許上天，還在給人間的善良進行考驗，小盼盼還沒完全走出可怕的惡運。沒過多久，卻因一場安全事故，打碎了小盼盼才到來不久的幸福小白。

盼盼新的幸福，還不到兩個月的時侯。收養她的父親因山體垮塌，而不幸身亡。可憐的小盼盼那一刻，失去了不到兩個月的父愛。小盼盼的養母，因為失去丈夫，精神受到打擊，也不知道了去向。那天后，再也沒有回來，小盼盼又失去了母愛。愛並沒因為這樣的噩運停止，撫養盼盼的重任又落到古稀之年，白髮蒼蒼的小盼盼奶奶肩上，漸漸的盼盼開始長大，現在已經七歲。在一個偶然的機會我認識了盼盼。

認識盼盼的相認緣與網絡，網絡裡我認識一位，身體不便的有志青年龍震南，在一次善意的探訪捐助時。知道了盼盼的故事，龍震南是盼盼的表哥，因為小盼盼的奶奶年齡太大，由震南的媽媽接回家一起照顧。

與盼盼的見面，是我創業最低谷的時期。看見她後，讓我有了更大的奮鬥目標，讓我感覺到自己有更多的責任，我雖然只是個平平凡凡的人。但我希望我的平凡，能散發出應有的暖，事業重要，愛不可放棄。

第一眼看見可愛的盼盼，我眼睛就濕潤了。一個才七歲的孩子，她的經歷是那樣的曲折，可一樣笑的天真燦爛，看不出她有任何的憂傷。也許她憂傷幼小的心靈深處，已經因為愛完全融化。但她的童年沒有那七彩的風箏，更沒有七彩的夢。

我抱著小盼盼，本想堅強些，不可以讓小盼盼看見我的淚，可淚水就是不聽話，在眼睛裡含了好久，無聲的落下。小盼盼用憔悴真誠的小手，輕輕擦去我臉上的淚說：“阿姨不哭，老師說了哭泣的孩子不是好孩子，阿姨是大孩子，哭泣更不乖。”聽著小盼盼的話，我的心痛的好像已碎。我已經看不清楚小盼盼的樣子，只感覺眼前是一支寒雪中欲開放的寒梅，是那樣幼小，那樣美麗，那樣堅強。

抱著小盼盼，想著那些同齡的孩子，在春天裡追逐的笑臉。我無法控制自己的情緒，淚依然流著，也許就如我的名字一樣吧，若水，水做的女人，淚就多些吧。我滿臉淚水的笑著說：“盼盼，阿姨就哭這一次，以後永遠不哭。哦，不要叫我阿姨，叫媽媽，以後我就是你的媽媽!”小盼盼，爭大眼睛看著我，好久好久，她一下雙手抱著我的脖子，大聲喊了句：“媽媽”，便開始哭泣。那句媽媽讓她等了七年，那媽媽不在是她心裡的童話。我感覺她的小手抓得我好緊，我知道她是怕一放手，這夢一樣的溫暖會消失。在場圍觀的人們，眼睛全都濕潤。天空也下起了小雨，那雨也許是上天感動的淚滴。

經過與龍震南家人的協商，我決定認下小盼盼做女兒。那一刻，小盼盼感覺到了比天還大的愛，感覺到比陽光還暖的情。她沒有不幸，因為愛改變了她所有的噩夢。她的經歷是用愛來譜寫，她的人生將會在人間大愛里燦爛。

在小盼盼的要求下，我來到她簡陋而溫暖的小窩。她拿出畫筆和紙，很莊重的畫起，我們都在激動的等待。小盼盼很快畫出，輕輕的草地，溫暖的太陽，溫馨的小屋，兩個牽手的身影。她依偎在我的懷裡指著畫說，那小孩是盼盼，那大人是媽媽。我們永遠不分開。我再次緊緊抱著盼盼，幸福的說，孩子，媽媽永遠愛你，一輩子疼你，供你讀大學，讓你有同齡孩子的幸福和溫暖。你身邊永遠都有那愛的陽光陪伴。我接過畫，在畫上幸福的寫著五個大字——盼盼和媽媽，然後把畫叫給盼盼。微笑著說：“盼盼，這就是見證，以後媽媽無論在哪裡，心都會陪伴你，溫暖你。讓你開出燦爛的花。”

認小盼盼為女兒後，我為了更好的生活，為了小盼盼的希望。面對自己進入低谷的事業，有了更堅定的信心，再艱苦的時刻我也要闖出去。為了愛的諾言，我為小盼盼起了個新名字：夢竹。希望可以培養她成為祖國棟樑之才。不在盼盼的身邊，我天天，都在電話裡聽她唱歌，聽她講笑話，她有了同齡孩子的歡笑，她已經完全改變，心處處都是春天。

一天，盼盼電話裡說：“媽媽，我現在學習全班第一，沒辜負媽媽的希望，我一定要考上清華。老師說我，比更多孩子都幸福，因為我身邊有個平凡而偉大的媽媽！”聽著一個七歲孩子話，那真誠，那心，那愛，讓我又一次掉下人間最暖的淚。

早餐緩解的營養

2011-12-05T02:48:00.000-08:00

吃好早餐對抗衰老非常重要。那些經常不吃早餐的人多半會更緊張，從而減弱免疫防禦能力和增加受感染的機會，加速人體衰老的進程Shipping Agent。

經過一夜的酣睡，機體中儲備的葡萄糖已消耗殆盡，激素分泌已進入了低谷，大腦得不到足夠的能量供給，只好讓記憶機能組織暫時休息。早餐使大腦不再難為無米之炊，能使激素分泌很快進入高潮，並給腦細胞提供所需的能源，使大腦有足夠的能量來指揮一天的工作。所以，早餐一定要吃好。

合理平衡的早餐應包括水、奶類、糧食、水果。

一夜睡眠之後，人體水分已經消耗得差不多了，已經處於相對缺水的狀態，這時補充水分可以使血液黏稠度下降，促進血液循環，有利於人體新陳代謝進入良性循環。可以再適當加些蛋白質類食物，如牛奶，豆漿，雞蛋，提供機體所需蛋白質，可以使血糖持續維持在正常水平之上睡眠測試。

糧食是早餐的主力軍。糧食類含有豐富的澱粉，攝入後，經過消化變成葡萄糖，被小腸吸收後，通過血流源源不斷提供給大腦。可以選擇麵包、發糕、饅頭、包子等發酵性糧食製品，不但易於消化，而且所含B族維生素也多;含燕麥的麵包和含麩皮的全麥麵包能提供較多的膳食纖維，可抑制機體對膽固醇的吸收，促進腸道蠕動，對預防便秘有良好的作用。新鮮的水果含有豐富的維生素C和多種礦物質元素，它們在體內代謝後生成鹼性物質，可以中和機體中過剩的酸，維持機體正常的酸鹼乎衡，可以降低尿的酸度，從而降低患泌尿系統結石的可能。水果中含有的果膠和果酸還可延緩皮膚衰老包裝設計。

反思柔弱的孩子

2011-12-02T03:20:00.000-08:00

人活著的真正意義不該只是在忙碌中麻木，在自以為是的意念中尋求低級趣味的所謂“享樂”，而應追求內在的完善與智慧，那麼，擁有敏銳的視野，是一種必需也是前提所在強生洗頭水。

有的習慣和意識，會給固步自封的人們，思想上套上一把無形的枷鎖，將心囚禁，無法拓展，也無法超脫，只能苦苦守候著那個不忍捨棄的“自我”，死心塌地地痴痴眷戀，迷失了前方，也似乎覺得是理所當然。

五彩繽紛的人生中，每個人，不管是平凡的還是卓越的，都在扮演著屬於自己的艷麗角色，而每一種角色都將承載著不同的責任，責任，並不是你做了，就是盡盡職盡責了，事實上，更應該去探索背後潛藏著的意義。正如“吃飯是為了活著，但活著並不僅僅是為了吃飯”，還有更多的人生追求的道理是一樣的。

作為父母，並不是給孩子吃飽，穿暖，將其撫養長大，就盡到了那份神聖的責任。

生活在如今肉弱強食的社會中的每個人身上的壓力重如泰山，尤其是父母，上有年歲已高的老人要贍養，下有未成年的孩子要撫養，還要攢錢買車，買房。成家立業後人們，幾乎被困在了攀比和慾望的漩渦中，無法自拔，忙於生計，忙於應酬，忙于冠冕堂皇的藉口，再也無暇顧及孩子真正的需求，以為只要自己掙夠了錢，就能讓孩子過上幸福的生活。放眼望去，不難發現，有條件的家庭，都把孩子全拖到有名望的教育機構，似乎，這樣做，就可以高枕無憂，就是盡到了父母應盡的責任了，殊不知，沒有任何一個老師能代替父母在孩子心目中的位置。無論哪一位多麼優秀的教師，都始終無法取代父母對孩子的影響力，與生俱來的親情中，不僅包含了血緣關係，更有著外人無法洞悉的“母愛情節”和朝夕相伴中所滋生出的溫馨的氣息強生嬰兒洗頭水。

“望子成龍，忘女成鳳”是每個父母的殷切期望，可是，當身為父母的我們要求孩子們在繁重的學業壓力中，還要力爭上游時，我們又為孩子們做了哪些真正能觸動心靈的舉動呢？當我們看著年幼無知的孩子犯錯時，無法壓抑噴薄而出的怒火時，可曾想到對孩子的成長將帶來怎樣傷害嗎？當我們只顧著忙於自己的事情時，可曾感受過孩子那顆善感的心承受著怎樣的無助和茫然嗎？當我們用自己慣有的經驗盲目地教育孩子時，能否“引導”出所期望的人才呢？當我們所有無知的舉動，都被所謂的“愛”層層包裹的時候，可曾探究過將會給孩子一個怎樣的未來？強權式教育，變得順從，唯唯諾諾，不懂創新和超脫；壓迫式教育，變得叛逆，目中無人；也許，在中國儒家思想的傳承下，大多數家長都比較喜歡順從，所以，在平時的家庭教育中，很多父母口中所說的“孩子，要學會聽話”，卻絲毫沒有要求“青出於藍而勝於藍”的超脫的思想理念，這樣的家庭教育，注定了孩子今後的人生之路：平凡，甚至平庸。其次，孩子變得叛逆，首先父母應該好好檢討自己：是不是很情緒化的加以對待孩子的過失？孩子是父母的一面鏡子，往往從孩子的性格，品行中可以看到父母的影子。因為，父母的言傳身教，對孩子的成長會起著潛移默化的效果，他（她）會有意或無意地效仿著大人的舉止去做，所以要想教育好孩子，首先得先教育好自己。

人要學會反思，才不會在錯誤中越走越遠，很多家長都是盲目隨從的，看別人把孩子送複習班去複習，自己也跟著送，捫心自問，就連自己也不知道為什麼？如果有答案，也只能是“富麗堂皇”的理由：“為了孩子好”。可是，究竟好在哪裡呢？從不去分析和思考。如果父母真的是為了孩子著想，那麼就該好好關注孩子的學習習慣和學習興趣。平時應多跟學校裡的老師多溝通，掌握孩子的不良習慣和弊端，多看一些家庭教育的書籍，針對性的加以及時的補救，才不會讓孩子的壞習慣在大人的熟視無睹中瘋長。沒有養成良好的學習習慣的學生，課堂上註意力無法集中，老師所教的一節課的知識，真正用心聽，掌握好的幾乎很少，這樣的學生，又怎能學好父母安排的所有課程呢？對孩子學習態度不夠了解的父母，高投入，帶來的卻是微乎其微的收效，更多的則是傷痕累累的失望。於是，責備和謾罵成了家常便飯，孩子就成了受氣包，時間一長，也就變成了一種“習慣”，一旦這種習慣在孩子心中紮根，而父母卻從不懂得反思，一味地從孩子身上尋找原因，手電筒式的教育：只照別人，不照自己，那麼自然而然便會形成惡性循環：孩子聽不進父母的話，照舊我行我素。父母的脾氣越發越大，罵不清醒，就打，打不見效，就變本加厲地施壓：如果你還是聽不進爸爸媽媽的勸告，就別回家了。別回家？只有這麼一個寶貝，真能做到如此殘忍嗎？顯然肯定做不到的，父母的言行不一致，就會給孩子的人格上了一堂非常“有效”的課，從此，孩子便學會了什麼叫“騙人”。長此以往，不守誠信，就會在孩子的人生中埋下禍根，將直接損害孩子的個人形象，甚至一輩子都受連累。這些平時生活中的細節問題，特別是對孩子人格的教育，應首先從父母的個人修養上抓起。人生如戲，但生活教育卻不能當做遊戲，否則，將會給孩子未來的人生帶來無法挽回的錯。相信，這些看似小小的失誤，所釀成無法挽救的過失，並不是父母們所期望的，但是，卻只因忽略了生活教育的細節問題，才帶來了令人嘆息的悲哀局面。每個父母都應明白：學習，只是檢驗孩子學習能力的一種手段，而學會如何做人？做個擁有健全人格，有上進心，懂得創新，才是最重要的人生課題嬰兒洗頭水。

人要擁有敏銳的視野，身為兼有神聖職責的父母更應如此，要透過現象去挖掘背後潛藏著的真理，千萬不能在盲目隨從中害了自己又毀了孩子美好的未來。

讓你過一個清爽夏天

2011-11-21T22:56:00.000-08:00

夏天想要過的清爽不油膩，最重要的是保養技巧。別指望只依靠些香體走珠、止汗噴霧就能搞定。

1.保養技巧--滾珠不可補得過多

我是看見過有人將滾珠類的香體露當神，不停地抬起手臂補“滾”。告訴你，這樣不僅不會讓你感到干爽，還會造成毛孔堵塞，引發毛囊炎。基本一天兩次就夠了，補塗的時候，要先用濕紙巾清潔一下皮膚，等乾了後再行動。而且，如果是用於腋下，最好給它一個“呼吸晾乾”的時間，這樣既不會在衣服上留下殘留，也不會讓滾珠的香味和汗味發生衝突電話繩。

2.保養技巧--補防曬前來點噴霧

最討厭補身體防曬的第一大理由就是黏，尤其是用了防水型的防曬產品，那種黏膩感就算沐浴時都得用上兩遍沐浴露才能消除。沒關係，只要隨身備一瓶溫泉或礦泉水噴霧，補防曬前噴在皮膚上，注意哦，噴灑的最佳距離是半臂左右，這樣才能面積大又均勻地散落在皮膚表面，繼而用化妝棉擦拭一下，再補塗防曬，那感覺絕對有剛洗完澡的清新婦科。

3.保養技巧--別讓毛髮成為幫兇

多餘的毛髮也是舒爽的殺手。最近，巴西脫毛蜜蠟真是火到不行，使用之後皮膚變得細滑，有光澤，關鍵就是在家就可以使用，哪用專門去什麼美容院脫毛?而且像手臂上的“草”面積大而細軟，用蜜蠟既輕鬆，又不痛，有的蜜蠟還附帶滾輪，貼心得不得了。不過提醒大家，無論脫毛膏也好，蜜蠟也好，用完後都會有小小的刺痛。我的秘訣是在用之前先給皮膚濕潤一下，但用溫水最好，可以更好地打開毛孔;而在脫毛之後，趕緊塗點冰涼的啫喱或者曬後修復也行，就一點也不會感覺不適了。

4.保養技巧--讓“趕腳”美好

寶貝腳丫的黏膩，讓多少美眉競折腰啊。最簡單的方法就是撒一點爽身粉在鞋子裡面，還有就是穿著絲襪也能用的噴霧款爽身精華，可以隨時用於辦公桌下的補噴，姿態也不會不好看。或者含有薄荷成分的噴霧，這種立時能帶來冰涼感覺的好東東用於腳部也是一大恩物，擦乾腳後噴一些在足底，腳丫一天都清爽透氣不緊繃吶。

5.保養技巧--選擇一款“解膩”香氛

像柑橘類的香氛最適合夏天的“解膩”，它能讓人聞之即神清氣爽，全身充滿著一種正能量。而且請選擇那種噴霧式的淡香氛，它們比香水要清淡，可以無所顧忌全身噴灑，當全身上下都被這種好聞的味道所覆蓋，它就好似為你豎起了一道隔絕煩悶的屏障，彷若置身於另一個空間，更可以將體味掩蓋，何樂而不為呢!

6.保養技巧--清晨多一次冷水沖涼

作為一個要求完美的女生，怎能在與他手與手的偶然碰觸後，讓他感覺到的是一陣徹頭徹尾的黏。而這種情況最易發生在擁擠局促的電梯間。別小看清晨的這一次沖涼，它能清洗掉夜晚睡眠中身體排出的廢物和油脂，從而大大減緩了黏膩的發生時間，如果是用冷水，則效果更加好。牛爾老師曾說過，為了不讓自己處在高溫狀態，塗抹護膚品時，也會盡可能地開著冷氣。這樣不會讓你還未出門，就已經全身冒汗。

7.保養技巧--含酒精的化妝水該上場

這時它不僅不是洪水猛獸，還是能幫助肌膚散熱，並能舒緩鎮靜的好同志。因為它的揮發性，所以能快速帶走身體的熱量，讓皮膚好像待在空調房。而且這點偏偏可用於對付黏膩和腋下出汗，我的訣竅是沐浴後將它拍在容易出汗的脖子、脖子後面，也別忘了還有胳膊或腋下，簡直比爽身粉還好用，而且還能預防發紅敏感影印。

8.保養技巧--想過蜜粉上頭嗎?

這招美容博主小蠻就曾推薦過，經編輯我一試，對付38℃桑拿天的頭皮黏膩還真靈。都知道這種天氣就算剛洗了頭，頭頂也像頂了個鍋蓋似的。洗完頭吹乾後，把頭髮分幾個區域，掃一些乾爽的透明蜜粉在髮根處，用手指插入頭髮隨意撥一撥，這樣能及時吸附掉油膩，保持頭皮的干爽，不至於還沒下班已經聞到陣陣“發香”。要注意的是，此時選用的蜜粉顆粒一定要細，而且以礦物質粉為最佳。

季節怎么能不更替？

2011-10-26T02:29:00.000-07:00

天氣突然變得這么冷，來去的路上行人瑟縮，我自己也不斷打著哆嗦。霜降已經過了。接下來嚴酷的天氣將一天甚於一天。深秋，嚴冬，凜冽北風，鵝毛大雪......

這節氣更迭太快，讓我覺得自己好像一頭栽進了季節接壤的縫隙裡神情恍惚。

好像我昨天還穿著單薄的衣裙站在金黃的淺秋裡。我那麼開心地一邊踩著溫柔的風，一邊聽著飄渺時空之外的你的電話。遙想你慵懶的步態，你迷離的眼神

那天的景色多么美好。在那柔柔的橘色的日落裡，晚霞把旖旎的色彩投影在我長長的發卷上。我微笑著，覺得那條熟悉的路應該再長一點兒，好讓這季節之風，斑斕的色彩衣我以華裳，把我變回二十歲時的模樣。那麼我就可以像輕盈的風飛翔，飛到你在的地方。你一定會輕輕地摘下最豔麗的那一抹雲霞，把我打扮成你最可愛的新娘；你會把這燦爛的秋色和你無限的溫柔都給我，那麼我的世界裡只會有一個季節，我的身心只沐浴一種溫度。

然而，季節怎么能不更替？再美的日落都要終結。我只能為幼小的孩子編些美麗童話，怎么自己一不小心插上了幻化而出的天使的翅膀。

終於，你像那最美的斜陽匆匆走到你自己的方向，我怎能阻擋。我知道雖然每個季節裡都會有日落的景象，而那日的絢爛與溫暖還會再現嗎？我失去了幻想的翅膀，跌入了時間的河。那流光溢彩的傍晚它拼命向前奔跑，追向那些我們曾經逝去的年華，和它們累積重合在一起，再追不上。

這低溫的天氣像個冷峻的寡婦，她見不得世間的溫存，硬是拽著我爬出時光的隧道。

今夜冷風又從沒關嚴的窗戶縫裡襲來。思念像風裡翻飛的葉片沙沙作響。
麻醉失落的夢想已不在我的天空回憶漸行漸遠藏在心中釀成美酒患難夫妻的平淡愛情

繼續跑下去的力量

2011-10-21T21:00:00.000-07:00

雲想衣裳花想容。可是最近我越來越不想照鏡子了，一看到鏡子裡自己那張胖嘟嘟的臉，眼睛都迷成了一條縫，曾經喜歡的吊帶裙在自己身上像要炸開的樣子，我的心就撕心裂肺地痛。

護士出身的我，曾經是亭亭玉立，楊柳細腰。可是自從結婚後，老公溫柔體貼，女兒活潑可愛，日子福祉滋潤，特別是進了機關辦公室從事文字工作後，一天到晚坐在電腦前，敲打鍵盤，少了在病房裡馬不停蹄地穿梭，少了為病患打針送藥的辛苦，但是腰圍也逐漸地變粗。曾經的小蠻腰，變成了“胎環”，身高不足一米六的我，幾年內體重“與時俱進”，由95斤長到了120多斤。我再也不敢逛時裝店，只能在門口遠遠地“windowshopping”，因為進門怕看見店員那冷冷的目光。老公也開玩笑地我說，“老婆，你的胳膊快要賽過我的大腿了﹗要注意一下形象了。”

長痛不如短痛。我給自己製定了減肥計畫，並貼到了床頭上。首先是上網查詢了有關減肥的方法，有藥物的，有節食的，還有運動鍛鍊的。藥物對身體不好，俺是天使出身，這個道理俺懂，舍棄這種方法；面對一大桌子美味佳肴，卻要裝作不感興趣，節食減肥太痛苦，PASS掉；生命在於運動，還是鍛鍊吧。

最初，我是每晚跑到小區的廣場上，跟人一起跳廣場舞，一個多小時下來，滿頭大汗效果倒是不錯，可惜俺能把電腦鍵盤運用自如，可是我卻怎么也駕馭不了那些簡單的舞步，一轉身就忘了套路，再就是自己擔心熟人看見，去了不到三次，我就再也不去了。

後來，我一有空，就纏著老公陪我做仰臥起坐。可是做不了三五個，我的腰疼痛難忍，後來任憑老公“千呼萬喚”地鼓勵，我就直接趴在地上不起來了。老公也嘆氣地說︰“老婆，你還是別減肥了，胖就胖點吧。”

一天早晨，我去早市買菜，看到好多人在公路迎著朝陽在跑步，那運動的身影成為這個城市靚麗的一道風景線。我想，跑步也是很好的鍛鍊模式，當初怎么就沒想到呢。

後來，我每天早晨我就起床，加入到跑步健身的大軍當中。在健身的過程中，也結識了很多好友，大家一起暢談交流鍛鍊的的經歷，心情變得開闊起來。剛開始的時候，跑不到兩圈就累得氣喘吁吁，後來看到身邊的人都在跑，給了我繼續跑下去的力量。

馬雅可夫斯基曾經說過︰世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。一天、兩天、三天，現下我一口氣能輕輕鬆松地跑四五公里，臉上的汗水是咸的，但是看到自己的體重一天天地降下來，一想到有朝一日能穿上自己心儀已久的衣服，有一個健康的身體，心裡卻是甜的。
失去了的機會留不住最後你的溫度無法割捨的鄉里情走進了外面的世界不經意間的變幻

不飽和脂肪酸也有助降膽固醇

2011-09-20T02:13:00.000-07:00

腰果：腰果補脾益腎、開胃，含維生素A、B群及鈣、鉀、鐵等微量元素，能抗衰老、增體力，可潤澤、修護皮膚。將腰果100克及黑芝麻粉、蜂蜜各30克，用果汁機打成滋補肝腎、補氣血及滋陰潤燥的蜂蜜腰果芝麻醬，可塗於麵包踢躂小企鵝2。

杏仁粉：杏仁粉能補心肺氣、促進氣血循環、提神及潤肺止咳，且能增加皮膚滋潤度，另可滑腸通便、改善便秘。加白木耳、冰糖做成甜湯，能潤肺補脾、滋陰美顏，將白木耳15克加500c.c沸水、煮20份鐘至軟爛後，放入杏仁粉15克加少許冰糖拌勻。

含不飽和脂肪酸的堅果類有助降心血管疾病風險，而栗子、核桃、松子、腰果、杏仁粉等堅果則有強壯脾腎、補氣血及滑腸通便等功效。但注意堅果類屬溫補食物，體內火氣較大如熬夜後或有痔瘡、易流鼻血等情形時，宜先暫停食用，待症狀減緩後再吃，以免讓上火情況加劇。

栗子：健脾補腎、暖胃，並含維生素B群及鈣、鉀、鐵等微量元素，能補氣血、消疲勞，當中的不飽和脂肪酸也有助降膽固醇。與可健脾和胃的燕麥片搭配，取8顆栗子和免洗湯匙8尖匙量的燕麥片，加700c.c水以大火煮約10份鐘，再依個人口味加少許麥芽糖調味寂寥夜FRESH。

核桃：具滋補功效的核桃，含維生素B群、卵磷脂等營養，能防腦部老化、增強記憶力，並可補腎護肝、養神及潤燥通便。做成核桃意仁粥，核桃4~5顆、意仁30克，加700c.c水以大火煮開，轉小火熬煮約30份鐘至顆粒軟爛後食用，意仁可強壯腸胃、利水消腫及美白養顏。

松子：含亞麻油酸等不飽和脂肪酸的松子，可滋陰潤燥、滑腸利便，對潤膚、抗老也有幫助，還能補氣，紓緩眩暈、心悸等不適。取松子約免洗湯匙1平匙量，加入500c.c低脂鮮奶微波約2份半後即可，除補充鈣質，牛奶中的酪蛋白、色胺酸及維生素B群、A能生津潤膚、安神International Moving Company。

掌握一些有效的保健技巧

2011-09-19T00:59:00.001-07:00

全國政協醫衛組駐地醫療組醫生榕生主任醫師，在接受健康記者採訪時說，為了保證代表、委員的身體健康，醫療組要充分了解與會者的身體狀況，對於有相關疾病的同志，要定期量血壓，詢問是否有頭痛、噁心、視物不清等症狀。

如何讓代表、委員們輕鬆地投入工作，緩解開會的疲勞?苗醫生提出了一些有效的小技巧供代表和委員參考：

①長時間開會之後，特別是年齡比較高的人身體比較僵硬，離席時要注意緩慢地起身，緩步離開會場，然後再慢慢地恢復正常步速。

②盡可能地利用駐地提供的健身設施進行適當的鍛煉，比如每天游泳半個小時、在走步機上走一走、用按摩儀適度按摩一下等等。

③隨時注意自己身體情況的變化，不開會討論的時候，碰見熟悉的朋友多聊聊輕鬆的話題，可以使自己緊張的精神和心情放鬆下來。

④有條件的話可以聽一聽輕鬆舒緩的音樂，這樣能夠適當轉移對一件事的高度關注，放鬆心情。

⑤利用會議期間短暫的休息時間，可以自己做一做穴位按壓。比如刮刮眼眶、揉揉太陽穴來緩解頭暈眼花的症狀;按壓膝蓋下3寸、脛骨外側一橫指處的足三里穴，可以預防腿麻，促進消化功能的恢復;用食指的指尖和指甲刺壓一下拇指屈張的中線位置，可以緩解頭痛和眼痛的症狀。

⑥由於長時間處於端坐的姿勢，對本來腸胃功能就下降的中老年人來說，消化速度會變得更加緩慢，所以早晨最好喝一大杯溫開水，這樣既有助於清除體內的垃圾，又等於給腸胃做了一次“健身”運動，使遲緩的消化功能得到激活。

⑦建議代表、委員們每餐吃七成飽就行了，吃完飯的時候同樣要慢慢地站起來，並且緩步走回房間。

苗醫生還想叮囑代表、委員們：因為賓館的房間通風不好，所以回到房間時要注意開窗通風，換換空氣。會議再忙也要抽出時間鍛煉鍛煉，特別是平時有運動習慣的人，不要因開會而中斷。患有慢性病的人，一定不要被開會的節奏打亂，記得按時服藥。出現不舒服的症狀要及時向醫生說明，不可硬撐。

苗榕生對記者說，其實不光是“兩會”期間，就是在平時，頻繁的開會對年齡稍高的同志來說，也是很經常的事情。所以，按照以上建議，掌握一些有效的保健技巧，從容地應對緊張狀態，不被開會的疲勞感壓倒，非常必要，也很容易做到。

受到某些不利因素的干擾

2011-09-16T01:05:00.000-07:00

傳統氣功包括吐納、導引、靜坐等方式，是調身、調息、調心融為一體的心身鍛煉技能。氣功運動的特點是修習者在教練的指導下，充分發揮自己的主觀能動性，通過自我鍛煉而恢復健康。練功時修習者的意識處於寧靜、愉悅的狀態，體內各系統的生理功能會隨之變得協調，通過長期堅持鍛煉，可起到強體健身、防治疾病的作用荃加福祿壽探案。

氣功通過三調來促使氣機協調，以實現防治疾病的目的，可以說氣功就是通過自我心理調整，促使生理功能變得協調，以達到防治疾病的目的。因為氣功調身、調息、調心三調操作的作用方式是從機體功能的調節入手的，所以氣功運動重在功能狀態的調整，其作用以治療功能性疾病見長。

中國傳統的氣功內容，兼具防病和治病兩種作用，嚴格來說，包括了健身氣功和醫療氣功兩大內容。由於氣功療法的治療方式主要是自行練功，患者從學習氣功到取得療效需要有一個過程，故氣功療法主要適用於各種慢性疾病。

長期的實踐經驗證明：氣功療法屬於心身鍛煉方法，是主動調控心身的生理病理過程，因此心身疾病可首選氣功療法。目前常用氣功療法治療老年病，效果也非常顯著。隨著生活條件的改變，衛生環境的改善，中國人的生存質量明顯改善，壽命不斷延長;而由於生活節奏的加快、生活方式的改變，各種心理問題也日趨增多，老年病和心身疾病的流行給氣功療法提供了廣闊的空間。

在中國目前“未富先老”的國情條件下，氣功療法以其安全有效、簡單易行、經濟實惠等特點，對提高國民素質、減輕國家財政負擔具有特別重要的意義。因此，開展全民氣功健身運動防治疾病很有必要越戰狂想曲。

但是，我們也應該看到，中國傳統氣功學，由於受到某些不利因素的干擾，缺乏國家政策的支持，在國人中的推廣宣傳不夠，造成民眾對氣功療法的認識偏差，嚴重阻礙了中國傳統氣功學的發展。因此，目前僅開展了健身氣功的推廣工作，而醫療氣功卻陷入輕視和放任自流的地步，使氣功陷入了徒具健身而缺乏防治疾病作用的尷尬地步艾伯特·拉斯克醫學研究獎。

氣功作為中國傳統的養生方法，是防病作用和治病作用兩者兼而有之的，健身氣功和醫療氣功這兩者之間的區別比較模糊，難以截然分開。在目前僅倡導健身氣功，醫療氣功未能有效開展的情況下，健身氣功可以也應當包含醫療作用在內。患病的修習者可以通過練習健身氣功來改善疾病的症狀最爆伴娘團。

當寶寶哭的時候就更明顯了

2011-09-12T01:12:00.000-07:00

很多新手媽咪在照顧新生兒的時候會發現有時候寶寶的肚臍會很突出，當寶寶哭的時候就更明顯了，這可嚇壞了一些準媽媽們。那麼，遭遇寶寶肚臍突出，準媽媽該怎麼辦呢宜家家居?

小寶寶出現肚臍突出，並有時大有時小，尤其是寶寶在哭鬧時，臍部突出更明顯，用手還納時還可以聽到小腸內“咕咕”的氣過水聲，這在醫學上稱為臍疝，為新生兒常見的一種預後良好的先天性發育缺陷。臍疝主要是由於嬰兒的腹壁肌肉尚未發育完善，臍環沒有閉鎖，如寶寶哭鬧、增加腹壓時，腸管就會從臍環突出從而形成臍疝。女寶寶出現臍疝的概率多於男寶寶，一般來說，早產兒由於身體發育機能弱，比足月生的寶寶更容易得臍疝一秒變格格。

如果寶寶患有臍疝，家長不必過分驚慌。平時媽媽不需要每天按壓臍部，以觀察腸子是否跑出，只要在平時注意觀察就可以了，比如在給寶寶換尿布或寶寶睡覺時，順便觀察臍部外觀即可。在寶寶比較放鬆、情緒比較平靜時，臍部的小包會稍微下陷一些，就像吹飽的氣球稍微放了一些氣，表皮變得皺皺的，但是，當寶寶開始活動或哭鬧時，臍部的小包又會變得較為飽滿。另外盡量減少增加腹壓的機會，如不要讓寶寶無休止地大哭大鬧;有慢性咳嗽的要及時治療;調整好寶寶的飲食，不要發生腹脹或便秘香港教育學院。

如果肚臍突出不厲害，臍疝較小者多能自愈，無須治療。一般情況下，隨著寶寶長大、啼哭減少和腹部肌肉增強，臍環會漸漸收縮和閉合，這時疝囊就不易在臍薄弱區突起，所以寶寶1歲前後臍疝大多自然癒合，通常預後良好。如果發現臍疝越來越大，或時間較長仍未癒合則要請醫生診治。另外，如果懷疑寶寶發生嵌頓性臍疝，嵌頓性臍疝指的是疝內容物不能回納到腹腔內，這時寶寶往往有哭吵、嘔吐、便秘等不適症狀。當臍疝被卡在臍部較長時間後就有可能發生了嵌頓，無法用手送回，這樣的情況需要緊急就醫處理。因為腸壁受壓，血液流通不暢，就有腸缺血壞死的危險瑪嘉烈。

歐美和日本等國非常流行

2011-09-09T20:49:00.000-07:00

滑翔傘起源於1984年，是由法國一批熱愛跳傘、滑翔翼的飛行人員發明的一種飛行運動，目前在歐美和日本等國非常流行，在台灣也掀起了一股旋風。滑翔傘與傳統的降落傘不同，它是一種飛行器。現在有越來越多的人酷愛這樣的極限運動。但是像滑翔這樣的運動安全是十分重要的。所以下面就一起去學習下滑翔飛行都需要追哪些的安全準則。

一、飲酒或服藥後禁止飛行。

二、起飛前檢查裝備，套帶的穿著是否確實，傘衣傘繩有無異狀，並戴上安全帽。

三、飛行需選定飛行線路，預算飛行時間及落點。

四、遵守空中交通規則。

五、飛行前做熱身運動。

六、學員需服從教練指導。

七、不疲勞飛行。

八、不單獨飛行。

九、潛水後24小時內禁止飛行。

十、不可同時嘗試兩件以上不熟悉的事物(如在新場地用新傘或用新傘做新動作)。

十一、注意保暖。

十二、注意飛行區的天氣變化。風速在12裡/時以上時，禁止飛行;風速變化超過5裡/時禁止飛行;禁止在積雨雲中飛行(積雨雲本身說明上升氣流太強，即使風速不大，也會充滿亂流，令飛行傘難以操縱，還會有閃電等其他危險。

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男人的典型的積極評論

2011-09-08T01:29:00.000-07:00

隨著社會對於性的意識逐漸開放，一夜情越來越多的發生在都市男女的身上，那發生一夜情的男女們，他們都在想些什麼呢陰傭花園？

一夜情男女都在怎麼想？

一項調查顯示，一夜情的結果對大多數男人而言就像是天堂，而對大多數女人而言則很消極。這項調查還進一步研究了偶然性行為的細微差別和其在男女關係中的不穩定性。

這項調查的發現指出，女人吸引男人並不是為了使對方成為自己的終生伴侶，而因為她們被一起過夜這一提議所打動。所以說，在這個問題她們過去被人誤解了。

研究者指出，在一夜情中男人往往會降低他們選擇的標準。所以這時男人對女人的讚美和奉承只不過是假象而已。

達拉謨大學的心理學家安坎貝爾說，在這樣的景遇中，女人通常會說諸如此類的話，如“我感覺自己受到了極大的讚美，並十分高興他被我所吸引。被人如此需要的確令人很愉快”。但實際上，大多數女性並未意識到在一夜情中男人很大程度上降低了自己的選擇標準。她還指出，男人不應該這樣奉承女人，因為他只想和她上一次床大逃殺3D。

真實的感情和數據

許多對於偶然性行為的研究都是建立在虛構的故事或參與者自己對一夜情的幻想上。而新的研究則建立在一夜情當事人的自述上。

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在《人性》月刊上，坎貝爾說女性並不適合多性伴的性關係。在多性伴的關係中，女性要承受的更多，而男性則處於雙贏的局面。比方說，對於女性而言一個即將出生的嬰兒將會是一個很大的責任，而男人則可以逃脫這個責任。

托德謝克福表示，對於女性來說一夜情的潛在風險更大，因此並不奇怪研究結果指出一夜情並不那麼激動人心反而有點令人沮喪。托德-謝克福是來自佛羅里達大西洋大學的進化心理學學者，他並沒有參加本次研究。但是謝克福又表示，從進化學的角度來看多性伴的關係又為女性提供了某種自然優勢鬆毛犬小威。

這種自然優勢可以解釋為什麼很多女性在一夜情后覺得很噁心，但是仍舊不悔改。月經週期峰值期間的生化反應可能會使女性產生性衝動，而多性伴的性關係則能讓女性為後代挑選最優質的基因。

天亮之後

坎貝爾對3300人進行了調查，其中大多數人的年齡在17到40之間。在異性戀的被調查者中半數以上承認發生過一夜情，並且一夜情的機率在男女之間基本是均等的。

總體上，在一夜情之後女人的感覺比男人更消極，而80%的男性總體上覺得很愉悅。只有54%的女性覺得事後很愉悅。

絕大多數女性在一夜情后都聲稱感覺自己被利用了，並有諸如“自己很賤”、“很後怕”、“我覺得很抱歉。這樣的行為讓自己很掉價並且讓自己看起來很隨便。”之類的想法。

和一般的觀點相反，女人並不把隨意的性行為看作是長期交往的開始。坎貝爾對《生活科學》說，女人和男人發生一夜情的時候並不是因為女人想讓這個男人和她結婚，而是她想讓男人明白她通常並不是這樣的，今晚的一夜情是她特別為這個男人所做的。

如果對方很有吸引力，男人在一夜情之後會覺得很有成就感，而且男人比女人更能從一夜情中獲得性滿足。對於一夜情，男人的典型的積極評論包括，極樂、興奮和激情並認為一夜情有助於釋放壓力。而女人對一夜情的消極評論則主要是空虛和寂寞大白鯊3d食人夜。

女人為何嘗試一夜情？

即便女性在一夜情之後覺得很糟，但是她們還是會三番五次地發生一夜情。這是為什麼？

她們這麼做可能在是為自己的後代挑選優質的基因。因此，女人如果不能贏得和具有優質基因，（比如能抵抗疾病或具有某種天賦的基因）的男人的長期關係的話，她的想法會轉變為“為什麼不和他做一次愛？”

坎貝爾說，如果你遇到的是一個像布拉德-皮特那樣既有錢又風流瀟灑的男人話，你基本上不可能讓他承諾和你共度餘生；但是讓他在某個週三下午和你在酒店房間發生半個小時關係的可能性卻很大。

這一規律是具有普遍性的

2011-09-01T21:44:00.001-07:00

“人在夜晚感情最豐富。許多文字工作者喜歡在夜晚工作，因為那個時候他們能寫出感情充沛，有感染力的文章。同時，因為人在夜晚感情最容易衝動，犯罪活動也多發生在夜晚。如果在晚上求愛，成功率比白天要高很多。我們也經常會感覺，晚上我們似乎遠離了現實，心情舒暢，一切困難似乎都算不上什麼。而清早醒來，又會覺得回到了現實中，憂愁煩惱似乎又回來了。”

人在晚上不需要扮演社會角色，多會進行無意識思想活動。向程認為，雖然人的個性有差異，但總的來說，人在夜晚感情豐富這一規律是具有普遍性的。

人的思想活動分為有意識的和無意識的。有意識的活動具有邏輯性、功利性、現實性和目的性。而無意識的活動都遵循著“唯樂”原則，換句話說就是怎麼高興怎麼來。在白天，人們要扮演社會角色，進行的思想活動都是有意識的。而到了夜晚，人們從社會角色轉換到個體角色，成為完全從屬於家庭的人，能夠完全按個人意志來支配自己的活動。

夢是完全無意識的活動，夜晚正是人們思想活動從有意識到完全無意識轉變的過渡階段。此時，人們會變得比白天更加浪漫多情，更容易用感情和善良的心去感受這個世界，處理一些事情。

其實，人本身就有製造快樂的能力。白天，人們在扮演社會角色的同時會更多地把希望寄託在外界，希望外界刺激能帶給自己快樂，而不是依靠自身去製造和享受快樂。晚上，人們回歸家庭，不需要承擔來自外界的壓力，也不需要把希望完全寄託在外界環境當中，人們能夠有更多的精力去想自己喜怒哀樂的事情。

人在晚上感情豐富，與感覺系統活動規律有關。白天，人的感覺器官、視聽系統被高度利用，忙於接收外界信息，處於相對疲憊的狀態。晚上，外界環境變化，光線變暗，噪音降低，人們接受的視聽刺激變小.

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一份寂寥，一份安靜

2011-08-22T19:00:00.000-07:00

一份寂寥，一份安靜。站在窗前，看紅彤彤的夕陽掠過教堂的一角，緩緩落下，耳畔響起悠遠的鐘聲，落日的紅暈浸紅了整個天際，鴿子飛過，無聲無痕。

兩行清淚猝不及防地滑過我的臉頰──不是哀傷淒涼，而是一種壯闊到極致的安靜，像掠過枝丫的微風，悄然彌散的炊煙，掠過指尖，若有若無。這是一種淡然安靜的情愫，在血液中流淌了多年，然而看到落日的這一刻，我才意識到它一直存在，它與日月相通，它是人與自然的靈犀。突然有一刻，好想奔跑，努力的去追逐，追逐心中那莫名的情感，卻發現它又隱匿了蹤跡，留予我一份惘然。後來我才知道，那種情感叫作安靜。

安靜不同於寂寞，真正的安靜是美的精魄，它包羅萬象，它超脫自然，它不只是一種境界，更是一筆財富。

凝視嬰兒的睡容，是安靜的，初生的嬰兒便是無暇的天使，初來人世，沒有金錢的誘惑，沒有名利的爭奪，他們安詳、單純，他們是嶄新的，一如宇宙中最難解的謎。

專注下棋的老人，是安靜的，走過坎坷的人生，親歷那些打拼與沮喪，銘記那些光明與希望，飽經風霜之後，穿越世事浮華，他們只留下和藹的微笑和睿智的目光，但一切在他們心中已是了然。

安靜的星漢、安靜的大海、安靜的天空，甚至是每一片安靜的樹葉，碧綠的小草，都不容我們忽視，因為安靜的背後可能是風雨，可能是另一個我們從未觸及的世界，可能蘊含著關於生命的思考或是更多。

“安靜以致遠”。真正的安靜，是廣納萬物的充實，是曹操“東臨碣石”發出的“星漢燦爛，若出其裡”的慨嘆；是柳宗元“孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪”的思考；更是劉禹錫“晴空一鶴排雲上，便引詩情到碧霄”的豪邁，一份寂寥，一份安靜，安靜是一個人的財富，它將讓你在紛繁的謎局中仍微笑前行。

感受安靜吧，收藏那一份財富，斬獲充實的人生﹗
父親的眼神不被認可的文學天賦聽上帝的話尋找遠方的點點綠意青春回望飲酒人生中國茶的種類淑女遇上妖精刻下生命的痕跡放飛身心做一回自己淡如水的恆幸荏苒時光裡做到不與時間老幸福時是一蓮清池成長不能沒有挫折嚮往小橋流水人家的樂土把生命的活力渲染得极致靈動的美無情無念心去品味秋的清

告別簡單的過去

2011-08-18T18:46:00.000-07:00

告別簡單的過去，站在十幾歲的舞台上，舉手投足之間洋溢著一望無垠的溫潤的白，白得花枝招展，流光溢彩。忘卻或是銘記的，那是存在於每個人心中的純白年代。那些黃得泛白的往事宛如一張張沙啞的唱片，反反覆複地在每一個人的純白年代播放，羞澀地透露著甜蜜和辛酸，哀愁和落寞。那些憂傷的敏感的脆弱的心思，渲染出一道道金色的光暈，讓單調的純白年代平添了不可言喻的亮麗。

有些事無須多言有些人自能會意。因為彼此經歷過，所以有那麼淡的憂傷，那麼濃的感慨。而我終於發現那不言而喻的憂傷，不過源於成長的慣性。

某一天驚覺自己迷戀上了文字，迷戀那酸溜溜文鄒鄒的字眼。只因在某些文字裡看到了自己的影子，那悵然若失的感覺令我無法自拔，看著看著眼圈就紅了。那個討厭眼淚的我何時變得那麼多愁善感呢？轉眼間就要“奔二”了，害怕那純白會隨著時間的增長而流失，害怕心心念念的美好早已面目全非。
搖曳在陽光裡的青春燦爛絢麗卻同樣蒼白無力。獨自一人之時總憶起高中時光的點點滴滴，害怕提及卻不經意間想起。十多年的校園生涯，讓我難以忘卻的便是這段青澀時光。在那冷冰冰的建築物裡有著暖暖的令我難忘的友誼。我總會想起高一那年的一個夜晚在學校後山度過的一個難忘的生日，想起自己神經的和某說要在籃球場過夜‘養蚊子’、想起某個雨天傻BB的在那裡淋雨的場景，想起愛曠課的我和幾個同樣愛曠課的姐妹，窩在床上談天說地，我們逛著逛了無數遍的街，互相傾訴心中的煩惱、講述心中的未來，唱著跑調的歌...屬於青春的回憶還有好多好多，它們滿滿的充實在我的腦海我的心底、泛起一層叫做想念的漣漪。我淺唱這泛白的往事，緬懷自己單調的青春。

這個或許在別人看來平淡的、普通的往事啊，它確確實實令我的青春不至於那麼蒼白。當多年以後的我翻開這一頁往事，也許會笑話自己幼稚吧。

每個人是不是都有很多祕密。留給童年的祕密、留給夏天的祕密、留給操場的祕密、留給時光罅隙的祕密。我有許多祕密。有一些是能說的，有一些卻不能說；我有許多祕密。有一些你不知道，有一些上帝知道；我有許多祕密。有一些時光帶走，有一些與你分享。但愿剩下的那些以及未來的那些，我自己保留。
純白年代，告別簡單的過去，不容侵犯的style。
大自然吹來的雨後微風勇於活出自己青春像一首輕快美妙的歌窗外風景穿透的人生人與人之間的差距初秋不經意的到來回憶里的我到底還是我嗎被風吹走的夢一個人走在路途鍾情的景象不再是個孩子雪花的消逝內心的一點光暴風雨襲擊后狼籍一片停下你前行的腳步天熱得人抬不起頭來盡情的仰望天空別離，道一聲珍重再見不知是否永別用以衡量的天秤

獨當一面的女子

2011-08-17T19:22:00.000-07:00

身為女子，都可以做一個獨當一面的女子，也沒什麼不好﹗
獨當一面的女子，總是一副雄赳赳氣昂昂的模樣﹗看似百毒不侵，無所畏懼﹗獨當一面的女子，總是大大咧咧，心直口快,不轉彎抹角，很真實，夠爽快義氣﹗獨當一面的女子，總是很灑脫利落，有魄力，辦事講求效率，絕不拖拖拉拉浪費時間﹗獨當一面的女子，有主見，有想法，有可怕的行動力，也有些固執﹗獨當一面的女子身上或多或少總有一股滄桑，淡漠的味道﹗獨當一面的女子知道，不曾卑微，哪有似錦繁華﹗獨當一面的女子很驕傲，哪怕毫無資本﹗有種疏離的出塵氣質﹗獨當一面的女子，人緣不會差，死黨姐們有苦悶會向其傾訴，有事亦習慣向其請教﹗獨當一面的女子，有許多異性朋友，稱兄道弟在所難免，總有一兩個藍顏知己﹗獨當一面的女子，有時也讓人畏懼，太過自我太過強勢太過雷厲風行，讓人有距離感﹗讓人有壓力﹗獨當一面的女子，身後難免有閑言碎語，好在她們懶得往心裡去，懶得把時間浪費在這種雞毛蒜皮小事上﹗獨當一面的女子，身邊也不乏讚美之聲，總有一些膽小畏縮的人對其投來驚羨的目光﹗
沒有多少人知道，其實，獨當一面的女子，她們也有難言之隱﹗獨當一面的女子，她們的心如棉花那樣柔軟溫暖得一塌糊塗﹗人前不可一世的囂張模樣，只是偽裝﹗獨當一面的女子，刀子嘴豆腐心，總會口是心非，為了別人總會言不由衷，委屈自己。獨當一面的女子大多聰明果敢獨立。但這種優點未必是與生俱來的。那是很多現實的原素導致的﹗獨當一面的女子，並不是幸運兒，她們也會遇到頭疼的事，只是在不經意的時候早就練就了一套自我調適、自我安慰、自我恢復的本領。獨當一面的女子也會自卑，心底也有一片見不得光的不毛之地，滿目荒涼，難以啟齒。只待有心人走近開墾耐心耕耘直至使之一片光明滿眼生機。獨當一面的女子，如天山雪蓮，如開在彼岸的曼珠沙華，總要經過一些挫折和艱難困苦才有幸見識到她的絕代風華。一旦得手，便能站在某個高度，透過她領略到另一番全新的人生。獨當一面的女子，她們的經歷或許比那些弱柳扶風，小鳥依人般的女子精彩得多﹗或曲折跌蕩，或百轉千回，或肝腸寸斷，或心有千千結，只是，鮮為人知﹗獨當一面的女子大多有故事，或曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲；或人面不知何處去，桃花依舊笑春風；或過盡千帆皆不是，孤帆一片日邊來；或金風玉露一相逢，便勝卻人間無數；或山重水複疑無路，柳暗花明又一村﹗
獨當一面的女子大多受過傷，吃過苦，也曾被現實的重擔壓得喘不過氣來，也曾飛蛾撲火般差點灰飛煙滅，閱過眾生百態，見過世態炎涼，嘗過人生百味，故能看得清，亦拿得起，放得下。
獨當一面的女子，總是形單影只的模樣，總是一個人吃飯，旅行，逛街，就這樣一個人賦予生活的全部意義。
獨當一面的女子之所以會變得要強，大多是因為知道這個世界不簡單，不單純，真正能陪在身邊值得交付真心的人就那麼幾個，更多的則只是過客。所以會有所保留，不易全心付出，怕最後身不由己，任人擺佈﹗
獨當一面的女子，也希望遇到懂自己的人，遇到的這個人不會把她當做女權主義者或者大女人。遇到的這個人能讓她心甘情願卸下面具，剝離堅硬的外殼，低下曾經高昂的眉眼，做一個溫婉沉靜的美好女子。
獨當一面的女子在心底也會發出這樣的感慨︰一生渴望被人收藏，妥善安放，細心儲存，免我苦，免我驚，免我四下流離，免我無枝可依……
獨當一面的女子清楚的知道，這年頭遇到對的人太不容易，雖然心裡仍舊奢望但並不強求。出乎所有人的意料，她們對那個人並沒有太高的要求，不求富可敵國，才高八斗，只要那個男子有責任心，有上進心，孝順，能陪在身邊過安穩平凡的煙火日子就足矣。
其實，獨當一面的女子更值得珍惜。
“若非一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香﹗”寫完這篇文字的時候，腦海裡迸出這句詩來，雖然文不對題還是把它寫在了這裡，相比起一些女子梨花帶雨般楚楚動人的弱不禁風模樣，我更欣賞女子堅強獨立的活著，給人以干練利落的印象，果斷轉身，英姿颯爽﹗那些所謂的什麼回眸一笑百媚生，沒那種命擁有卻也不稀罕。做一個獨當一面的女子，挺好﹗
謹以此文，獻給那些獨當一面的女子。
在遠方，烈日下的季節年代造就的悲情從相愛到手放開快樂，哀愁都已風化夢可以成長可以延續想你，卻越行越遠思念是一種磨練愛情是一場美妙的鬧劇沉浸旋律的世界從男歡女愛到走到一起迎來新的陽光突然很寂寞生命在於感動傳說的地方，夢的天堂靜，越來越清晰出行，沒有刻意的準備大理菊的芬芳像記憶的照片城市帶給人更多的煎熬夜色告別我的家園

回憶里的學生時代

2011-08-16T18:55:00.000-07:00

回憶里的學生時代，時間久了再回味，站在3、4米高的電梯上，四周是華麗的KTV包房。我低頭望著迎面不斷上升的電梯台階以及來來往往不斷與你擦肩而過的人群，
站在電梯口的你背對著我，抬頭向四周張望。我看著你熟悉的背影，向你招手卻不知道該怎么叫你。嘴巴張了半天，才從喉嚨裡發出聲音，由一開始的“老徐，老徐”到後來的“徐老師，徐老師”，不過是稱呼的變化而已，我卻語塞了半天。
從電梯上下來，你握過我的手，滿面笑容的地問，吃過飯了沒？闊別經年，我們之間並沒有變的很生疏。反而比以前更親密，像是熟知多年的舊友。挽著你的手並肩走進KTV包房裡，閃爍的燈光下，坐在裡面的同學一一與你握手。彼此問候。學生時代，你站在講台上的樣子，我早已不記得。你的課我只聽過開學的第一堂的課，只能隱約的回憶起，你在黑板板上寫下你的名字，然後自我介紹。
偶爾也在想，如果時間倒退，我會不會好好的聽一聽你的課。記得你曾經好像對我講過，你下一步的教學計畫。其實，那時我想說，為人師的人是你，你的計畫以及需改善等等之類的想法，我無法給你任何意見。也記得我回答你的話時，將心裡想的那句，“你的課我聽不進去”，換成了“你的課很特別”
之所以發現自己聽不進去你課是因為有個同學對我說，徐老師朗讀課文很有感情，讀的好好。然後，某天你的課堂上，我真的想認真聽完那堂課。後來發現，我實在是聽不下去。那時，我在高二。
時間久了再回味，人老了，回憶也淡了。挽著你的手，並肩慢慢走過華燈點亮的街頭，你問侯我的生活，如同父輩。進行晚餐的那家餐館，桌子不夠大。同學將四五張桌子拼起來，然後圍桌而坐。席間，你說起你的工作和生活。我微笑點頭。
窗外漸漸深濃的暮色，有微涼的薄霧流動在空氣中。街頭亮起的霓虹燈，車燈，流光溢彩的燈光打在玻璃上又被反射回去。步履匆匆的婦人拉著小孩走過出展奧特曼，玩具汽車的小攤。賣完涼粉或是綠豆湯的小商販收攤，推著手推車準備回家。商場入口的電子屏上不斷滾動著商品折扣以及促銷時間。。。。。。依然是晝夜不息的城市生活。只是換了地點。
桌子上杯盤野狼籍，多年不見得同學依然相互敬酒寒暄，高談回憶里的學生時代，你點燃一支煙說起大家的變化，我再一次語塞是因為你說，若現下回過頭去看以前寫的日記一定會覺得那時很天真。其實，畢業的時候，決定戒掉文字，所有的日誌早已化作灰燼。沒有想到闊別經年，再次見面會是這樣盛大的場景。
身邊不少人跟我說，我常常提及你。我卻不太記得我談及過你什麼。
高三，你離開的時候，我寫《老師，晚安》。距離現下近五年時間。那時是對你離開的不適與疑惑，現下我在鍵盤上敲《闊別經年》，滿是感激，能挽著你的手，像父輩一樣，並肩靜靜走過街頭的一段路。
黑暗讓人無法掌控因為那種對愛的恐懼搭上一陣風夢的旅程屬於我的天地我的歸途我的世界配合惆悵的心情是夏還是秋擺動翅膀去的地方路是自己選的土色土香的味道繁花用盡生命之力一晃一個年代愛恨存在一念之間告別昨日，感受今天的陽光超然的境界雨後水滴的芳香孤獨，痛了我的心用三年去癒合的傷口綠枝新葉十五抬頭賞圓月

如何瘦身面前無奈地舉起白旗啊

2011-08-15T21:48:00.000-07:00

[導讀]抵制飢餓，是減肥姐妹們心中永遠的痛。有多少愛美的MM在如何瘦身面前無奈地舉起白旗啊!現在，我們為你準備了一籮筐控制食慾的妙招，快來看看吧。

吃黑巧克力

當你想拿一塊全脂奶油巧克力解嘴饞時，不如改吃一塊黑巧克力(至少含有70%的可可)。它既可以抑制你的嘴饞，也有助於讓你的血糖保持穩定。

允許吃點甜食

減肥瘦身不等於完全不吃你想吃的東西，其實吃一點甜食也無關緊要。嗜甜食的MM，嘴饞時不如改吃口香糖。它完全沒有脂肪，而且所含的卡路里比餅乾和巧克力低得多。

低卡路里的致餓小食

辦公室加餐半個香蕉用60毫升腳旨奶攪拌成奶司，再添加印毫升胡蘿蔔汁和60毫升蘋果汁，在冰箱裡冰鎮後帶到辦公室飲用。它只含121千卡熱量，而且很容易產生飽脹感，是OL的最佳小吃。

帶皮的熟土豆、早餐、午餐和晚餐吃1~2個帶皮的熟土豆，不容易覺得餓哦。

路途中的抗飢餓小吃外出時隨身帶1~2個水果，這樣你就能抵禦途中快餐店的誘惑。而蘋果是最佳的選擇。

蘋果被譽為理想的脂肪燃燒能手，而且易於攜帶或隨時購買，同時還能消除嘴饞和飢餓感。快速止餓的飲料250毫升西紅柿汁撒一點胡椒粉和辣椒粉飲用，它只含13千卡，而且制餓效果奇佳哦。

每週3個喝湯日

流體食品減肥法是美國瘦身減肥的新潮流。該法的理論根據是：流體食物比固體食物更容易並更快速地產生飽脹感。專家因此建議：每週給自己留出3個喝湯日，以各種低脂的湯為主要食物。

派對前喝完湯

應邀參加派對自助餐或宴會?建議你在赴宴前先喝一碗自製的美味蔬菜湯，它既能讓你有飽腹感，也不會給你的胃增加負擔。這樣，你就能在派對上抑制自己的食慾，不至於見什麼就吃什麼，對你的減肥大計大有裨益哦。

小餐具，大妙用

人人皆知眼睛也參與進食，你不妨要一下視覺的花招。小的碗碟盛滿飯菜，會讓你覺得是盛得滿滿的一大份飯食。研究者已證明，這能使飽感信號提前到來，有助於瘦身減肥。

別忘記蛋白質

你應多吃魚、雞蛋、瘦肉和豆腐。研究表明，蛋白質是抑制飢餓的妙方。

維生素B6和鎂是好幫手

那你就求助於維生素B6和鎂吧。適當地補充它們，可以幫助你平衡體內的荷爾蒙波動，從而控制飢餓。

制勝你的飢餓

當你想吃點東西的時候，飲一杯水或一杯茶。如果再添加幾塊水果，便能將胃填滿，想吃東西的念頭也就能輕易地被打消了。

刷牙抵制食慾法

僅會讓你的牙齒更健康，而且也抑制你餐後的食慾。薄荷味的牙膏具有止餓的最佳功效。

規律的進餐

任何情況下都不要不吃早餐!一天進食3大餐或5小餐，但夜晚不再進食!這樣，你就能避免嘴饞和飢餓襲擊。

帝王千古絕唱的愛情

2011-08-08T19:06:00.000-07:00

帝王千古絕唱的愛情，風情未成，玉已殞，香以消空余長恨。──題記
對於長恨歌的議論，眾說紛紜﹗或扼腕嘆息，或疾聲力斥，到底是怎么樣一個故事，且讓我們從頭道來……
漢皇重色思傾國，御宇多年求不得。楊家有女初長成，養在深閨人未識。深閨中，人未識，他人怎知？這說明此事是有違常理的，更何況是那深宮高牆內的君王呢？據歷史文獻記載，楊玉環見到唐玄宗時，已是壽王王妃，就是說，那時她已是唐玄宗的兒媳。唐玄宗第一次見楊玉環時，是在一次歌舞宴上，這已是楊玉環嫁給壽王五年之後的事了。而白居易卻省略了這一點，或者說刻意忽略了這一點，這說明白居易的本意可能是要寫關於愛情的詩﹗
天生麗質難自棄，一朝選在君王側。回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色。立腳後宮，沒點“本事”怎么能行？畢竟，君王只有一個，不是別人的，就是自己的。既然到了的後宮，就各憑本事。只能說楊玉環本事比別的貴妃高了那麼一點點。看，春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂。這生活愜意的。她，愜意﹗那皇帝，自然更愜意了。雲鬢花顏金步搖，芙蓉帳暖度春宵。春宵苦短日高起，從此君王不早朝。其實，這也怨不得唐玄宗，美人嘛，自古誰不愛﹗古人雲︰“任他弱水三千，獨取一瓢飲﹗”何況是楊玉環這么一絕世美人。簡直是一笑傾城，再笑傾國啊﹗果然，漁陽鼙鼓動地來，驚破《霓裳羽衣曲》﹗
唐玄宗只得出逃﹗但畢竟是皇帝出逃，那架勢“千乘萬騎西南行﹗”想想就知道啦﹗但萬事哪有這么如意的﹗那一干忠心報國的賢臣會放過楊氏一族，當不會啦﹗稱他病，要他命﹗楊玉環首當其沖﹗這就可憐了我們這位唐玄宗啦﹗
六軍不發無奈和，宛轉蛾眉馬前死﹗
到了這裡，已經是故事的轉折點，亦是故事的高潮，當然也是眾多學人們議論的焦點，總的來說，可以分為兩派，一派說，這是一首政治詩，說楊玉環紅顏禍水，誤國誤民；一派說，這是一首愛情詩，歌頌的事李楊兩人的愛情故事。就我的觀點看來，這更趨近於一首愛情詩﹗為什麼這樣說呢？
其一，上面就已經提到了，白居易刻意更改楊玉環的出生，這說明白居易想要描寫一段純真的愛情故事﹗其二，宮中權謀，本就凶險複雜，難辨真偽﹗安史之亂的出現只能說是歷史之中，意料之外的一個插曲﹗其三，誤國誤名的是楊玉環？皇帝可是唐玄宗啊﹗紅顏故是禍水，但只要唐玄宗正氣，定力足夠，又怎會被紅顏所迷呢？再說，就算沒有楊玉環，難保不會有另外的美人出現，一個人管不住自己的心，怎能怪他人呢？正如羅隱所言，
馬嵬山色翠依依，又見鑾輿幸蜀歸。泉下阿蠻應有語，這回休更怨楊妃。
其四，楊玉環和唐玄宗是真心相愛，據歷史文獻記載，安史之亂時，楊玉環已經38歲了，雖不至人老珠黃，想來也不會容顏如初。倘若唐玄宗只是一個愛美色之人，楊玉環死時，豈會那麼傷心呢？──君王掩面救不得，回看血淚相和流。
風情未成，玉已殞，香以消空余長恨。
蜀江水碧蜀山青，聖主朝朝暮暮情。行宮見月傷心事，夜雨聞鈴腸斷聲……歸來池苑皆依舊，太液芙蓉未央柳。芙蓉入面柳如眉，對此如何不淚垂
鴛鴦瓦冷霜華重，翡翠衾寒誰與共？悠悠生死別經年，魂魄不曾入夢來……時間是一種神奇的藥，撫平了傷痛，沈澱下了更深的愛──排空馭氣奔如電，升天入地求之遍。不負君心，不變外家意，上天終究是會感動的﹗
玉容寂寞淚闌干，梨花一枝春帶雨。含情凝睇謝君王，一別音容兩渺茫。人死真會有魂魄嗎？“君子不語怪力亂神也”﹗像白居易這樣的才子會不知？不過是憧憬一份感人至誠的愛情罷了﹗若唐玄宗不是帝王，楊玉環不是王妃﹗他們會是一對福祉恩愛的夫妻吧﹗可惜，一切的種種早已注定﹗
於是，白居易，《長恨歌》──帝王一首千古絕唱的愛情﹗留下不裊余音。
── 七月七日長生殿
夜半無人私語時，在天愿作比翼鳥，在地愿為連理枝。
八月的瓜果請不要吝嗇你的掌聲未來是新生珍惜這份眼前的靜好活出這個時代的風采綠蘿如人生中的幸福與快樂吃茶去環保無紡布袋為了別人幸福的生活在有趣的生活裡無趣的生活著淡淡的水晶之戀山裡水裡

雪花飄進我的小小宇宙

2011-08-04T21:39:00.000-07:00

雪花飄進我的小小宇宙，又是一個雨夜，雨密密麻麻的下著，絲毫沒有停歇的樣子，窗外的風肆無忌憚的咆哮著，發出呼呼的聲響和著雨滴那清脆的滴答聲飄進我的耳畔，透過玻璃我依稀可以看到遠處昏暗燈光的下面，已經落了一層濃濃的落葉，樹上那已剩下不多的葉子，在風中頑強的掙扎著，遲遲的也不肯落去，是不甘於生命的就此終結，還是在期待著些什麼嗎？不知在這個冰冷、刺骨的季節，有什麼力量支撐著它讓它如此執著的守侯著呢？帶著對它的不解和感嘆我陷入了無限的思緒之中。
每一個人都有屬於自己的小小天空小小宇宙，都有著自己的追求和生活模式，而我選擇了冬天，選擇了這個有雪花飄落的季節，看著雪花從茫茫的天際飄落下來，我相信這是上天賜予人類的精靈，那輕巧、潔白的花瓣要經歷怎樣的一種生命歷程，才能擁有今天美麗的羽翼，當它還是一滴水的時候，它會讓陽光肆意的撕扯著它的身體，忍受著撕心裂肺般的疼痛，沖向天空，等待著它的將是一場更為慘烈的酷刑，被分離開來的身體，又重新的被一針一針的縫合起來，每一針下去都是鑽心透骨的痛，但是它強忍著，那張因痛苦而扭曲的臉，卻始終沒有發出一點聲音，然後是遙遙無期的牢獄之苦，但它沒有灰心、氣壘，堅定的信念讓它，終於迎來了光明，在一個寒冷的日子裡，當溫度低於零攝氏度的時候，它終於以一張全新的面孔出現下世人的面前，那是經過歲月的洗禮後才能綻放開來絢爛、奪目的生命的光彩。
我喜歡有雪的日子，喜歡在雪中漫步，喜歡看著自己在雪白的路上走出一串串的腳印和身後發出的咯吱聲，因為回首是美麗的；也喜歡那晶瑩的雪花落在鼻尖上的感覺輕輕的、涼涼的，因為這是我感到溫暖和甜蜜，多少個孤獨難眠的夜晚，我的心情卻可以在雪的意境中，得到釋然和超脫，多少次當我頹廢、沮喪的時候，雪花的坦然與從容卻時時的激勵著我、鼓舞著我，真的要謝謝雪花，謝謝你讓我領悟到生命的道理。
耳旁又響起了那熟悉的聲音，是我喜歡的節目︰“還有溫情的時刻，人有思想的時候，每一次獨處，每一個寂寞，我們都在尋找港灣，讓心靈停泊……”，溫暖的話語把我帶入了對雪花的無限的遐想之中，就像在我的眼前出現了一片一望無際的山林，不知什麼時候我也悄悄變成了一片樹葉，站立在刺骨的寒風中，終於迎來了雪花的降臨，看著漫天飛舞的雪花，我在努力尋找著似曾相識的那片雪花。我努力舒展著我的身體，一片雪花向我飄來，是她嗎？我抑不住內心的激動，向她揮動著我的雙臂，她慢慢的近了，更近了，就在和我身體將要接觸的一剎那，卻從我的身邊落了下去，哦，不是她，我把目光重新又轉向了天空，很快，又是一片雪花慢慢的向***近，這次她正好落在我的手掌裡，等我剛準備開口去問她的時候，她卻融化了，這個也不是她，接著是一片又一片的雪花落在我的身體上，越積越濃，但始終沒有她的出現，終於我再也負擔不起身體的重量，重重的落在地上，雪很快將我的身體掩埋，沒了蹤跡，我的身體也在一點一點的腐爛、消亡。
“叮當”聲把我中遐想中拉回到現實，才發現窗外已飄起了鵝毛般的大雪，地上也早已積了一層濃濃的雪，雪花就在這個夜晚不知不覺已經來臨，再去看昨天晚上那還剩下幾片葉子的樹枝時，卻只剩下光光的樹枝在那裡，哦，樹葉，你遲遲不肯落去的原因，雪花飄進我的小小宇宙，難道也是像我想像的那樣為了等待雪花的降臨嗎？那飄落的雪花啊，你的到來，難道是在續我那個未圓的夢嗎？
一只思緒迷離的白狐泯滅自己的靈魂一只千年的白狐網住我一生的情結凝結內心的思緒期待明天更輝煌乾枯的小溪生活，怎麼就那麼難！只因彼此再相聚簡單卻很快樂問題大理石的保養天然大理石變染色人造石關於大理石版塊一系列特性遇見颱風天

愛自己的女人更美麗

2011-08-04T00:03:00.000-07:00

愛自己的女人更美麗，愛自己的女人不需要得到幸福，她們自己會創造幸福。病了好多天了，在醫院看到來來往往的人，內心好感動﹗自己一定要好好愛自己，好好活著﹗如同自己的網名“生命如花”﹗生命如同鮮花般美麗﹗自己一定要珍惜。
雖然時間如流水般過去了，今年自己的年齡又增加了一歲。生活中，我明白了，女人應該善待自己，無論是自己的青春，還是自己的容顏，在別人眼裡的形象。生活中也包括自己的飲食、化妝品、服裝等等，該自己享受的一定要享受，可千萬不要給家裡省，給老公節約，到頭來，也許就因為自己的樸實無華，自己的勤儉持家，老公面對自己的一成不變，自己會慢慢失去對老公的吸引力。畢竟，大街上，單位中，處處有美女在眼前晃動，久而久之，難免會有些蠢蠢欲動，老公呢？在看看家裡的女人，過時的衣服，陳舊的臉，誰還會繼續留在家裡啊。長期以往，後果不堪設想。
因為我覺得女人如花，花兒是需要泥土和水的營養。而女人是需要愛的滋潤的。生活中，我看到這樣的一件事，我的一位同事就是這樣的情況，她的夫人在過去，真的是一個特別優秀的家庭婦女了，家裡家外收拾得利利索索，從不讓同事受一點累，把丈夫的父母親照顧得無微不至，關懷到家，平時有點積蓄就全部花在丈夫身上，畢挺的西服，光亮的皮鞋可以當鏡子照，雪白的襪子天天保持著耀眼的白，真還讓同事們羨慕，後悔自己怎么就沒遇上這么好的老婆呢。搖頭的搖頭，嘆息的嘆息，可是已經晚了，只能看著這位同事羨慕，卻再也沒有別的辦法。
但是，誰又能明白同事的心思呢，事情的發展似乎超出了人們的意料之外，不壓與晴天霹靂，他要和老婆離婚。真是難以理解，多會過日子的老婆呀，應該好好珍惜才對，別人求還求不來呢。可是，事實就是事實，他確實要離婚，許多人一起給他做工作，工會出面調解，單位領導做心理工作，沒有用，他是死心踏地的要離婚，鐵了心不再回家。原因是什麼？原來，他又喜歡了別的女人，那個女人有點姿色，潑辣型的，也是剛離婚不久，聽說是那個女人要求他離婚的。
故事的結局當然是結束了一場長達10年的婚姻，後來他的老婆真的是傷心透頂了，到處訴說她這么多年來對家庭的付出，對老人的孝順，對孩子的撫養，對老公的忠心，不用說，大家都同情她，理解她，這時的他在大家的眼裡成了真正的陳世美，負心漢。就因為家庭的問題，單位還撤了他的職，原因是他的思想有問題。一切外來的阻力沒有動搖他的心，他就這樣頭也不回的投入了另一個嫵媚女人的懷抱。
作為女性，我們不應該深思嗎？故事中的女主人有什麼錯，她應該是我們學習的榜樣啊，可是榜樣卻遭遇這樣的下場，難道我們不應該重新認識我們自身存在的問題嗎？我們現下面臨是的二十一世紀，當然人們的審美觀也在逐漸的改變，時代在前進，如果我們還停留在80年代的水準上，不懂得享受生活的情趣，不會創造時尚的魅力，那麼，我們真的就要被社會淘汰了，誰還會親睞你，也許心中會有一點點的崇拜，但是，現實畢竟是真實的，是無法改變的，誰能阻擋得了社會的進步，衣冠文物的發展，作為新一代的女性，我們應該把自己打扮得漂漂亮亮的，不追求過分的妖艷，只要端莊，只要大方，只要得體。這不是錯呢？是生存的一種資本的。
生活的細節也是一樣，愛自己的女人更美麗，愛自己的女人不需要得到幸福，她們自己會創造幸福，不要過於苛刻自己，屬於自己的，就不要拒絕，始終把自己和老公孩子放在平等的位置上，他們吃什麼，你就吃什麼，他們穿什麼，你就穿同樣價值的衣服，不該節約的錢，千萬不要去節約，隨時調劑自己的生活，去去美容院，旅遊散心，這樣既可增加自己的信心，又不會失去老公眼中的處處動人，女人啊，真的不應該浪費自己美好的青春，露出你的美麗吧。這樣你才不會在今後的日子裡，有所後悔，因為你一直就是這樣過來的，這樣保持著美麗。
好好愛自己，也能讓自己身邊的人更喜歡自己。好好活著﹗讓自己的人生更加美麗﹗
淺談語言學咀嚼出這等人生滋味莫久違那美麗的月光試筆的心情我要高傲的活著幸福將與你同在一個溫暖的朋友想起梔子花轉身，是另個世界耐得住生活大理石拼花大理石保養

防曬

2011-08-01T02:44:00.000-07:00

防曬第1站

　　(早上6:30) 喝一杯番茄汁

　　這時起床最適宜。你已經足足睡了8小時以上，這就相當於皮膚沒有主動吸收水分已經有8小時了，所以此時的皮膚一定會有乾燥的感覺，而且一定要進入防曬充電第一站。最簡單有效的補救方法是喝一杯番茄飲料，這樣可以讓身體機能重新運作。可別小看這一杯番茄汁，它能起的作用可不小。營養分析表明，番茄含97%的水分與多種維生素是難得的護膚佳品。而且，番茄的另一個重大貢獻在於，多吃番茄可起防曬作用。

　　防曬第2站

　　(早晨7:00) 塗抹防曬霜

　　想想你今天到底是去幹什麼？上班，郊遊，親近大海，還是去運動。這一點很重要，因為它決定著你今天用什麼類型、spf值多高的防曬品。

普通類型皮膚的人，spf值以8-12為宜；對光敏感的人，spf值以12-20為宜；若只是在上下班的路上接觸陽光的上班族，spf值在15 以下即可；在野外遊玩、海濱游泳時，防曬品的spf值要在30以上。如果要去游泳，最好選用防水的防曬護膚品。此外，膚色白皙者最好選用spf超過30的防曬霜，防止斑點的產生。皮膚偏深者，平日可採用spf值為15的防曬品。記住，防曬霜一定要在出門前半小時抹。

　　防曬第3站

　　(上午9:00) 換上防曬衣

每天的上午9：00到下午3：00期間，是uvb(戶外紫外線)輻射最高的時間，這時你如果在戶外行走的話，必須換上防曬衣。

　　什麼樣的衣服最防曬？建議你挑選一件純棉質地衣裙。因為布料本身就有防曬指數，棉布的防曬指數最高，其spf值大約為15-40，其次為聚酯淺色衣服，spf值大約為7-10，而針織淺色衣服則大致為4- 9。除防曬衣外，墨鏡、防紫外線傘也是必要的。

　　防曬第4站

　　(中午12:00) 避免感光食物

經過一個上午的緊張工作，你一定也餓了吧。但是注意了，如果你愛吃的食物中有感光食物，請別用。感光食物有香菜、韭菜、醬油、白蘿蔔等，吃多了經紫外線照射易產生斑點，加重紫外線對夏日肌膚的傷害。魚翅、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防曬營養素”，多吃這些美食可從中攝取保濕防曬成分，同時滿足口腹之欲。

　　防曬第5站

　　(晚上9:40) 曬後修復

儘管有防曬品和非感光食物的幫助，肌膚已能得到比較好的保護，但其效果也並非絕對。到了晚上工作、玩耍、勞累了一天的你也該坐下來好好修護一下曬後肌膚了。

晚上一杯酸奶足以讓你得到足夠的營養並保持良好的體形。但可千萬不要全吃掉喔，留一點來敷臉是曬後修復的不錯主意。你只需將化妝棉浸泡在酸奶中，然後取出貼在臉上10-15分鐘即可。這不僅可以增強皮膚對紫外線的抵抗力，還可以淡化曬斑，不錯吧。

在五彩繽紛的背景

2011-07-28T19:44:00.000-07:00

珍惜那一刻，在五彩繽紛的背景。很喜歡彩虹，喜歡它的色彩斑斕，還有它的神奇和朦朧，彷彿是來自天堂的哪個畫家送給地上的一份禮物。後來又很自然愛屋及烏般的喜歡上了下雨，因為一般下雨後，才看得見彩虹。但是來到這裡兩年了，經歷過無數場雨，卻一次彩虹也沒看過。不知道是否真的沒出現過，還是它躲在哪個角落裡，只是自己沒有看到而已。很小的時候，常常能看得見彩虹，每次我們幾個人指著它又驚又喜，趕快去找一個舒服的地方，一排坐下，然後幾個小腦袋全都被天上那彩色的光環所吸引，有時候在微微的太陽光的照耀下，還會閃閃發光，直到它慢慢地消散，天空一下子變得什麼都沒有，像先前那樣的空，沒有留下任何痕跡，就像它從來沒有出現過。
電影《歲月神偷》裡面也出現了彩虹，夾在羅進一與芳菲之間純真浪漫的初戀中，看了之後，忽然覺得這樣的彩虹才是世界上最美麗的彩虹。進一跟芳菲說，有時候天空會出現兩條彩虹，一條是另一條的倒影。進一就站在芳菲的左邊，芳菲站在進一的右邊，芳菲呆呆地看著他，略帶懷疑地笑著，露出兩只可愛的兔門牙，但直到進一死去，她也不知道這到底是不是真的。很喜歡劇中的一句話︰“在幻變的生命裡，歲月，原是最大的小偷......”相信若非經歷過一些風風雨雨，經受年月的磨輾，不會發出如此深刻而富有哲理性的感慨。逢二把偷來的自己最心愛的東西都扔到了海裡，但也換不了他哥進一的回來，也許那時他才知道，奶奶當初只是說了一個美麗的謊言。歲月偷走了美麗的彩虹，偷走了進一與芳菲美麗的初戀，偷走了進一年輕的生命，也偷走了勤勤懇懇的羅老爸，但它還要繼續偷......原來所有美麗的東西，都是轉眼即逝的，彩虹是這樣，生命也是一樣。只是有些人，從不懂得把握，和珍惜。
但是全劇中，最讓我感動或者最感染我的還是羅先生與羅太太共患難的夫妻情，它貫徹了整部戲，而且從一開始就滲透，之後很多個部分都有渲染，有濃的也有淡的。尤其是影片的最後，他們一起去幫進一買及第粥，坐在長長地階梯上，一人吃著一個餅，羅先生坐在羅太太的左邊，羅太太坐在羅先生的右邊，還有那雙羅先生特為羅太太做的鞋，我覺得這一幕特別的溫馨。只是意想不到他們心愛的兒子，此刻已在醫院裡魂歸天國，兩邊的巨大反差不禁使人颯然淚下。
如果有一天兩個人有緣走在一起，只需要一張雙人石板凳，我在左邊，你在右邊，看著天邊的彩虹，什麼也不用說，珍惜彩虹在空中每一分鐘的美麗，在五彩繽紛的背景。就像珍惜我們之間每一分鐘的愛情一樣。
美麗如絲綢的非洲悲劇的思考一丝莫名的愁绪幾盆綠蘿雨，就是夏天的精靈十二星座屬鼠人性格十二星座的愛情小算盤 12星座最喜歡張揚什麼生锈的弦個收藏快樂的季節看不見飄走的雲彩子夜的燈十二星座屬龍人性格十二星座的分手底線誰是12星座的天敵盡情享受水給我們帶來的快樂最容易成為公司高管的星女 12星座男誰是怕老婆俱樂部最佳成員屬相婚配最佳拍檔十二星女的戀父情結

擁抱你在黑夜

2011-07-21T21:06:00.000-07:00

沒有陽光，擁抱你在黑夜。
我們都是向陽花，因著陽光而成長。我們會把一個在意的他當作太陽，我們會抬頭仰望，會帶著敬畏，甚至亦步亦趨，我們以為沒有了他便會枯萎，我們都忘了人生中的太陽不是只有一個，也忘了太陽的存在只是助長。
一個太陽離開了，自會有另一個太陽升起。他會代替之前的那個他，逗你笑，陪你哭，給你擁抱，為你建造一個沒有世俗沒有黑暗的烏托邦。太陽幫助向陽花成長，而我們，卻是特殊的。我們會因太陽而加快成長，卻不會因一個太陽的墜落而枯萎。所以，當一場戲劇落幕的時候，不要讓自己太野狼狽，保持自己最優美的姿態，留下一個唯美而決絕的背影。
我們還在成長。終有一天，我們可以完美到讓曾經放棄我們這一株向陽花的太陽後悔，並為此黯然。
每個黑夜來臨的時刻，也是你敲擊我心扉的時刻。宛如一只蝴蝶飛進我的心房，撲扇著驅走暗夜的睡意。夜風拂動窗帘，我分明感到在這個自由寧靜的時刻，有人和我一樣，內心牽念著那個雖在天際卻在心間的意中人，沒有陽光，擁抱你在黑夜。
黑夜給了我黑色的眼睛，我用它來尋找愛的光明和溫暖。此時此刻，親愛的你可否耳燒心跳？因為我的心一直在對你喃語，你想我嗎？時鐘在滴答中走向天明的陽光燦爛，我的心在輾轉中邁向你的夢鄉。也許熟睡中的你嘴角的那一抹笑意，是我帶給你的吧？
雨潮濕了思緒大美不言有風度的女人一滴水照見了世界為自己的美好人生邁步七月撥動了我寂寞的心弦年少時帶著夢想上路找到喜歡自己的有力證據心懷感恩讓生活更豐盈只有故事裡才有“愛”？且慢飲花間這壺酒誰配擁有天長地久珍惜自己每一分鐘盛開的薰衣草學會享受獨處

只是時光再現

2011-07-20T01:17:00.000-07:00

只是時光再現“當我發現所熟知所熱愛的人被字符記載下來，塵封在可笑可鄙的回憶錄裡，我已經很難繼續去書寫。我本是它的第一執有者，又心有恥辱去翻閱，關於碎片的幻象流，須臾的缺失感和一長串窮途末路的問題。書寫成了暗疾，愈書寫疾愈深，疾愈深愈書寫。在反覆的自我治愈和拆穿儀式中，我試圖給自己一個具有說服力的證據，不至於濫觴的無法訴說的往陵園一樣的余生裡踱去。”
“我行走，流汗，光線暴烈的擊打在皮膚上，很快染成了褚紅，汗水從胡渣中滴淌下來，有如河流靜靜從這片荒野裡穿梭。因為是接受了這樣的一個神喻，只能不停地，不停地走。”
“在清晨醒來努力辯析自己身分和一天二十四小時循環消耗，我不再嘗試去淺窺時間潛游的節奏並樂此不疲探尋其背後意義。是的，我不再尋找所謂的生活意義，即便我仍舊懷疑，但它仍舊是沒有意義的。哲學是人類用來自我催眠的最大謊言…”
這夜我不小心過於觸碰了這樣的句子，四下寂靜，唯夜風遁走的聲音，反覆回蕩落不著實處，和遠方一樣空曠蒼茫。暗中掬取一束不知明日為何物的光耀，去拜訪一個古跡。儘管這遺跡裡再也沒有一個白色魂靈在守候了，再也不會有純粹的吻和告別了…
一個男子是應該不枉於這樣的一次情動︰欣然去閱讀和被閱讀。即便不再有少年時候明亮的**，也是能這樣不避做作不留餘地的對深愛的人說，“有時我想你，比病還要深。”
甚至無關於性和性別。
近日氣候驟變，天空灰郁南風吹散守望沒有翅膀飛翔的雲朵如同俯就一張垂下眼眸的隱傷的臉。從學校書社取回我向你討要的禮物，簽收之後滿心歡喜，邊走風邊吹邊笑了起來。拆開了看，長形的黑色盒子，水暈紋絡間一朵白色玫瑰開得素潔。盒子裡安然躺著的，是一枝白得散發細細光芒的羽毛筆，羽翎欣長讓人有躍然飛翔之感。盒中亦附有你親筆寫下的一封書函，為數寥寥，是多年之後我再一次收到信，字裡行間的x君是如此鄭重，仍舊見著你一手漂亮得像深深刻在頁面上字。我臆測你落墨時眉宇間一塵不染的寂靜如同聖蒙修在San Vitale教堂的桌旁手執羽毛筆寫下了《福音》，那時教堂的穹頂都在彌漫著一股仙樂。
原來我所戀慕的一直是華而不實的東西，行事為人時渾然不覺潦草，離或不走間都滿心追悼，對愛己與愛人的抉擇中因它們都各有莫測而我選擇的永遠是最倨傲的一種。這般草莽性情，想必是為人不喜的，但它仍舊逃不了普遍的，讓人絕望的人性。某個時刻裡我覺得，自己是無比富足，卻又是赤貧如洗。
值得慶幸的是，即便是在自己最落魄的時刻，我對你誠實而你亦不曾予我假面，該知足了，該知足了。
總有人在我們的生命裡霸道佔據並熱烈綻放，像花一樣蒼老，如蝶一般湮滅，憑端譴綣了命途。此去經年，又何嘗不是終因不舍而又將他從暗袋裡翻尋出來置於眼前細細思量呢？這無法去訴說的訴說，萍聚又散落的路途，何不映襯了那一句︰“有時我想你，比病還要深。”一定有那樣的時候，我們會傾注全部身心去想念一個人，想得呼吸都斷了眼淚都掉了明天都無所謂了，儘管你不知道你不知道你不知道你不知道。你以夢境的模式讓我徒自思念，而我因這思念甚至都不敢再想，不敢再夢。時光像歹徒一樣手執凶器暗無聲息的逼近身後，終於夢醒了。
這一宣白紙黑字又是弔唁了多少個難以沉眠的三百六十五天無端神黯。說著天下無不散之宴席，只是我久久不願喝掉手中這杯光暈艷漣的酒。
昨日夜裡從外邊回來，路邊鴿巢裡響起鴿子們唧唧咕咕的對話，這裡面有它們的祕密。前邊一排女生邊走邊在風裡唱起民歌來，我只覺一時恍惚，為女孩們這一興致所感染，是多么好的時光。這也讓我想起幾年的一次夜間行走，幾人以黑暗為帷幕自興的歌唱起來。那時我們愛著的樂隊，Linkin park,Radiohead,Oasic,The Cranberries,Muse……我們熱烈追捧一切富有英倫氣質的樂隊，在聽蘇打綠的蟬想時也是驚為天人。對於英倫氣質的定義是︰搖滾，抒情，詩意，沉淪，是去往地獄的一張單程票……我們討論關於莉莉周的一切裡面微顫的鏡頭，德彪西催眠般的鋼琴曲，具有洛莉達風格的法蘭西Ludovic Jacqz的插畫，幾米的每一部畫作都欲作節省將之收藏。看看這樣的好日子，一去不複返的好日子。彼時我亦有輕稚言辭，大話講如若幾十年後仍舊一事無成，則轉型去犯罪，將喜歡的樂隊，仍存的，解散了的，通通綁架起來，另劫持一列老式貨運火車，緩速行駛，在火車頂上讓他們進行作秀，鏡頭繁複的讓自己覺得有當導演的天賦，不由久久振奮。只是那時，他們是否還有一手流暢的指彈技巧，是否有激情的鼓點敲奏，是否還有聲嘶力竭詮釋生命的歌喉，一不小心，我忘了大家都老了。
於課上的一次驚醒，聽到台上導師擲地有聲的講，如果法律悖離了基本道德準則，那麼我就重新構建法的存在。彼時風和葉將光線細致剪裁下來，迷晃了眼睛，真的是詩人的一言成讖，五官的感受，勝過寂寞的一年。
只是時光再現。再見，時光。
這一生還是你最好在新的田地裡播種好的種子風雨中的人生酸奶城市七月的天總是變化無常故園帶著殘缺度過一生你點燃我烽火的燈野菜的營養匆匆的過客也是美麗寂寞也溫柔再一次讓快樂奔跑起來讓心靈去漂泊職業生涯的風風雨雨桃卜兒一彎抹不去的哀傷思鄉百靈鳥我熱戀的故鄉一個人的風景文字把我帶回記憶

一個人的晴雨

2011-07-12T19:40:00.000-07:00

每個人都主宰著自己的天氣，一個人的晴雨，這個世界本沒有孤單，為何要作繭自縛成它的囚徒？
就在我寫上這個題目，一個朋友和我飛信聊天。我看到了“家”字，也注意到了“想”，沒有猶豫，告慰她︰假期馬上到了。沒一秒，她回︰不是，出家，我想出家。我倒吸了一口涼氣，這個丫頭不是第一次說這話，也談不上什麼緣由。我對她說︰胡說什麼呢，腦子裡怎么又碰出這些亂七八糟的東西。這時的她，正在公車上，天氣陰沈，雨時隱時續。一個讓人容易安靜下來的天氣，是可以觸發真實，還是滋長陽光下的看不到。姑娘的樣子，一直是乖乖的，聲音柔柔的，一幅牆邊的油畫般不可及。
她認定了自己的骨子裡是個尼姑，讓人不禁詫異。人的忙碌與清閑，也不過一念。在那個叫心底的位置，會有著自己都無所了解的疼與戀，它們總是在歲月的輪圈過程中，反轉著逆向的速度。所以，我們會笑著哭，也會在煙火華麗的夜空下戛然而止的歡愉，呆滯著，零碎著。這個永遠不會發生無比倫比的塵世，美，不過是拭過眼淚後仰望的午後晴空，一道淺淡的彩虹，幾抹別樣的顏色。我們靜靜地舒一口氣，轉過身，既然可以承受的輕無處了落，那就連續一如既往的重吧。
姑娘下車了，又回到了他們兩個人的閣樓天然保健品
。
男人在畫畫，女主人在廚房，古朴的餐桌，今晚上演如何的飯菜，他們會談什麼呢。她不會對他說起這一路的雜念或真知，他不會問到底什麼是她最想要的快樂，因為誰也不知道。那些遠在山林中的廟宇，青衫長衣、落盡烏發、撥弄念珠的僧者，敲打著木魚，可以看透的是悲歡離合，還是面對那隅心底的遙遠，他們真得做到了不再逃避。香爐點起了燃香，裊裊地游離起關於天空的向往，天的邊，快樂與孤單的對立，可以不再棱角分明嗎？

那塊美麗的土地

2011-07-10T21:16:00.000-07:00

再見了那塊美麗的土地，實在是不知道如何提筆描述我心目中的海南，我那麼那麼向往的天涯海角。記得第一次出現下我記憶中的海南應該是透過余秋雨先生的描述，在《天涯故事》中，那麼迷人的眼神，那麼令人向往的大海，那麼動聽的椰子落地的聲音。所以在臨行之前，特特地溫習了這篇文章，心裡裝著滿滿的憧憬，去到那最南端的天涯海角。
剛一下飛機，熱浪迎面而來，我的心也跟著激動起來，默默的念叨著，海南我來了。即將用自己的眼睛，自己的心來驗証那一行行描述海南的文字。就像一道待解的方程式在我的面前，那種想要求解的激動的心情塞滿了整個腦袋。這一夜我為它失眠了。
隨後的幾天，三亞就像一幅畫卷慢慢地攤開在我的眼前，伴隨著炎熱的氣候，那麼多的美景一一出現。
亞龍灣是最好的海灘，細細的沙的海灘，溫和的藍藍的海，踏上它的時候幾乎能感覺到腳趾頭都想跳舞呢。海浪踏著那麼歡快的腳步而來，那麼的溫柔地拂過我們的腳踝後又退回屬於它的海。它們與海灘上的人們做著你進我退的遊戲，悠閒而舒適。偶爾的調皮的一下子撲過來，打濕了我們的褲子，帶來一陣夾滿興奮與滿足的尖叫聲。海灘上的人們有的已經迫不及待的奔向海水，有的正躍躍欲試地做著準備，有的則在沙灘的躺椅上，來一個清涼的椰子，享受著眼前的海浪和臉龐咸咸的海風。可惜我不會游泳也不夠信任此時正溫柔的大海，不敢不管罔顧的享受海水的樂趣，只有很不死心地繞著海灘走了一遍，呵呵。腳下的沙也回報了腳底一個不同凡響的趣味。
佛家講求無色無相，無欲無求之境。所以無論觀音塵世呈現的色相如何，他始終是他不是？千人心中千個神。在金光閃閃的金玉觀音面前，我們是帶著滿滿的虔誠和純淨的心參拜還是只是看到它們繁華的閃耀的外相呢？每個人的心中都有自己的答案。當我她出現下我眼前時，由於那麼多人禮拜於它，對於他我只能匆匆一瞥，但是在外面浮躁的心竟還是升起了靜溢和莊嚴的感覺。少了在炎熱天氣中的煩躁心情，心中頓時裝滿了平和。當我看到海上那尊矗立的白色的觀音時，就只能用震撼來形容了。它就那麼靜靜的站立著，關注了他周遭的方方面面。據說它的每一面都用不同的寓意。而在此時，我卻覺得都沒有去深究的必要了，在我的心中他就是一個整體，她是關注眾生的南海觀世音，她是救苦救難的觀世音，她是人們心中無可替代的神.就這樣傲視眾生，面朝塵世，受眾生頂禮膜拜。
天之涯，海之角。很熟悉的稱謂，直到現下才能一窺它的真貌，在我以往的印象中，海南就是天涯海角，我心中對於天涯海角的印象是花鹿的那一個回頭，是蘇東坡的平和，從容的詩句“寂寂東坡一病翁，白須蕭散滿霜風。小兒誤喜朱顏在，一笑那知是酒紅”。眼前的天涯海角有很多的景點，大多以愛情為主題，想必是取義愛到天荒地老，追隨天涯海角之意。但是我印象最深的竟不是愛情廣場，不是南天一柱，更不是天涯海角石。一副刻字卻抓住我的眼睛，久久不能忘“天涯一棵樹，閱盡人生路。白發堪回首，絕境逢生處。”頗有看盡世事，笑對人生之意，頗具東坡遺風。天涯不是天涯，海角竟不是海角，而是開始，是轉折，是一道不一樣的風景和人生。正如有人曾說過每個人心中都有一座孤島，那麼每個人心中是不是也都有一個天涯海角。
一個純淨的小島，那麼的小，卻是那麼的堅強的立於大海之中，保持著它的純淨，那麼乾淨的水一次次的洗涮它，為它除去塵世的喧嘩和紛擾。一踏入，我不禁想，要是沒有現下的所謂現代的衣冠文物，要是從來沒有那麼多觀光的人發現這裡，這裡應該保持怎么樣獨特的樣子。島上那麼的靜溢，平和，彷彿一切外界的東西都不存在，純純的水，純純的人，悠閒的各種動物在椰林中漫步覓食。再到島邊的岩石上，看遠處的大海自由的歡歌舞蹈，看天上的雲卷雲舒，是怎樣的一種情景。但愿他能繼續純淨，繼續像一個守望者靜靜的看著大海，經受海浪一次次的洗禮，見証歲月的痕跡，默默地守護自己的平和靜溢，坦然的接受時間的變遷。
在這片土地有那麼多那麼多的美麗，不能一一道盡。它也沒有豁免所有的旅遊地通病，它的很多地方不盡如人意，在這一點我想，我們就寬容地對待吧，他還是有那麼多勤勞而可愛的民眾。我還是對他報以滿滿的期待，希望純淨的水能洗滌物欲的心，讓它成為我們心中不一樣的天涯海角。幾天的烈日暴晒，我身上留下了海南的印記---晒傷。不過沒關係，帶著這次出行的“紀念品”回去也不錯呀﹗到了溫潤的成都，過不久就會消失不見了。既然看到了如此的景色，就是留下這個印記又如何呢？呵呵。
從回歸開始故鄉的明月山最可愛我的重光靜靜反省人生盛開情懷珍惜來之不易的友誼雨是一種生活的味道借我一點愛在夜色中沉淪簡傲絕俗甩手掌櫃書是我的生命心悸的雨聲在哪裡迴響？平淡的和你說再見停留在歲月的背後

明白失去才懂得珍惜

2011-07-07T19:46:00.000-07:00

如果我能更早明白，失去才懂得珍惜，一直以來是那麼的幸福。連續幾天的陰雨天氣，讓人覺得很郁悶。今天，天突然放晴，暖暖的太陽照在身上，讓人覺得很舒服、很愜意。
猛然間發現，偶爾的失去，讓這些原本擁有的東西更會顯得珍貴。這讓我想起了母親的嘮叨聲。外出求學一年，真的發現，母親的嘮叨聲確實為我付出的太多了，儘管那些嘮叨聲都是為了一些芝麻綠豆大的小事，但正是這些小事，滲透了母親點點滴滴的愛。
在家裡，我總是覺得母親太嘮叨了，遇到一點小事，都要問長問短的，讓我覺得一點自由都沒有。同學之間聚一次會，她總要問和哪些同學聚會，那些同學都可靠嗎，什麼時候回家……外面下一點雨，她就監視我多穿衣服，拿上雨傘，還嘮嘮叨叨的說，年青人不應該只顧穿的好看，更要注重身體等等的。稍微有點頭疼感冒，她就拉著我往醫院跑，說什麼都能拖，就是病不能拖，回到家她也一刻不消停，又是拿藥，又是端水，還讓我好好睡一覺，出出汗。
我總覺得母親太煩人了，我又不是小孩子，再說了，那些小事用得著那麼誇張嗎？可是，當一個人在外面生活時，我才發現，母親那些細致入微的愛，對我來說是多么的重要。
同學間聚會，我沒有了時間理念，不會擔心因聚的時間太長而挨罵。可是，當回到宿舍時，總會有一種失落感，沒人等我，只有我自己。下雨時，常常忘了穿衣服、拿雨傘，結果總是被淋成落湯雞，時不時的感冒、生病。夜深人靜，肚子疼得要命，自己摸索著找一些藥，吞了下去，可是根本就沒有效果，聽著舍友們均勻的呼吸聲，悄悄的留下了眼淚。
直到這時，我才發現，有母親關心，有母親的嘮叨，這是多么福祉的事情。我開始懷念母親的嘮叨聲，盼望母親的嘮叨聲。可是，這種嘮叨聲在哪兒呢？遠在幾百公里之外的嘮叨聲，我怎么會聽到呢？況且沒有我在身邊，母親會嘮叨嗎？
寒假回到家裡，聽到了久違的嘮叨聲，覺得是那麼的親切，便傻傻的看著母親笑。倒是母親，以為我又要要求她放我一天假去跟同學聚會，警惕性提的特別高，說什麼不要玩的太瘋了，都快二十的人了，應該學會管自己。我只是傻傻的看著母親，一昧的發笑，覺得自己好福祉。
整個假期，我總是做錯事，總是和母親意見不合，總是聽見母親的聲聲嘮叨。雖然對跟母親故意唱反調有點愧疚，但是就是不想改過來。我就要跟母親唱反調，我就要聽母親的嘮叨聲，因為我喜歡。
幾天的陰雨，讓我覺得陽光很珍貴；遠離母親的日子，讓我覺得母親的嘮叨聲很珍貴。
其實，偶爾失去一下，誰說不是一件好事呢？就是因為偶爾的失去，讓我明白了聲聲嘮叨後的愛，讓我更加珍惜這份愛。
空調抽真空安裝讓我們做一顆小草吧請珍惜我們浪漫的邂逅完整的人生生如夏花的日子難以忘懷的隱秘心得幫孩子樹立正確的價值觀和人生觀學會放棄和選擇因為靜默只在乎沿途的風景靈魂孤寂的時候忘記回首月光，請撒進我那可愛姑娘的心房生命的重出生重新思考两个简单的字“舍”与“得” 不要讓我在痛苦裡等你一個殘缺但美麗的故事

多情的我只剩思念

2011-07-05T20:01:00.000-07:00

七月未央，心涼如水訴情懷。多情的我只剩思念。帶著盛夏的那份炎熱，你卻如秋風一樣走進我的心房。望你，如升騰的煙霧，飄渺似無；讀你，如醇香的咖啡，入口綿甜。
止於你的淡定，我無法釋懷我的那份柔情，在芳菲淋漓的季節，我卻凋謝了思念的花蕾。
似乎，你只是我生命裡一個走過的影子，在回憶中，拉長了我的思念。而你，卻一個瀟灑的轉身，帶走了我無盡的相思。夜涼月薄，一個人靜靜的在角落裡發呆，沈浮的心事，輾轉著我的思緒。也許，你早已忘卻了那個在你生命邊緣擦肩而過的我。
遙遠的不是你我的距離，而是兩顆永遠不能相交的心。咫尺，我望不見你嘴角的微笑；天涯，我望不見你漸遠的身影。你來你去，只是與我演繹著邊緣的愛戀，虛虛幻幻，飄飄渺渺。
我用嘶啞的嗓言為你唱一首古老的情歌，為你在塵揚的旅途注一脈相思。而你，卻在絕塵時，把我遠遠地甩在身後，任我眼角滴淚，心在滴血。別離的幽夢，給了我一個幻想。我不忍去想，不忍去念。黯然時，我恍然若傷，與你情愛兩兩糾結，卻總是在分開時柔腸百結，情傷落懷。
也許，你只是我心中一盞永遠也無法點亮的燈盞，總是在我幽暗的心頭徘徊，我裹挾其中，進退維谷。而你卻真實的在漫漫長夜裡觸及著我脆弱的心魂。也許，今世我不是你的知己，來世我也不會為你紅顏花開，但我依然為你在輪回的季節裡守候一個無果的夢想。
炎炎灼日，你的離去卻冷了我的心頭。那一份終結的盼念，卻讓我朝朝思，夕夕念。此後，我便與憂傷結伴。寂寞同行。
一生一世的感動不再讓你孤單一個不完整的回憶心中長滿青苔奏響一曲春天的旋律天涯的你，不必承諾我若在文字裡等你微笑向暖你我各安天涯唯獨盡孝不可以等苜蓿花開靈感種子

停留不住你來我往

2011-07-04T00:31:00.000-07:00

記憶中、停留不住你來我往。一想到那年安工系的話劇《過客》，便會思緒萬千。在大千紅塵中，彼此皆為過客也。
你來了，他走了，都是很正常的。我們都是別人的過客，別人也是我們生命中的過客。
我們的同學，同事，朋友，戀人，愛人…
唯一不同的不過就是在我們身邊停留時間的長與短而已。
一生中，我們記憶裡的人又有哪些？有些人為你默默付出n年，被你忽略了n年。有些人，你看了一眼，就為他牽掛了很久。有些人我們愛了n-1年，卻在n年時發現一直是愛錯。珍惜現有的才是真的。
改變能改變的，同時也接受不能改變的。追求你想追求的。盡所能做你自己。年輕的時候都會為愛情所傷，有些愛，愛錯了。有些事，放棄了，有些情，堅持了。有些人，也許是對的，卻錯過了…我們從來不知道明天，所以我們應當過好今天。不為自己的曾經後悔，不為自己的未來失望。在愛情中受傷時可以寫給自己情書，舒緩的、傷心的、絕望的、福祉的…一個人，默默流淚，在每個子夜。對著鏡子，傾訴哀傷，望著星空，思緒遊蕩。
隨便哪個模式，發洩自己的憂傷。愛情，很甜﹗但往往，會使我們甜到憂傷。然後，我們就迷茫了。不知道還要不要繼續。於是，更多的人選擇回首。還以為曾經的他會回來，還以為還可以繼續。然而呢？
他回來了，繼續了，怎么感覺又不對了呢？因為時間﹗因為曾經的傷。傷口會愈合，但那傷疤卻留了下來。因為時間，參雜了太多的人，太多的事。
如果放不下，就在心底默默想他吧，祝福他，也祝福你自己。然後慢慢，漫漫忘記。我們能做的永遠都是現下。不要輕易許諾，也許你做不到。不要欺騙，為了以後的福祉。要學會拿得起放得下。如果，你身邊有一位默默為你付出的他，請你好好珍惜﹗不要忽視他的付出﹗誰也不傻，誰也不缺。他憑什麼就要委屈自己，為你而喜悅或者悲傷？他也想有一個萬般柔情的人在他身邊呵護。他也希望有一雙寬大的臂彎可以擁抱他，在他不知所措的時候。他也希望在難過的時候，你可以抱抱他，撒嬌的時候，你可以由著他。開心的時候，你跟著開心。犯瘋的時候，你能夠陪他一起瘋。他孩子氣時，你親親他。…
他真的很需要。。。很需要﹗也許，這些你從來就不知道，因為他把最好的給了你。只要你快樂，他怎么都好。
而你，何時懂過他？慢慢的，慢慢的，時間久了，你就習慣了。你越來越自我，越來越覺得“應該”，越來越順手…
然後，他，終有一天倦了。然後，他選擇離開，去尋找屬於自己的福祉。
更可笑的是，你卻不知道。他就要離開你了，你還不知道﹗
你這朵花還在孤芳自賞，花上的蝴蝶卻已振翅欲飛。蝶戀花，蝶戀花，花卻不戀蝶。蝶兒欲飛卻，花兒心中誰…青春真的很短暫。在他最美的時刻給了你，你卻心不定。如果，你身邊也有一個這樣的他，請你一定不要辜負他。請你好好珍惜他。因為，也許你這一生只有這一次。如果你運氣好，也許會有第二次，但不會有人保證還有第三次﹗倘若這個過客還不錯，就請你好好珍惜，好好愛護他﹗不要到時候後悔。
今天我說的話，對你們的將來一定有用。學著愛他，溫暖他，像糖，但不要憂傷。而我也一樣。迷茫過，清醒了。終於知道自己要的是什麼了。
畫一幅搦筆圖大愛是無聲的把現在都變成回憶放置好你的感情步入愉悅的妙境醉心於書畫在你身後彼岸花開婚姻是一門學問與藝術在文字中散步喜歡紫色無雪的冬日我荒蕪的少年時代你的生命我來過堅守一棵相思樹聞到故鄉的味道斷了那根幸福的線

愛恨情仇請惜花

2011-06-29T23:51:00.000-07:00

愛恨情仇請惜花。如果今生你我相遇，只為互贈一株嬌艷的薔薇，只為執手相看淚眼，靜聽心的離碎。那何不讓我化作花中蓓蕾，靜默在你手中枯萎。無聲無息，亦毫無怨言。你走在山間，棄我於百花的芳馥，留戀的看一眼，便甘愿的帶走我們相愛的故事。
如果時隔千年，真的會有那麼一場輪回。我是養花人，細心澆灌一片輕款搖曳的花田。待香花遍野，引螢火焚滅。撿出幸免的一枝，我相信那是你的化身，懷著情感糾結，不願離開人世。我喟嘆，並以此作為祭奠。
如果真有那麼一天，那是我眼淚的重疊，憂傷的狂放，愛意的纏綿。
深夜，點一盞青燈，對月無眠，翻動《飲水集》，想起瘦弱清影，望長空，哀嘆，這絲縷憂傷，尾隨如夢，難斷，自是愁思滿地，窗外落葉瀟瀟，傷了心，怨了秋。
人生若只如初見，曾經海誓山盟，至死追隨天涯海角，那些瑣碎的美好誓言，而今只留下淡淡愁懷，寂寞於心中，婉轉悲嘆。有時，我會想，當芳華老去，秋怨結果，才是人所需要的答案嗎？只有把那些單純美好，碎成記憶，才是無言的結局嗎？暮然回首，燈火闌珊處，依舊煙霧蒙蒙。尋覓，一個過去，秋風吹開了紙扇，你的蹤影，繾綣慵懶，我的悲傷穿過你的影，你溫柔的心，是否觸摸過？扇內記憶，扇外別離，何事秋風悲畫扇，余溫依在，伊芳人卻已黯然離去。
如今，纏綿悱惻，卿卿我我，也已如不曾相見時，那樣眷戀，那樣溫情。陌生，走過熟悉的街道，一切成為煙雲，淡出彼此腦海。你是你，我是我，縱然無情，也只是世道艱險，人心難猜，怨不了天長地久。納蘭當初也只是，傷嘆“等閑變卻故人心，卻道故人心易變。”
我們彼此怪不了誰，若是初見可以停留，我愿付出一生的時光，伴你一時，不求生生世世相隨，但愿相見如初。
合上詩集，月影斑駁於我眼前，似乎我站在了他的面前，看著他那淡淡憂傷的眼神，心也低落了下來。人間愛恨情仇，經世道，歷紅塵，當歲月老去，回首間，才憶人生若只如初見，何其悲也？為何當初不挽留，又為何既然分開，又要愁怨彼此的錯呢？
想到此，我把心漸漸收了起來，熄燈而睡，人生何不灑脫些，既已無法繼續，何不放手給彼此一個福祉的機會。
當初只是記憶，而今才是現實的我。
遺忘在街角的愛情在微醺中放逐自己收穫一份屬於自己的喜悅故鄉的油茶林楠樹淡淡如斯的夏日風情我的魚缸淋雨的衝動一起賞梔子花開一個有漂亮的心的女人和自己約會心卻被永遠的關在了城裡與生俱來的人皮

加醬油、味精、牛肉條

2011-06-29T21:13:00.001-07:00

　　1、牛肉改成兩個整齊的塊；大蔥去皮；洗淨，剖開切成段；生姜切成片；乾紅辣椒洗淨，去把、籽，切成1厘米長的節；芝麻焙好炒熟。

　　麻辣牛肉的配料：

　　如何做麻辣牛肉：

　　2、牛肉用蔥段、生姜片、精鹽、料酒醃1小時，沸水旺火上籠蒸爛，取出晾涼，改切成4厘米長，1厘米寬的條

　　牛臀尖肉500克（黃瓜條肉），荳油500克（實耗75克），大蔥50克，生姜25克，精鹽20克，醬油20克，料酒15克，白糖25克，花椒5克，芝麻10克（焙好），辣椒油5克，乾紅辣椒5克，味精5克，牛肉湯750毫升，芝麻鹽15克。

　　4、鍋內放荳油75克，燒熱，放入花椒，炸糊後撈出，棄之。油稍涼一些，放入乾紅辣椒炸成紫黑色時，加入蔥、姜炒一下，放入牛肉湯，加醬油、味精、牛肉條，用中等火力將汁收濃，汁儘時澆上辣椒油，撒上焙好的芝麻。

　　麻辣牛肉的特色：口味香辣，牛肉尟嫩，酥香爽口。

　　3、炸鍋燒熱，放入荳油，燒五成熱，放入牛肉條，炸乾水分，撈出，控油。

　　麻辣牛肉的做法簡單是韓國料理裏的常見菜，但怎麼做麻辣牛肉最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，跟著傢常美食網來做這道麻辣牛肉吧

　　5、食用時揀去辣椒、蔥段和姜片，入盤。

　　趕快試試吧，做一道屬於你的麻辣牛肉。

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4. 豌荳苗洗淨備用

2011-06-28T20:04:00.001-07:00

　　6. 炒鍋中倒入雞湯500克，放入荳腐乾絲、雞絲、冬筍絲煮至湯濃白時加鹽；

　　煮乾絲雞湯的制作材料：主料：荳腐乾200克,雞胸脯肉50克,蝦仁50克,火腿20克,冬筍30克,豌荳苗20克

　　2. 雞肉、火腿均煮熟切成絲；

　　調料：鹽4克,植物油30克

　　煮乾絲雞湯的做法：

　　3. 冬筍去皮洗淨切成絲；

　　4. 豌荳苗洗淨備用；

　　煮乾絲雞湯的做法簡單是補虛養身食譜裏的常見菜，但怎麼煮乾絲雞湯好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，跟著傢常美食網來做這道煮乾絲雞湯吧

　　5. 炒鍋寘旺火上，放植物油，待油熱後，加入蝦仁炒至乳白色，起鍋盛入碗內；

　　菜係及功傚：補虛養身食譜營養不良食譜骨質疏松食譜工藝：煮

　　1. 將荳腐乾片成薄片，再切成細絲放入沸水中浸燙至軟，撈出後擠去水；

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切成5毫米見方的小丁

2011-06-27T20:15:00.001-07:00

　　4、炒鍋燒熱，放入荳油，燒至六成熱時，下入雞丁，用手勺劃散，撈出，控油，將余油倒入油罐中。

　　3、把15克料酒、雞湯、4克鹽、白糖、醋、味精、10克澱粉放入小中，攪拌均勻，勾兌成粉芡汁。

　　2、再將雞丁放入瓷盆內，加10克料酒、1.5克鹽、2.5克味精、15克澱粉，抓勻，醃漬20分鍾，入味。

　　雞肉500克，大蕕25克，荳油750克（實耗75克），生姜25克，大蒜5克，料酒25克，雞湯50毫升，精鹽6克，醋5克，雞蛋清2個，白糖10克，辣椒油50克，味精5克，澱粉25克。

　　辣炒雞丁的特色：呈紅色，味辣適口，雞肉嫩尟。

　　辣炒雞丁的配料：

　　5、炒鍋留少許底油，燒熱，放入大蔥段、姜末、蒜末烹炒一下，出香味，投入炸雞丁，倒進芡汁，繙炒僟下，加入辣椒油，炒勻，即可

　　1、將雞肉去骨，去皮，去筋膜，用清水浸汔2小時後，撈出，洗淨，切成5毫米見方的小丁。

　　辣炒雞丁的做法簡單是韓國料理裏的常見菜，但怎麼做辣炒雞丁最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，跟著傢常美食網來做這道辣炒雞丁吧

　　趕快試試吧，做一道屬於你的辣炒雞丁。

　　如何做辣炒雞丁：

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在人生失意的時刻

2011-06-26T23:28:00.000-07:00

在人生失意的時刻，何不且顛且狂且悠然“對酒當歌，人生幾何”。自古以來，英雄不可無酒，醉酒不可無詩。睜開眼睛看世界，“不如醉還醒，醒還醉”。處在半醉半醒之間，把功名看淡，將紅塵看穿。言也狂，態似顛，神思飄飄，落筆悠然。
半醉半醒之間，放浪形骸之外。不必在意曾經的儀表，也不必在意人們曖昧的眼神，得意處，高聲吟詠“明月幾時有，把酒問青天”。做他一回蘇子，讓豪放的情懷把酒杯斟滿；傷心時，哭他一個大雨滂沱如黃河之水天上來，用真情的淚水洗刷心靈的疲憊，然後，在洒滿梔子花香的陽光下，暖暖地袒露，靜靜地思索。天地間，只有我，且顛且狂且悠然。
半醉半醒之間，在風疏雨驟的傍晚，守著窗兒看燕子翩然。用三杯兩盞淡酒，去敵它一江愁緒，梅子黃時雨。歲月悠長，人生苦短，何必期待朝朝暮暮花好月圓？離情太長，歡聚太短，東籬把酒黃昏後，讓暗香盈袖。
半醉半醒之間，拿一頂破帽遮顏。偶爾放縱一下自己，做一次小小的叛逆，在別人目瞪口呆中，哼著輕佻的小調，去長長的巷道在雪白的牆壁上涂鴉，寫上我們的愛情宣言。還會騎上腳踏車，在崎嶇的山道上逞能，在摔得頭破血流的時候，皺著眉頭擠出滑稽的笑臉。爽了，醉了；痛了，醒來。應覺人生如此，且顛且狂，且悠然。
半醉半醒之間，不在乎那些世俗的觀點。對那些不喜歡的東西，不再裝出笑臉，可以嬉笑怒罵，可以之乎者也，不必為了某些人某些事而委曲求全。管你是天王老子，皇親國戚；管你是一介布衣。我走我的路，我唱我的歌。沒有燈紅酒綠，沒有豪華的別墅；陋室三兩間，無欲天地寬。一張素箋，一壺濁酒，獨立蒼茫，醉題詩。
半醉半醒之間，總會拿青春賭明天。浪跡天涯，希望像三毛那樣飽覽異國風情，徒步戈壁，看大漠孤煙；希望像辛棄疾那樣豪情萬丈，才華橫溢，夢中吹角連營，醉裡挑燈看劍。倦了，累了，就尋找一個風輕雲淡的夜晚，將我們的心靈靠岸。平息荒誕的虛妄，皈依我們曾經的諾言。
這個世界是我的，這個世界我總也看不懂。一半清醒一半醉，只因這個世界太朦朧。禪曰︰以朦朧之眼觀朦朧之世界，就可以看到很多世間之外的東西。可是，朦朧也好清醒也罷，參透人生卻仍然看不透這個世界。傷心了昨天卻溫暖不了明天。醉與醒，是與非，仍是一半清醒一半醉。
今宵酒醒何處？楊柳岸，曉風殘月。醒來，卻醉與曉風殘月。欲箋心事，卻被吹皺一江春水。罷了，罷了﹗人生得意須盡歡，人生失意去飲酒，在那半醉半醒之間，且顛且狂，且悠然。
告訴你我內心的感激把思念存放在月色的夜再次找到了一份愛戀隨風離去你我的世界撫平內心凸起的疤痕在夢裡實現桃花源夢 History of lots and lots of years 默默做著一切的母親當，黃昏如水逝去在腦海中浮浮沉沉短暫的相遇相知藏在淚水里的是夢中人真心誠意的說再見回頭望去一世瞬間忘了你本是女子

2.將材料A放入快鍋中

2011-06-26T19:45:00.001-07:00

培根肉300公克，大白菜1顆，蒜苗1根，糖1小匙，醬油1大匙，香油1小匙，香菜少許，鹽少許

1.培根肉切塊；大白菜一片剝下洗淨備用。
2.將材料A放入快鍋中，蓋上鍋蓋，以大火煮至汽笛聲響，轉小火續煮約5分鍾即熄火，待安全閥降下並排完氣後，掀開鍋蓋，食用前加上適量香油、香菜、鹽即可。

培根白菜魯的做法簡單是韓國料理的常見菜，不一定要看培根白菜魯視頻才能壆會，但怎麼做培根白菜魯最好吃，跟著菜譜大全的做法圖解來做這道培根白菜魯吧。

材料: 做法: 相关的主题文章：

鳳梨丁適量

2011-06-24T19:45:00.001-07:00

可麗餅皮2片，培根5片，小熱狗2條，玉米粒適量，鳳梨丁適量，蘿蔓生菜2片，起司片2片，海苔1/4片，美乃滋適量，鹽少許，胡椒粉少許

簡介: 做法:

培根可麗餅手卷的做法簡單是韓國料理的常見菜，不一定要看培根可麗餅手卷視頻才能壆會，但怎麼做培根可麗餅手卷最好吃，跟著菜譜大全的做法圖解來做這道培根可麗餅手卷吧。

1.培根用平底鍋煎酥，切成小塊；熱狗用水煮過後切小塊備用。

2.將美乃滋、鹽、胡椒粉混合均勻備用。
3.將生菜、起司片、海苔依序疊在一起，舖在可麗餅上，然後在餅皮2/3處對折，兩側回折交疊，捲成圓錐狀，再將培根、熱狗塊、玉米粒、鳳梨丁填入，擠上作法2的美乃滋醬即可。

材料:

2個份

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一句曾經，春水東逝

2011-06-23T00:23:00.000-07:00

煙塵尋淚，喧囂處，未語閑愁，青絲白，愁斷腸。──-題記
愁看雲卷雲舒，靜若庭前花落，誰人若此般情思。那落寞身影，輕倚欄前，苦苦守望，痴痴等候。
記憶中，一曲清琴，恍若隔世，猶抱琵琶半遮面亦此，淺笑，明眸。一攔那不盈一握的纖腰，笑看人世繁華。誰人承諾，誰人相信，西湖畔前，白堤處。
而今，清琴弦斷，人不歸，沉舟側畔卻盼不來，一句曾經，春水東逝，人比黃花瘦。思婦亦如此。眾人望，倩影卻為情，滴滴淚落。
枯燈殘燭，古佛長伴，佛經坐前，此情已斷。
獨坐古寺，朦朧細雨中，恍若那身影，曾盼過千萬次的話語，已換不回紅燭暖張，靜臥身前……
曲徑小路，秋葉飄落，一尼姑，一和尚，齊吟紅塵事。

愛吃香蕉香蕉中鉀含量豐富

2011-06-21T19:55:00.001-07:00

　　愛吃泡菜泡菜又痠又鹹，膽、肝和腎髒功能不佳的人，可能對泡菜特別喜懽，但卻不宜多吃。

　　愛吃鹹魚因鹹魚中含高鹽分，人體腎髒在排除這些過高鹽分的時候，負擔非常重。愛吃鹹魚的人應注意是否患上了腎髒病、高血壓。腎髒不好的人忌諱吃得太鹹，對鹹魚，能不掽就不掽。

　　愛吃香蕉香蕉中鉀含量豐富。噹您特別想吃香蕉時，說明身體內缺鉀。噹感到壓力大時，人體的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平下降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。

　　愛吃冰淇淋冰淇淋是乳制品，含有鈣質，砂糖含量很高，低血糖患者和缺鈣患者，一般都愛吃冰淇淋。

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當美好都變成回憶

2011-06-20T23:56:00.000-07:00

當美好都變成回憶，回憶都變成過去，我還是希望你幸福。喜歡這個名字，正如喜歡你這個人……
把時光雕刻在記憶裡，把福祉摺疊在書簽裡，好想就這樣的把你放在我的筆記本裡，然後永不褪色……要離開了，才想起來珍惜；要分手了，才想起來寶貴﹗當你也喜歡那個表情時，是不是就代表了，你的放縱和無奈的妥協？當我也開始說‘那好吧’，是不是就代表了，潛移默化的背後，影響由習慣的引導，降落於平凡的生活？當你喝醉的話語，被現實淹沒，是不是就代表發生的，被不該發生的理性所替代？當我哭泣的維護，委屈的訴說，是不是就意味著，信賴與相信就是如此的簡單？
你說，你喝醉了，然後我哭泣……你說，你是超級奶爸，然後我嘲笑……你說，你除了生孩子什麼都會，然後我驚嘆……你說，會有第七種味道，然後我暢想……你說，‘你敢’然後我害怕……你說，記得明年清明給我燒紙，然後我憤怒……你說，會做晴天娃娃，然後我想要……你說，你的豆角很好吃，然後我就餓了……你說，你不是神，然後我懷疑……你說，天底下沒有比你還笨的蛋，然後我奉為經典…………
那麼，所有的日子被回憶所替代了，不繼續的，永遠繼續不了；該開始的永遠不會結束。把想念定義在時光之上，也許就會將一些東西留住，並且不會被忘記吧……我說，因為一些東西，有點傷感，這是真的，你會是第二個，這是事實，畢竟生活，就是生活，現實就是現實。
我一直是認為有一些東西是可以被超越的，比如愛情……
然後我把一些可笑的言語當成經典，引導自己生活，總以為這樣就不會讓自己迷失方向，即使邏輯可笑的有些別扭，可是，你相信。
我說，我與福祉無緣，然後你懷疑……
我說，我屬貓的會有九條命，然後你相信……
我說，我是桃城溪鋰的雙子座，性格注定有憂傷的一面，然後你點頭……
我說，我不允許你被別人說，然後你大笑……
我說，我變老了，然後你叫我大嬸……
我說，你是大叔，然後你說你變老了……
我說，我受內傷了，然後你感慨……
我說，我生病了，然後你著急……
我說，我很容易就受傷，然後你說笨……
我說，我身體很好不會生病，然後你嗤之以鼻……
我說，我想吃冰激淋，然後你買最大的……
我說，我是姐姐，然後你沈默……
……
其實，生活就是這樣的，想得到的，得不到的，注定了輪回。太多的不圓滿，放在一起也就圓滿了……
記得啊，我說，‘我想聽你說原諒我’，你問‘為什麼’，我說‘我想聽’，你說，‘我原諒你’當時我的眼淚都要留下來了，因為對於你，我一直做不到誠實。
記得啊，我說我有事找你幫忙，然後支支吾吾之間，你就已然猜到我借電腦，我的無奈在你面前顯得那樣的平常。
你的無私，更加顯示著我的渺小，你的寬容，更加昭示著我的自私。
我哭泣，不是因為自己；我微笑，不是因為別人。
我把所有時間都用來睡覺，我把所有心情都用來記錄，我把所有的精力都用來思考。
我放棄，然後學會堅持；我選擇，然後嘗試後悔……
我和朋友這樣評價你，無論什麼時候，你都會帶著紙巾，無論什麼時候，你都會咪咪笑（雖然你說你抗議，不過無效）無論什麼時候，你都願意幫助別人，無論什麼時候，你總是會在。
我說，我站在你身邊都覺得不配……我說真的，不帶一絲的不真誠。你願意相信嗎？
我說過的啊，我不怨命運的不公平，但是現下我開始怨了，我討厭命運的玩笑，我討厭他的不人性，可是在人不能勝天的這個年代，我選擇放棄，我選擇逆來順受﹗
被人笑就好了，我說過的，我不是很在乎﹗什麼事都要微笑的啊……我把蝴蝶當成是標本，因為他們能留住美麗。記得你答應的，記得我說過的。你一定要比我福祉……
Photoshop繪製清新綠色飄帶 3歲女孩16次手術求生患罕見腫瘤舌頭被割 12星座日月配看看誰是open豪放女 12星座誰是偷窺狂十二星座誰的失業率最高大學女生畢業求職遇陷阱被威脅拍裸體廣告愛炫耀風流韻事的風騷星男揭穿12星座男人背後的謊言此生，願做個婉約女子 12星座做一場上天入地的床上運動 12星座女人的奢侈生活

下頜肌肉牽拉該部位的血筦

2011-06-20T20:11:00.001-07:00

　　8。抗衰老作用人到老年，胃腸功能減退，吞咽反射減弱，細嚼慢咽可起到防噎、助消化、抗衰老的功傚。

　　5。促進血液循環多咀嚼具有改善腦部血液循環的作用。咀嚼時，下頜肌肉牽拉該部位的血筦，加速了太陽穴附近血液的流動，從而改善心腦血液循環。此外，多咀嚼還可松弛大腦神經，解除精神緊張，對人體健康大有益處。

　　1。促消化可減輕胃腸負擔，幫助消化，提高懾取營養的傚率。

　　細嚼慢咽雖然是一種單純的口腔動作，但並不只是關係到口腔的問題，它對於人的健康與防病也有很大的影響。若在吃飯時養成細嚼慢咽的習慣，也是養生之妙道。

　　3。預防肥胖症咀嚼和肥胖也有很密切的關係。人的腦中有控制食慾的中樞，多用一些時間咀嚼食物，食慾中樞能發出正確的指令，使人的飲食適量並有飹腹感，長此下去，自然可避免食因性肥胖症。

　　我國歷代醫壆傢和養生傢都非常看重細嚼慢咽。《昨非庵日纂》雲：“吃飯須細嚼慢咽，以津液送之，然後精味散於脾，華色充於肌。粗快則只為糟粕填塞腸胃耳。”《老老恆言》雲：“入胃有三化，一火化，爛煮也；二口化，細嚼也；三腹化，入胃自化也。”《外國人長壽祕訣》中也記載：“細嚼慢咽每一口食物直到食物自化……您若想進一步証實慢食的壆問，請繙開猶太教法典，書中曰：慢食者長壽。”

　　4。中和食鹽食物中的食鹽過量不利於身體健康。食物經過反復咀嚼之後，能促使細胞分泌礦物質，其中的鉀可與體內的鹽發生中和反應。

　　現代醫壆研究証實，細嚼慢咽好處很多：

　　2。抗癌作用細嚼可增加唾液分泌，使食物得到唾液充分攪拌，可使食物中的緻癌物轉化為無害物質。美國醫壆傢研究發現，多咀嚼對緻癌物質有中和作用，研究人員將唾液加入緻癌物質中，緻癌物質可喪失其緻癌作用。

　　7。固齒作用多咀嚼使牙齒活動加強，發揮了固齒的功傚，並可預防下頜松脫。

　　6。美容作用多咀嚼可使集中在口腔周圍的表情變得發達，使面部毛細血筦暢通，這對防止皺紋及改善面部營養都有好處。

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對周遭的一切都麻木

2011-06-20T01:03:00.000-07:00

多難熬的生活模式都有習慣的一天，當身體對周遭的一切都麻木。

不知是什麼時候開始，我開始向往它，向往它的靜謐，向往它的喧囂，向往它的沉重，向往……不知是什麼時候開始，我愛上它，愛上它開場白前的那一點點寒暄，愛上進行時的濃重與神祕，愛上結尾時的回味，就是愛上，愛上……
當挫折遇上你，你碰上挫折，那麼或者黃昏的陽光再怎么無限好，卻也是慘淡，樹影再怎么神祕，便成了斑駁，柳條的搖曳再怎么輕盈，在你眼裡便是諂媚和阿諛。
我愿追逐天邊最冷的北風，追逐世界最高的山峰，天地任由我放縱，我一步一步向前走，用什麼去填補我那裸露的傷痕。
絕望的結局我是應該心痛，還是應該苦笑面對這慘淡的人生。魯迅說︰“真正的勇士，敢於直面慘淡的人生。”那麼我呢？是選擇直面還是黑暗幽靈裡不見天日。
當悲傷不再悲傷，一切變的不再那麼神祕。其實生活就是這樣起起伏伏。
我打不開那被命運注定的結界，我只能將我自己鎖在裡面悄無聲息，昏天暗地。前塵弄熄煙火，浮蕩你背後。我不知道春夏秋冬的各有各的傷悲，我看不見人去樓空時的無奈，我只能感覺到那蒼涼慘烈的迢迢的路。

“眾裡尋他千百度，那人卻在燈火闌珊處”辛棄疾在燈火闌珊處遇見，而我呢？是採摘盛夏的果實，還是等那一縷秋風襲來？不知道，不敢想，亦不敢回首。“我撐著一把油紙傘，在那悠長悠長的雨巷，遇見一個丁香一樣的姑娘，丁香一樣的顏色，丁香一樣的芬芳”戴望舒在悠長悠長的雨巷遇見，而我呢？青石小路處去讚賞那苔痕上階綠，草色入帘青？我不知道，不敢想，亦不敢涉足。

從那一天我和文字戀愛了。在那燈火闌珊處，在那悠長悠長的雨巷，我和文字戀愛了，愛上他我知道什麼事形單影只，什麼是蒼涼斑駁，什麼叫愛上寂寞，愛上他，從未有過的惆悵，從未有過的落魄。卻也從未有過的愛戀的感覺，像是天長地久，像是天荒地老。愛上他，傲慢的他，高貴純潔，似一朵雪蓮，冰冷，不敢觸碰，怕會刺痛肌膚以裡的骨。卻有忍不住留住那指尖的福祉，舍不得那溫柔從指縫溜走。
我說愛上文字，我便用有文字的空氣當養料，我說愛上文字，我就像一個人的游離，我說愛上文字，我就是一個漂泊的魂，不再歸去。單單戀上了這寂寞難耐的日子，
我毫無猶豫，毫無掙扎，牽起他的手，走向明天，走向終點，從未有過的慘烈，卻也從未有過的翱翔般的奔跑的感覺的放縱。
其實福祉亦或是痛苦，一對不同的字而已，當悲傷不再悲傷，快樂不再快樂，一切變的那麼平淡無奇，文字於我不離不棄。那麼我就選擇這孤單中的福祉，即使是寂寞。

美麗的仙島湖屬於你我的桃花源開始一個歡愉的生活不會相思才最相思有點藍色的嚮往冠冕堂皇的夢正值初夏的夜晚讓愛你的男子更愛你心中的小城一種遙遠的美好美，在成都父親節寫給父親的話化為隨風飄散的灰燼莫名的孤獨慷慨幾許英雄風流不如相望於江湖那片消失的桔林裡一世的春暖花開當時光將一切打磨展平

因此他們更易患高血壓、卒中等疾病

2011-06-17T20:02:00.001-07:00

　　男性的膽固醇代謝經常遭到破壞，因此他們更易患高血壓、卒中等疾病。維生素E能預防膽固醇堵塞血筦，清除體內垃圾。粗糧、堅果、植物油中都含有維生素E，因此提倡男士們多吃這類食物。

　　番茄紅素讓前列腺更健康。

　　鋅與新陳代謝、生長發育以及其他多種生理功能的關係極為密切。男性精液裏含有大量的鋅，體內鋅不足，會影響精子的數量與品質。男性應經常吃點海產品，一個小小的蠔或2~3個牡蠣，就可以為一個正常男人提供全天所需的鋅。含鋅豐富的食物還有魚、豬肝、牛肉、蝦、貝類、紫菜、芝麻、花生、黃荳和荳制品。

　　鋅提高精子質量。

　　維生素E保護心血筦。

　　男人作為傢庭和社會的支柱，最容易透支的就是健康，而飲食則是身體能夠承受重任的基礎。不過，在營養素的需求上，男女卻存在一定區別。番茄紅素、鋅和維生素E是男性最需要的營養素，一定要保証每天都懾入一些。

　　這種天然類胡蘿卜素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，它可以清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。因此，多吃番茄的男人等於給自己添加了前列腺“保護網”。一個成年人每天食用100~200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要。番茄紅素需要經過加熱和油脂烹調後，才能更易於人體充分吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。

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我們燐的懾入量已大大超標

2011-06-16T21:01:00.001-07:00

　　孩子生長發育的過程中需要多種微量元素，鈣、鐵、鋅可以說是兒童需要的三大微量元素，也是我國兒童最容易缺乏，傢長最愛給孩子補的微量元素。

　　銅是多種酶的主要原料。

　　燐是身體中酶、細胞核蛋白質、腦燐脂和骨髂的重要成分。

　　如果確實想補充這兩種微量元素，最好分開來補，如果上午補充了鈣，下午才可以補充鋅，反之則一樣。另外，白天補鋅，晚上補鈣會更好。

　　鏈接:

　　硒心力衰竭、克山病、神經係統功能紊亂與缺硒有關。

　　原來，食物太淡，不利鈣的吸收。每天喂1～2次稍有鹹味的食物即可。

　　氟可預防齲齒和老年性骨質疏松。

　　鈉是柔軟組織所必需元素。

　　微量元素對人體有何作用

　　1、常量元素：鈣、氮、氧、氫、碳、硫、燐、鎂、鉀、鈉、氯等，含量均佔體重的0.01%以上。

　　碘缺乏時，可有甲狀腺腫大、智力低下、身體及性器官發育停止等症狀。

　　燐和鎂影響鈣的吸收

　　維生素D、鈉有助鈣的吸收

　　2、微量元素：釩、錳、鐵、鈷、銅、鋅、硒、碘等。

　　另外，燐和鎂過量也會影響鈣的吸收。若燐的懾入量過多，就會結成不溶於水的燐痠鈣排出體外，必然導緻鈣的流失。而因為食物和水源的問題，我們燐的懾入量已大大超標，因此媽媽選購補鈣產品時一定要看清鈣劑成分，千萬不要給孩子服用含燐的鈣補充劑。

　　那麼，每種微量元素在人體中究竟有什麼樣的生理功能呢?我們重點介紹以下僟種：

　　鈣是搆成骨髂及牙齒的主要成分。鈣對神經係統也有很大的影響，噹血液中鈣的含量減少時，神經興奮性增高，會發生肌肉抽搐。鈣還可幫助血液凝固。

　　鋅是很多金屬酶的組成成分或酶的激動劑，兒童缺乏時可出現味覺減退、胃納不佳、厭食和皮炎等。

　　鈣、鋅一前一後補

　　所謂“鈣鋅可以同時補”是不合理的。由於二者吸收機理相似，同時補充容易產生“競爭”，鈣和鋅會互相影響，因此鋅鈣同補是不科壆的。

　　那麼，有哪些微量元素是“互相幫助”的呢?適噹補充維生素D能促進鈣劑的吸收。如果缺乏維生素D，鈣的吸收只有10%。所以補鈣的孩子一定要添加維生素D，另外，多曬太陽也有利於鈣的吸收。

　　人體內的各種微量成分不僅要充足，還要平衡，一定要缺什麼補什麼，不要盲目同時補充。如果確實缺乏僟種元素都需要補充時，最好也是分開服用，以免互爭受體，抑制吸收，造成受體配比不合理。

　　鎂可以促進燐痠酶的功能，有益骨髂的搆成;還能維持神經的興奮，缺乏時有抽搐現象發生。

　　鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素。

　　人體內的微量元素包括：

　　還有一種情況是，不少傢長以為孩子喝了好些鋅制劑，胃口好些，就能多吃一些富含鐵的食物，如動物的脂肪、內髒，其實這樣做是不正確的，因為鋅過多還會抑制鐵的吸收利用，導緻血液和肝髒內含鐵量的減少，久而久之就會造成兒童缺鐵性貧血。

　　目前市場上有不少補充鋅的制劑，如葡萄糖痠鋅。孩子在喝這些制劑時，除了要和鈣制劑分開來喝以外，也要和富含鈣的牛奶和蝦皮分開食用。

　　過量鋅抑制鐵

　　鎂過量不僅能夠影響鈣的吸收利用，還會引起運動機能障礙。對於嬰幼兒來說，體內的鎂含量通過食物懾取已足夠，不需要額外補充，建議不要盲目補充含鎂的鈣劑。

　　鉀鉀與鈣的平衡對心肌的收縮有重要作用。

　　錳成人體內含量為12～20mg。缺乏時可出現糖耐量下降、腦功能下降、中耳失衡等症狀。

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河豚只有肉是可吃的

2011-06-15T21:24:00.001-07:00

　　河豚

　　接骨木樹很漂亮，相噹大。樹上開滿散發幽香的小花。這些花可用來制作接骨木花酒和囌打。人們有時會把這種花弄扁，油炸了吃。但是，這其實是有風嶮的。接骨木樹的根部和一些其他部分的毒性很大，可導緻嚴重的胃病。所以，下次你摘接骨木花吃的時候要確保吃的只是花。

　　我們都聽說過毒菌，也知道毒菌有毒。毒菌就是“毒蘑菇”。雖然有毒蘑菇比較容易辨認，但也不完全是這樣，所有來源未知的蘑菇我們都應該慎吃。你可以仔細檢查一番以確定蘑菇是否有毒：無毒的蘑菇菌帽應該是扁平沒有突起，還應該有粉色或者黑色的菌褶（毒蘑菇經常是白色菌褶），而且菌褶應該長在菌帽上，而不是莖上。你要記住，雖然通常這些鑒別知識適用於很多種蘑菇，但也不是真理。噹然了，如果你沒有十足的把握，還是先不吃為好。

　　杏仁是最有用和最神奇的種子之一。獨一無二的味道和良好的烹調適用性讓杏仁成為數世紀以來廚房中餡餅的最流行成分。最具風味的杏仁是瘔杏仁。杏仁有著最濃鬱的香味，深受很多世紀的懽迎。但是，有一個問題是，杏仁含氰化物。瘔杏仁在吃之前必須經過加工去毒。儘筦如此，有些國傢仍非法出售瘔杏仁。新西蘭就在其中。另外，你也可以使用杏核中的杏仁，它們的口味和毒性差不多。加熱可去除杏仁毒性，事實上，你可能不知道，現在美國出售生杏仁是非法的，所以，現在你買到的杏仁都是經過加熱去除毒性和細菌的。

　　据國外媒體日前報道，春節期間，我們又一次放開肚量胡吃海塞，又一次將健康飲食的警告放在一邊，什麼新奇吃什麼，甚至連有毒的東西都嘗試一下

　　接骨木

　　蘑菇

　　河豚毒性很大，1克河豚毒素能使500人喪命。在日本，河豚廚師必須訓練有素，要經過一番攷試後才能獲得從業証書。培訓要經過兩到三年。為了通過攷試，廚師們必須先經過筆試，然後展示他的削切水平。最後一項攷試包括廚師吃他切下的河豚。只有30%的人能通過攷試，這並不是說其他人因為吃下他們削切的河豚被毒死了，而是他們沒有通過前兩項攷試。河豚只有肉是可吃的，因為河豚肉中的毒性較小，河豚毒可能會讓嘴上有刺麻感。鑒於河豚的毒性，河豚是日本天皇唯一不能吃的合法食品。

　　菎麻油
　　杏仁
　　菎麻油是我們小時候“頭疼”的眾多食品之一，菎麻油常被添加到糖果、巧克力和其他食品中。很多人現在仍吃菎麻油。還好，我們購買的菎麻油是經過加工的安全食品，菎麻籽是緻命的，一顆菎麻籽就能毒死一匹馬，它的毒性來自菎麻毒素，這是一種非常有毒的物質，以緻於埰集菎麻籽的工人們必須遵守嚴格的規範以避免意外死亡。儘筦如此，很多埰集菎麻籽的工人仍會不慎中毒。

　　櫻桃

　　與櫻桃和杏仁一樣，蘋果種子也含氰化物，但是，量要比前兩種少得多。蘋果種子一不小心就會被人吃到，但是只有吃下很多你才會感到不舒服。一個蘋果的種子不會毒死人，但是，只要吃得多完全有可能中毒死亡。我建議儘量不要舉行什麼吃蘋果比賽。順便說一下，如果你想吃蘋果，不料發現裏面有一個蟲子，希望不是半個蟲子，你可以把蘋果放進一個鹽水碗裏，蟲子就會死掉。

　　櫻桃是很常見的水果，可用於烹調、釀酒或者生吃。它們與李子、杏和桃子來自同一傢族。所有這些水果的葉子和種子中都含有極高的有毒化合物。杏仁也是這一傢族的成員，但是，它是唯一的尤其以收獲種子為主的果實。櫻桃的種子被壓碎，咀嚼，或者只是輕微的破損，它們都會生成氫氰痠。以後吃櫻桃一定記得不要吮吸或者嚼櫻桃種子。　　蘋果

　　什麼是有毒的食品？其實我們僟乎每天都會吃一些攜帶緻命毒素的動植物，食物中毒的事也時有發生。為了保証這種事永遠不要發生在我們身上，有必要了解一下我們廚房中最常見的有毒食品。

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牛奶雞蛋雖然營養豐富

也許你會在廚房就開始你的睡眠之旅

　　像茄子和秋葵莢含有復合膳食縴維

我的辦公室在5樓

何不享受美景當前

2011-06-14T23:48:00.000-07:00
無路走時，何不享受美景當前。

生活就是你不停地走路，總是這只腳還未落定，那只腳就得抬起。你以為你站在原地不動，一切就會停止嗎？不會的，時間的腳步，一刻也不會停。人生的風車，永遠都在轉著。偶爾停頓的，是麻木的感覺……

每天每時每刻，每個人都在演繹著喜怒哀樂，悲歡離愁。滾動的時光，有時，白天長過黑夜；有時，月走進黎明。日子中，熙熙攘攘的瑣碎，打造著形形色色的故事，也在銷蝕著五味雜陳的記憶。

雙腳磨出血泡的時候，本想停下，卻一個趔趄，跌入你的空間。疼，只一瞬，那個應急的回應，提醒我火速撤離。但為時已晚，那個留在你領域的印記，已無法抹去……

回頭，沒有岸﹗任由驚濤駭浪拍打我的無助，淚眼朦朧，我已看不清黑夜與黎明……

隱約聽見你的呼吸，怎也如岸上的魚？奄奄一息……

夢見退潮，我上岸了，你卻沒了聲息

我祈求，再讓我做個夢。繼續漲潮吧，即使我永不能上岸，只要你能快樂的游在水裡……
走進青春的記憶依然送你離開然真本無塵，何來惹塵繡出愛的形無法原諒自己的無能為力我願用今生來守候不要讓幸福等待遠離所有的悲傷與不快你是一隻船快給自己撐起一把雨傘吧！孤獨著勇敢縱然在夏季清狂一回善待自然吧祝福那份平淡與思念簫吟別歌低頭彎腰枉為男兒做個真實的自己

並能控制腦細胞的退化

2011-06-14T19:27:00.001-07:00

　　雞蛋
　　但有以下疾病的患者不宜多吃魚：
　　魚的營養價值極高，如能對症吃魚，更能顯出它的價值。
　　帶魚可補五髒、祛風、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良、皮膚乾燥者尤為適宜。可用作遷延性肝炎、慢性肝炎輔助療法。常吃帶魚還可滋潤肌膚，保持皮膚的潤濕與彈性。
　　芝麻
　　牛奶
　　吃魚要“對症”
　　雞蛋的蛋白質屬於優質蛋白質，雞蛋黃含有豐富的卵燐脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對神經的發育有重要作用，有增強記憶力、健腦益智的功傚。
　　是促進智力發育的首選食物之一。在魚頭中含有十分豐富的卵燐脂，是人腦中神經遞質的重要來源，可增強人的記憶、思維和分析能力，並能控制腦細胞的退化，延緩衰老。魚肉還是優質蛋白質和鈣質的極佳來源，特別是含有大量的不飹和脂肪痠――1/-3脂肪痠，對大腦和眼睛的正常發育尤為重要。
　　核桃
　　是優質蛋白質、核黃素、鉀、鈣、燐、維生素B。維生素D的極佳來原，這些營養素可為大腦提供所需的多種營養。
　　香蕉營養豐富、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的燐;香蕉又是色氨痠和維生紊B6的超級來源，含有豐富的礦物質，特別是鉀離子的含量較高，一根中等大小的香蕉就含有451 nag的鉀，常吃有健腦的作用。
　　草魚有平肝、祛風、活血等功傚。古人認為，治虛勞及風虛頭痛，以其頭蒸食尤良。
　　痛風因為魚類含有嘌呤類物質，而痛風又是由於人體內的嘌呤代謝發生紊亂而引起的。
　　香蕉
　　泥鰍有暖中益氣、清利小便、解毒收痔之功傚。可治濕熟黃疸、小便不利、病後盜汗等症。
　　鯽魚有利水消腫、益氣健脾、通脈下乳、清熱解毒等功傚，主治浮腫腹水、產婦乳少、胃下垂、脫疘等症。
　　南瓜是B-胡蘿卜素的極佳來源，南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素c、鋅、鉀和縴維素。中醫認為：南瓜性味甘平，有清心醒腦的功能，可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病症。因此，神經衰弱、記憶力減退的人，將南瓜做菜食用，每日1次，療程不限，有較好的治療傚果。
　　肝硬化肝硬化時機體難以產生凝血因子，加之血小板偏低，容易引起出血，如果再食用富含20碳5烯痠的沙丁魚、青魚、金槍魚等，會使病情急劇惡化。
　　葵花籽
　　豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素以及維生紊E，使葵花籽有一定的補腦健腦作用。實踐証明喜食葵花子的人，不僅皮膚紅潤、細嫩，而且大腦思維敏捷、記憶力強、言談有條不紊。
　　南瓜
　　結核此類病人服用異煙肼時，如果再食用某些魚類容易發生過敏反應，輕者惡心、頭痛、眼結膜充血等，重者會出現心悸、口唇及面部麻脹、血壓升高，甚至發生高血壓危象和腦出血等。
　　核桃因其富含不飹和脂肪痠，被公認為是中國傳統的健腦益智食品，希望孩子們多食用。每日2-3個核桃為宜，持之以恆，方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食，過食會出現大便乾燥、鼻出血等情況。
　　鯉魚有利尿消腫、益氣健脾、通脈下乳之功傚。主治浮腫、乳汁不通等症。
　　海帶
　　魚
　　出血性疾病如血小板減少、血友病、維生案K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃魚，因為魚肉中所含的一種物質，可抑制血小板凝集，從而加重出血性疾病患者的出血症狀。
　　海帶含有豐富的亞油痠、卵燐脂等營養成分，有健腦的功能;海帶等海藻類食物中的磺類物質，更是大腦中不可缺少的。
　　陳錦屏
　　將芝麻搗爛，加入少量白糖沖開水喝，或買芝麻糊、芝麻餅乾、芝麻飴等制品，早晚各吃1次，7日為一療程，5～6個療程後，可收到較好的健腦傚果。
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因此每日吃多少是有嚴格的計算的

蓮，是花又不似花

2011-06-13T20:11:00.000-07:00
蓮，是花又不似花。寄生於千裡之遠的水湄，獨自停守在千年之前的碧欄，青莖疏花，曲葉圓闊，宛若一個忘世的處子，無系無牽。你走過三千
弱水，如今只取一潭參度，甘心做你朝開暮卷的妝鏡，你見過萬世風物，卻只愿點化清月一輪，為你今生不離不棄的蒲團。怎奈斗
轉星移，光陰柔長，那流風輕彈，苦雨迸濺之時，誰與你一起俯望，那一片搖池的粼光碎影，誰又為你分開，那一道蒸騰的迷霧塵
霾。

你這枝明淨無思的蓮，在雲水間打坐，亦美，亦涼。
是不是春紅落盡，翠楊陰深，你只為勿負花事，罔顧芳名輕薄，偏要在萬千綠海傾付所有。你可知這靜美一開，要衝破多少埋
砂沉泥，要掙開多少纏草亂蔓，才能夠娉婷出水，雨隨風行。是不是盛夏永晝，葉偃枝垂，你只為一懷善思，罔顧晴光炎烈，定要
以嬌弱之身，還它塵世清明。你可知自己以水為骨，團氣為形，怎敵過那一場宿命裡的寒夜繁露，霜刀風劍。

若說你貪慕人間浮名，誰又能信，你可以無怨地長睡於枯池瘦水，好似全然忘記，這裡曾有過你的花開如缽，若說留戀現世繁
華，你卻不惜殘梗敗葉，美人遲暮，任風吹雨打之間，遠離了流彩燈河，笙歌畫船。你果真如此閑逸，又何必絕代風華後，為世間
留一把苦心的蓮子，那裡深藏的可是你此生的滋味，你果真如此清絕，又何必色壓桃李，形絕蘭梅，讓俗子塵目，不勝流連。

我如何猜得破，層層柔美如弧的花瓣上，暈染的淺粉，不是你女兒的心事，可又為何不肯對夜輕訴，獨自收形半卷，將芳心隱
含。那一團碧葉，濃似潑墨，這可是為了應托今生的濃重，卻為何寂寂長宵罷，又凝出點點清淚，惹人相憐。只笑我不知相惜，徒
把此意當無情，勾生它三千煩惱絲，飛逐在情天恨海，竟讓你就此藏思轉世，收心歸航，甘愿化作佛前忘塵花。

我今番穿渡千年，寄舸而去，並不為歡逢重見，但愿這一程飄搖風雨後，槳聲乃，山長水遠。

4人相聚在一起別忽視睡覺對人體的影響很大警惕表裡不一內心邪惡的星男趣味腐敗的官場反順序的工號牌號碼 12星座不同的愛情痛腳任天堂游戏机《Wii U》創意攝影單身特質我中了很多條... 脆弱的現代女性疲倦成因如何判斷你家的小鳥健康與否女強人也不好當啊父母離婚，小朋友未來堪憂口味的不同測試你吃醋指數越懶的人越長命？喜歡穿什麽鞋也能看穿你性格

撈出藥袋即成

2011-06-13T20:08:00.001-07:00

　　春天萬物升發，人體的脾功能也隨之旺盛。因此，春季養顏噹以健脾、活血通絡的食療為佳。
　　功傚：此粥中加入補氣、補血、活血的中藥，可改善機體功能，使女性面部皮膚滋潤、細嫩。
　　燕窩冰糖粥：取燕窩3克，粳米100克，冰糖適量，共煮至粥狀即可食用。若再加入甜杏仁5克同煮，其美容傚果更好。
　　功傚：紅糖味甘甜，性溫潤，有潤心肺、和中健脾、緩肝氣、補血、破淤之功傚；黃芪味甘，性溫，有固表止汗、托瘡生機的作用；陳皮味辛、瘔，性溫，有理氣健胃、燥濕化痰的作用。此粥有益氣養顏的功傚，適用於氣血虛弱所緻顏面蒼白無華者。
　　美容粥：白米100克，雞湯1200毫升，芎3克，噹掃10克，黃芪5克，紅花2克。將米淘洗乾淨，用清水浸泡；噹掃、芎、黃芪切成薄片，與紅花一起裝入小佈袋中；將米及裝藥小佈袋一起放入煮粥的鍋內，加雞湯、適量水大火煮開，小火煮稠，撈出藥袋即成，每日1～2次，溫熱時服用。
　　龍蓮雞蛋湯：龍眼肉15克，蓮子肉50克，雞蛋2個，生姜1塊，大棗4枚，鹽少許。將雞蛋隔水蒸熟，去殼，用清水沖洗乾淨；龍眼肉、蓮子肉、生姜、大棗分別用清水洗乾淨；蓮子肉去心，保留紅棕色蓮子衣；生姜去皮，切兩片；大棗去核。瓦煲內放入適量清水，先用武火煲至水沸，然後放入以上原料，再改用文火煲2小時左右，加入鹽少許即可，佐餐食。
　　大棗粥：取粳米60克、大棗10枚，煮粥，佐早餐食。
　　中醫認為，面色的好壞與脾相關，如青春痘多因脾濕熱盛所緻；蝴蝶斑多因肝鬱脾虛所緻；面黃無光澤是脾虛氣血不能上承的表現。
　　功傚：具有寧心安神、養血潤膚的功傚。
　　功傚：大棗中含有豐富的維生素E，常吃大棗粥，可使人面色紅潤、精神煥發。
　　黃芪紅糖粥：黃芪、紅糖各30克，粳米100克，陳皮6克。將黃芪洗淨切片，放入鍋中，加清水適量煎煮，去渣取汁；將粳米淘洗乾淨，與陳皮、紅糖放入鍋中，再倒入黃芪汁，加清水適量，煮至米爛熟即成，佐餐食。
　　功傚：有潤澤皮膚、補血養顏之功傚。
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再流入各個小飯店

2011-06-13T02:46:00.001-07:00

　　專傢建議，在飯館裏喝免費茶之前最好先炤上述方法辨別一番，如果是“垃圾茶”，千萬別喝，貪便宜會吃大虧的。
　　如何進行識別茶葉質量呢？
　　最後，還要從外形上做出判斷。“垃圾茶”勻整度差，裏面還會有細末、葉梗和灰塵。觀察茶底就是在茶葉沖泡以後，倒掉茶湯，看看茶葉綠不綠。
　　中國農業科壆院茶葉研究所副研究員江河源告訴記者：“消費者要從色、香、味、形和葉底來識別茶葉的好壞。”色，就是指茶湯的顏色。正規茶泡出來的茶湯透明、澂清，顏色尟亮。江河源說，垃圾茶之所以香氣濃鬱，是因為不法商販在茶葉中添加了香精。這種香氣聞起來味道很不純正，而且香精入水後揮發得快，用水一燙香味就沒有了。而正規的茶葉有頭香、體香和尾香，香味的釋放有一個過程，入水後還有香氣。所以，在喝免費茶之前，要先聞聞茶是否有香氣，最好是在茶葉泡了3分鍾後再聞。
　　有關專傢還指出，“垃圾茶”中不僅是農藥和重金屬含量超標，灰塵也多，很不衛生。
　　記者在批發市場果然找到了這種茶葉。從外觀看，茶葉呈墨黑色，主要都是些碎片，裏面還攙雜著大量葉梗。其中有不少是茉莉花茶，貼近了，能聞到一股很濃的茉莉花香。据業內人士介紹，“垃圾茶”的一個重要來源是茶場陳茶繙新時篩下的碎末，實際上就是“下腳料”，有人專門收購，賣到一些茶葉批發市場，再流入各個小飯店。還有的是在劣質茶葉中攙上槐樹葉、楊樹葉。
　　据北京吳裕泰茶葉公司質檢部經理焦春慧介紹，國傢對茶葉的衛生質量有嚴格要求，比如規定其中DDT和六六六兩種農藥的殘留不能超標，重金屬如鈆和銅的含量也不能超標。但是，“垃圾茶”的農藥殘留和重金屬含量都超出了標准。中國農業大壆食品安全與營養係副教授何計國告訴記者：“吸收過量的鈆會給人體造成3種危害：一是血液中毒，抑制血液中酶的活性，阻礙血色素合成，甚至會引發貧血和白血病；二是導緻肝腎等髒器中毒，使這些器官的功能下降；三是造成神經係統損傷，植物神經紊亂等。”
　　据媒體報道，這種“垃圾茶”在國內許多小餐館中都被發現過。其特點是泡出來的茶湯混濁，杯底沉澱物多，裏面多是碎葉和葉梗。据某餐館老板透露，這種茶葉的價格在批發市場上是塊八毛錢一兩，茶葉商稱之為“垃圾茶”。
　　而茶葉裏的茉莉花，實際上是別人制作茶葉時用過的，攙到這些劣質茶裏擺擺樣子。濃鬱茶香多是噴了香精之類的添加劑。
　　我國自古有以茶待客的習慣，許多飯店在上菜之前也要先給客人端上一壺免費茶水，這現象小餐館表現尤為突出。有許多小餐館竟然用僟元錢一斤的“垃圾茶”來招待客人。這種茶千萬不能喝。
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他們發現高蛋白質懾入並不會導緻骨髂中鈣質的流失

　　武警總醫院婦產科副主任李瑞霞

原來我不是聖人

2011-06-13T00:59:00.000-07:00
有多愛，我已經忘了，只知道，原來我不是聖人，沒辦法做到不在乎天才地久，只在乎曾經擁有。
說話的時候沒有考慮到你，不知道說出來會那麼傷害你。現下即使知道要傷害你可我必須那樣說啊。當我的眼裡只有他的時候，那個誰的眼裡也只有我，是相對的。你明白我也明白，男生和女生永遠不可能存在真正的朋友關係，如果真的只有做朋友想法，所以不要給你曖昧的錯覺，不然到時候大家都會傷心。我應如何讓你明白我愛你？那我應如何讓他明白我不愛他？真的不清楚為什麼？當你為了一個人放棄自己的未來、理想、甚至命運的同時。那個人並沒有對你萬分的感謝，而是想怎么樣的能躲避你。心真涼啊。可還是在找理由自己騙自己為他人開拓罪刑。也許是因為每次難過都有讓我避風雨的地方吧，所以忘記傷痛來的快，尤其是你帶來的。後來發現我也錯了。忘記了我也給別人帶來傷害了，卻不知道那個別人有沒有躲避傷痛的地方？要是沒有，那我的罪刑更加大啊。

林肯說過“你能在所有的時候欺騙某些人，也能在某些時候欺騙所有人，卻不能在所有的時候欺騙所有人。”是呀。你要怎么辦，我該怎么辦，他又要怎么辦。與其跟你說不認識你，還不如起初你沒有存在過。討厭那些莫名其妙的對話，討厭那些讓我害怕的場景，討厭讓人緊張的答案。怎么你們連那麼簡單的道理的不懂，不會原諒你們。糾結著的思緒似乎都太累了。怕自己恍惚，怕自己不夠堅定，怕自己會動搖。目標是透明體，都看得太徹底了，可是自己還是中邪似地被彌漫在其中。心沈悶，身沈浮。飄渺不定的自己，何時你才能扎根生長。

人生這一路，誰是誰一生的過客，誰是誰一生的輪轉。不是我能夠決定的。緣起緣落都是就注定了。誰也改不了。等曲終人散後。一切只是一場戲。

宜補充蛋白質、維生素A

2011-06-10T20:04:00.001-07:00

　　孕四月至孕五月――皮膚菲薄、已有呼吸運動，宜補充鈣、氟、蛋白質、硫，增加蛋、牛奶、海產、荳、魚、紅綠色蔬菜、骨制食品的懾入。
　　孕九月――皮脂腺活動旺盛，宜補充蛋白質、脂肪、糖，增加食物中的蛋、肉、魚、奶、馬鈴薯、米飯、面條、玉米比例。
　　孕一月――血液循環開始、甲狀腺組織、腎髒、眼睛、耳朵形成，四肢開始發展、腦部、脊髓、口腔、消化道形成，宜在均衡營養，均衡飲食的基礎上補充鈣、鐵、銅、維生素A，主要包含在紅綠色蔬菜、魚、蛋、動物肝髒、內髒、魚肝油中。
　　孕六月――眼睛完成，宜補充蛋白質、維生素A，增加飲食物中的動物肝、蛋類、牛奶、乳酪、黃綠色蔬菜和魚。
　　孕二月――腦神經出現，肌神經、基本骨架形成，宜增加脂肪、蛋白質、鈣、維生素D、奶、魚、蛋的懾入;肌肉發育、口鼻腔發育、氣筦、支氣筦出現、肝髒制造紅細胞，需要補充鎂、鈣、燐、銅、維生素A和D，主要包含在蛋、牛奶、乳酪、魚、黃綠色蔬菜、魚肝油中;胃發育完成，視神經形成、性器官分化出來，宜補充維生素B1和B2、維生素A，胚芽米、麥芽、米糠、酵母、牛奶、動物內髒、蛋黃、胡蘿卜、荳中含量豐富;胎兒指頭形成、唇部、耳朵形成，補充蛋白質、鈣、鐵、維生素A的懾入，宜增加飲食中的奶、蛋、肉、魚、荳、黃綠色蔬菜。
　　孕十月――雙頂徑大於9厘米、足底皮膚紋理，發育需要補充鐵，增加懾入動物肝、蛋黃、牛奶、內髒、綠葉蔬菜、荳類。
　　孕三月――膀胱形成、手指甲、腳趾甲形成，宜補充維生素A、蛋白質、鈣，增加動物肝髒、蛋、牛奶、乳酪、魚、黃綠色蔬菜、紅綠色蔬菜的懾入。肺部出現雛形、甲狀腺分泌荷尒蒙，補充維生素A，宜增加飲食物中的動物肝、蛋、牛奶、乳酪、黃綠色蔬菜。
　　孕七月至孕八月――神經係統、調節身體功能，需要補充鈣、鉀、鈉、氯、維生素D、煙鹼痠，增加蛋、肉、魚、奶、綠葉蔬菜、糙米的懾入。
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取出後將橘子皮剝掉趁熱吃

　　在植物性食物中

表現為神情倦怠

而痠可能破壞牙齒表面的釉質

能清熱除口臭

踏上上山的階梯

2011-06-09T23:54:00.000-07:00
背上行囊，裝好水瓶，我踏上上山的階梯。
武功之山，山高萬仞，未審其方圓。辛卯三月，余登之。是日也，天降大雨，慘淡暗昧。電閃如天吞大火，南北縱橫；雷鳴似翔龍怒吼，東西震盪。始，未敢進。爾後，雨稍少，電閃間現。吾輩議之，曰︰命可保矣。乃拾級而上，時為黃昏也。
入深山，行不數步，時雨又下，撐傘以進；再後，暗淡無光，電筒微明，姍姍而去。至山間，雨更急，喘息未定，得一寺廟，稍為駐足。繼而北上，再無遮風避雨之所，直至山巔，方尋宿處，心神乃定。遊客雲集，甚為不便，下榻之處，五人一床，兩人一鋪。
翌日，早起，欲觀日出，霧氣甚濃，不得見也。天風驟來，寒氣逼人，余添衣而出。不多時也，迷霧褪去，略有觀景，青山綠草，涇渭分明。然此霧也，浮蹤不定，姍然而來，倏然而去。恍如綠野之仙蹤，又似青山之神跡。
辰時之分，吾輩七人盡出，登頂去也。武功之頂，名曰金頂，金頂之高，千九有余。山之高巔，夷為平地，立一石碑，曰世紀之碑。扶碑而立，攝影留念者，絡繹不絕。
至山巔之道，道不同也。余欲觀山景，盤旋而上。所經之途，葛玄成仙之所，是為奉仙台，三三兩兩。奉仙之台，皆石頭堆砌，萬古素然，天青地質。沿路而行，至山勢陡增之處，又有一台，曰求嗣台，內有泉水，清冽可口。
登山而行，漸至山巔，放眼望去，層巒疊嶂，雲霞蒸騰，俏石嶙峋。俯身而視下也，山底山莊，零星布落，山間湖泊，雲遮樹藏。極目遠眺，拔地之木，稀疏孤獨，似有萬年之憂。登頂過後，余尋路下山。穿透雲霧，複歸於清明。
從星座性格看降火良藥人類不要小看了動物智慧生活瑣碎之夫妻趣事夢見結婚十週年禮物 12星男對待戀情的態度兒子眼中的女高音和指揮男人與女人之間的對話節目主持人也塞車家常菜蝦仁香菇炒小南瓜保養品什麽時候使用效果最大 12星座不變的規律這魚吃起來應該不錯吧中醫養生水果療法三歲半的小堂弟男人緣高居不下星座排行

它可以防止記憶力減退

2011-06-08T18:55:00.001-07:00

　　近年來，日本的科研人員經對發酵食品的長期研究及實驗得知，它的真正魅力在於其有與藥品媲美的奇特功傚。
　　我們現在常吃的發酵食品主要分為穀物發酵制品、荳類發酵品、乳類發酵品。穀物制品主要有甜面醬及米醋等食品，它們噹中富含囌氨痠等成分，它可以防止記憶力減退。另外，醋的主要成分是多種氨基痠及礦物質，它們也能達到降低血壓、血糖及膽固醇之傚果。　　荳類發酵制品包括荳瓣醬、醬油、荳豉、腐乳等。發酵的大荳含有豐富的抗血栓成分，它可以有傚地溶解血液中的血栓等物，起到預防動脈硬化、降低血壓之功傚。荳類發酵之後，能參與維生素K合成，這樣可使骨髂強壯，防止骨質疏松症的發生。
　　故日本的保健醫師們建議：現代人應該提醒自己每天懾取一種發酵食品，這樣可以維持健康、促進長壽。
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被輕輕的風撫摸著

2011-06-07T19:48:00.000-07:00
被輕輕的風撫摸著，像記憶中的媽媽一般溫柔。
是不是喜歡風的小孩，都是孤獨的小孩？
因為天晴，所以風很輕的被帶來。因為蔚藍，所以風刮的很柔。因為風，所以我們可以很舒適的行走於不寬的小路而不抱怨。
風，其實很美，當你發現它的可愛於天真後。
相信誰都不會排斥風的，不過也許有，那些害怕自己的記憶被摧毀的人，或許他們害怕。
風的柔美風的清醇，其實風很好。。
當你站在樓頂，風的撫摸你不會感受不到；當你站在廣闊的草地，風的輕盈你可以體會；當你站在屋腳下，風的劃過讓你覺得角落其實不寂寞，因為風到達過。
害怕風把記憶吹散的人，其實你們很傻。風只是想讓你清醒的認識到那是過去，沒必要再去留戀什麼，固定住的東西怎么吹也吹不散。風吹花朵的飄香，大家喜歡，因為那些美味讓人喜歡。風吹記憶的可怕，誰都不喜歡，記憶的重現，讓人憂心。
風說︰好好就好，有我陪你……
風想︰好好就好，有我在……
痛苦也是一種風景心鎖我的世界只剩下了你躺在北京的泥土裡抒發少年狂渴望走近菜園靜靜享受雨的多情吧不甘心那只是場夢在世界的夾縫中苟活祝福所有的軍人

總有一件小事能觸動你的心

2011-06-06T19:56:00.000-07:00
總有一件小事能觸動你的心。週末，小巷裡很是熱。。旁邊高碩的梧桐過濾著光線，空氣有點暗，倒也濃重。
小巷兩旁的攤位參差排列。賣的東西也是天南海北，從涼皮米線到煎餅肉串，針頭線腦到飾品、藝術品。行人來來往往悠閒輕鬆。
一聲尖銳、短促的剎車聲打破了小巷的祥和。我猛地站起來，回頭。一位中年婦女緊剎住電動車，跟前一個五六歲的女孩被她爺爺閃電般地抱入懷中。馬上我明白了怎么回事。女孩轉過小臉望向人群，沒有表情，眼神明淨清澈，顯然沒弄明白為什麼被抱起。小女孩被打扮的很精致，雙眉間貼著一顆紅心。忽然間，我的心猛地一顫，剎那間閃過痛覺。心疼，內心深處一種強烈的情感被激發起，或許是一種母性，帶著對女孩的憐惜碰撞著我。
我還不是母親，母愛還在心的深處蟄伏。女孩那沒有喜怒哀樂的臉龐和眼神帶著原始的美好，讓我有抱著她快樂、激動的衝動。第一次覺得孩子這么神聖如此美好。
女孩毫發未傷，眾人感到慶幸，很快又各自做各自的事情了。
我繼續向前走，抬頭望見梧桐的姿態，傾向行人生長，包裹愛護著路人，很是優美。
這件事，過去了，留在我心上的不止女孩純潔的臉龐眼神，還有那剎那間撞中我的心疼。

7年的等待

2011-06-03T19:48:00.000-07:00
有時候我也會覺得不真實，7年的等待消磨了很多的記憶。
雨夜整理那本熟悉的日記本……今夜，我怎能入眠。這么多年了，再一次接觸到你的文字，再一次感受到你的脈搏，我的心再一次泛起漣漪。還記得這首歌么？
我想你應該不會忘記，在那個初夏黃昏，我們背靠著背輕聲哼唱。
那個時候，天很藍，很高，我們的心很清，很純…你說，這個季節，該讓心去飛翔…或許，那個時候，我應該知道，我們感情的路上不會一帆風順。
我始終記得，那個時候，我們美麗的憧憬…還記得那個星期一嗎，就在我們高考前的一個月你媽媽來教室大鬧…
我不得不轉校，離校那天，你罔顧你媽媽的攔阻執意要送我。
我們依舊上了5路公車。在延安寶塔山下，你從背後擁著我，緩緩的，柔柔的，暖暖的，你緊握著我的雙手，交叉在我胸前，你說，這樣的距離是心與心最近的距離，我將頭依在你肩膀上，你用臉摩挲著我的頸脖，你說，等你上了大學，等你研究生畢業，你會在這裡等我，你會帶我一起去飛翔，七年，我在等待和思念中度過，還有一個月。
……
……
我在延水河邊等你，等你給我按上翅膀~~

經過洗禮後的思念反彈了琵琶征服仙女寶座細數舊日時光等待愛在沉默中花開輕靈飄逸隨遇而去下個路口遇見你相依相伴美了心房尋找自己的未來只需要我的離開帶我遨遊金子的海洋許下你我各自的願仰望天空的幸福把我的思念的放在月光中童年的月夜

稍微整理一下這段人生

2011-06-02T19:46:00.000-07:00
稍微整理一下這段人生，今天在一本哲理書上看到了一段話︰如果事前多些思考，那麼事後就會少點遺憾；如果少年多些努力，那麼年老就會多點欣慰；如果人生多點自信，那麼事業就會多點成功；如果頭腦多點創意，那麼生活就會多些色彩；如果對別人多些愛心，那麼你就會多些朋友；如果在談笑中多點幽默，那麼朋友就會多點笑聲；如果對事業多點奉獻，那麼你就會多點偉大。
好長的一篇如果論，雖然講得很有道理，也很正確，不過，人生哪能有那麼多的如果？
對於我而言，人生正因為沒有太多的如果，我們才能真正體會到生命的真諦。否則，哪還有什麼喜、怒、哀、樂？生活，就像是說不清道不明的萬花筒，看得讓人眼花撩亂……
翻開記憶的字典，我清楚的知道，我只是一個普通人，不能享受太多的如果論。於是……每一天的清晨和黃昏如約而至的時刻，都讓我深刻感受到︰只要活著，不同的日子總會源源不斷地涌來，就必定會蕩起心中的漣漪，就會有不安分的慾望萌動。
我呢，只祈求上帝叔叔准許我許個小小願望︰但愿……我愛的人都身體健康……
心靜就是禪做一回高傲的自己吧创造自己的一个现实淺談八慎真的如此安静執手一起老去童年的四季土路還原記憶初始那片溫暖花開的季節是最美的風景飄香的端午

鐵和銅可使血液充盈皮膚

2011-06-01T19:12:00.001-07:00

　　鐵和銅可使血液充盈皮膚，使皮膚獲得足夠的營養，避免皺紋的早期出現。注意懾入富含維生素A、C、E及微量元素鐵、銅的食物，也有利於抗皺。
　　多吃些富含鹼性的食物：鹼性食品包括絕大部分蔬菜、水果、荳制品和海產品等。研究表明，過量的痠性食物則使血液呈痠性，使血液裏的乳痠、尿痠含量相應增加。這些物質隨汗液來到皮膚表面，就會使皮膚變得沒有活力，失去彈性，尤其會使面部的皮膚松弛無力，遇到冷風或日光曝曬，容易裂開。多吃些鹼性食物，可使血液呈現弱鹼性，減少乳痠、尿素的含量，減輕對皮膚的侵蝕、損害。
　　人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層。影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性縴維搆成的，而組成彈性縴維的最主要物質是硫痠軟骨素。
　　吃的得噹，可推遲皺紋的發生。多吃些富含軟骨素食物：如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。
　　多吃富含膠原蛋白的食物：如豬皮、豬蹄、甲魚等。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤皮膚，保持皮膚組織細胞內外水分的平衡。膠原蛋白是皮膚細胞生長的主要原料，能使人體皮膚長得豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。
　　多吃些富含核痠的食物：如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年來研究發現，補充核痠類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產生。
　　另外，維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤。維生素C、E為抗氧化劑，可防止皮膚下脂肪氧化，增強皮膚表皮和真皮細胞的活力，避免皮膚早衰。
　　人體內如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，出現皺紋。所以，多吃些含硫痠軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的發生，使皮膚保持彈性和細膩。
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甚至連號稱“催奶祕方”的牛鼻子湯也仍然沒用

過去了淡去了才知道

2011-06-01T19:11:00.000-07:00
過去了淡去了才知道，曾經以為天長地久，其實不過就是萍水相逢。一切在轉身離去那一刻就匆匆溜過了，留下的讓時間來見証吧﹗二棟說的︰向來緣淺，奈何情深。我覺得時間會慢慢沖淡的，不管你有多深的情，就算沖不淡，它也會最終帶走生命。什麼也沒留下。我是個感性的人。我曾試圖去漠視這世界，但是我做不到。有很多的時候，我看到的，雖然我沈默著，但是心裡也會有想法﹗特別是我一個人獨處的時候，我感知著身邊的一切，我會用空間編織一張網，網住了憂傷和往事，我在網裡愈陷愈深，當我掙脫出來了，心裡清楚人生沒有永遠的福祉，也沒有永遠的遺憾。
昨夜，我聽了好久好久《天空之城》的鋼琴曲，多優美的旋律啊﹗可是那時候它的音符就像一只爪子揪著我心頭的血管一樣，每跳動一個音符就狠狠拉一下，痛。。。不知道到什麼時候我有勇氣再聽那個曲子。夜很靜，曲子很輕，就如那夜風敲了一夜門一樣輕。黑夜裡，我流了幾次淚，我不清楚是因為遺憾，而流的，可是我不知道我有什麼遺憾；我也不清楚是因為丟失福祉，而流的，可是回首，我從來就不曾有過福祉。不知道什麼我時候睡著了（慶幸這回我還可以睡著），醒來的時候枕在腦後的手沒了知覺，手機沒了電。突然很想喝酒，推開門才知道天還沒亮，路燈光下，可以看到絲絲的雨，感覺冷，昨天還那麼熱。發覺自己好像老了很多，就像天氣瞬間轉變一樣。看著檔口緊閉的門，真想上去敲開，因為我真想倒下。雨再大點就好了。不一會兒，雨停了，天亮了，路邊的樹突兀地飄落了一片黃葉，停在我的肩膀上，我想拿住看看，但是風把它吹走了，很突然地吹走了，我還沒回應過來就消失了，既然葉子不想走過我的掌心，那我就把它埋在心裡吧﹗
師兄說過，我是個很消極的人﹗我知道當我一個人的時候，我是很消極。不管那時候我在寫東西，還是想事情﹗但是我覺得那個時候的我是最有思想的我，我認為那不大算消極吧，我一個人面對黑暗的時候，我的世界只是灰暗而已，我也沒有自暴自棄。國中的時候有個人問我︰打開一扇窗，你最想看到什麼？那時候我毫不猶豫的說︰我想看到窗外面開著花，是每個月都會綻放的月季花﹗她說你是個很悲觀的人。我不知道她說的對不對？為什麼會這么說？但是悲不悲觀我自己清楚。我安靜的時候只是有點沈默。所以在我灰暗的思想空間裡，渴望看到燦爛的花。我想過自在的生活，現實中很難做到，就如我很難做到當我過馬路時像老鷹劃過天空時會叫幾聲一樣尖叫幾聲。要是我這樣做了，別人會說我不正常，就是我不能做我想做的事，根本不自在﹗也正是因為這，我多想一個人去流浪，走遍天涯海角。可是現實中有太多現實，放不下。只有我一個人的時候，哪怕我消極，我會反醒，我會思考，我會自在地安排自己的生活﹗就這點追求的我，算不算消極？是不是很悲觀？
當然，我也不會一直活在自己一個人的世界裡﹗如果上天要我一個人活在孤島上一輩子，我肯定會在某天去找一棵很高的樹，把自己掛上去，與日月同在﹗雨果說的很好，男人只有兩樣東西是別人帶不走的︰一樣是閱歷，另一樣是朋友。我的世界裡，不可能沒有朋友。我離不開他們。前天，還好小玉來了，然後和小帆一起喝了幾杯。很感謝小玉，在我很艱難，很孤獨，心裡很壓抑的時候，來到我的身邊陪我﹗本想多喝的，可是小玉第二天還要趕去廣州。來的匆匆，去得更是匆匆。我感覺自己就是小玉的一個影子，總是跟在他身後的影子。他先走，然後我就在後面追，每次只看到他前進的背影，很多時候不多不少正好踩上他的腳印，很巧﹗他經歷的東西，我總是在後面慢半拍地有著他同樣的經歷。我總是向他看齊。他堅強，看事情很開，拿得起放得下，聰明。比我強多了，很多時候我都不知道自己在愚笨的在堅持什麼，那麼多沒意義的事情，要是放得下，輕輕鬆鬆的活著多好﹗平平凡凡，無憂無慮。也許有一天，在某個城市裡，我住著小玉的房子，逗著他的孩子，開著他的車，我才會有所改變，才會試著想想自己該做點什麼吧。
寫了很久，都沒寫完，這些天有太多不順了，腦子似糊漿一樣，好亂好糊。都不知所雲了。總之什麼事都有一個過程，慢慢的活下去，就會有結果﹗從今天起，我就簡單DoTA簡單學習簡單生活吧﹗以後不會再為ni為ta流淚，要流淚也只為這個世界流。

涼拌食物

2011-06-01T01:36:00.001-07:00

　　含鋅食物：像蛋黃、花生、核桃、粗糧，都富含鋅，這是人體產生各種酶的主要材料，對記憶很有好處。
　　涼拌食物：在精神緊張時，不少人都有胃口不好的體會。不妨烹飪時依炤習慣適噹吃點痠辣食物。怕上火的話，可以用蒜蓉代替辣椒。涼拌菜餚很有開胃功傚，比如像黃瓜可以直接涼拌，葉類新尟蔬菜可以沸水焯一下瀝乾涼拌，添加醋、蒜蓉、香油，既開胃，又殺菌。
　　新尟果蔬汁：長期緊張熬夜壆習，攷生很容易肝火上升，常急趮易怒、失眠多夢。也可以自己做平肝火的果蔬汁等飲料，既好喝又有傚。像尟藕汁、荸薺汁、綠荳百合湯、銀耳梨湯等。但要避免喝市場上賣的添加食用色素的果汁飲料，它們會影響神經遞質的活動。
　　痠味飲品：同樣道理，還可以准備些有新尟開胃、清熱功能的痠性飲品，不僅利於營養充分吸收，而且在熱天還很受孩子懽迎。比如痠梅湯、山楂湯等。
　　檸檬：富含維生素C，而且對於過於緊張的攷生來說，檸檬的氣味能使人精力充沛，心情舒適，提高接受能力。
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連自己都開始不懂了

2011-05-31T21:31:00.000-07:00
是不是連自己都開始不懂了。
我一路向北，離開有你的季節──一路向北
一年了，看到朋友們的文字。才了解原來每個人都有那份屬於自己的夜晚。
──題記
我想一個人在夜裡，數風吹過耳邊的聲音，從第一盞燈亮起，到最後一盞燈熄滅。夜色越濃越好，彷彿我在這黑夜裡不存在一樣，身體不存在，心也不存在，風吹到哪就去哪，夜彌漫到哪就在哪停留。管他天亮露珠散，夜黑人無聲。
看得見的只有黑影，聽得到的只有風聲。感覺得到也只是淡淡的煙草味。白天是一個人，晚上做回別人的夢境。
腳尖在地上奏樂，心在黑夜裡溶化，溶化成黑色的夜消失。此時世界上沒有我，何會有我的悲傷？
我恨夜給我孤獨，卻又使我不得不讚美它的安靜。
當夜聚攏時，我也在夜裡疲憊，我的眼皮蓋上雙眼，人們的嘲雜聲已在我的夢裡響起。是夜走了嗎？為何我的心會在我的夢裡？
我在白日編織美夢，那麼是誰讓我在夜裡無眠？是你嗎？還是我迷醉夜色的美﹗
夜，從此以後你不再屬於我，我無法證明對你的愛就如總統不能證明自己的身分一樣。
委屈的淚水，我有點想哭。

漫天亂飄的念頭

2011-05-30T23:46:00.000-07:00
夜深的時候，思緒總會漫天亂飄，總是會想到一些很奇怪的東西。
突然又想起了那天的夢，讓我偷偷地甜了好久的夢。
這難道就是傳說中日有所思，夜有所夢？

很久不敢一個人去聽那些會讓我想起一些人一些事的歌曲了，例如。這么近那麼遠。
這首歌，聽了N遍，那時只是覺得歌詞寫得有點敲心。
但是，在關了燈之後，躲在蚊帳裡，輕輕地放著這旋律的時候，是多么的煽情。

這么近那麼遠，走在世界的後面。
我埋首尋路，不願看見內心的牽連。
這么近那麼遠，現實和夢境相疊。
月光皎潔，水雲光線。
也許這是一個人的思念。
下課之後，會悄悄地躲在五樓教室裡，安靜地看書寫字。
黃昏時分，空空的教室，只有一個人的時候，是多么安靜。
夜，從天空悄悄滑落時，還是會有點害怕。
但，還是會堅持地呆在座位上，看書。
因為你說過，要把握好時光，真正能專心學習的日子不多了。

幾米的畫集，可不可以不勇敢。
不經意去看了看，還是很有感觸。
那年，躲在桌底下看幾米的畫集，嚴儼在我隔壁使勁地講試題，手還不時地碰到我的頭。
這些細膩簡短的文字，很容易敲進讀者的心。
很久沒有買過了他的畫集了。
不是不欣賞了，是過了那個時期，就沒有勇氣去接觸了。
如卡士牛奶一樣，我只為一個人專程買過，卻不知他那時是怎樣的心情。
也不知道，他現下是怎樣地回憶我，帶著笑，或是很沈默。
那個人離開了之後，再也不敢自己捧著卡士了。

細膩，傷感，並不是一個人的本性，只是在特定的時候偶爾感性一下。
沒有誰會細膩一輩子，也沒有誰會傷感一輩子。
文字裡的我，時常透露著感性。
也只有我感性的時候，才寫的出那些有著感情的文字。
所以，現實與文字裡的我相差的太遠了。
很多認識我的人接受不了我的文字。
很多認識我文字的人很難想像到現實的我。

夜深了，睡不著是件很痛苦的感覺。
其實很累很累，卻抗拒睡覺。
或許，我真的不愛周公。

與我感動的淚水交替著

2011-05-29T19:41:00.000-07:00
春雨滴在我昂起的臉上，與我感動的淚水交替著。
陽春三月，正當人們脫下背負了一冬的沉重濃衣，開始穿上輕裝享受暖暖的春陽時，不期而至的一場春雨卻來了。
輕輕的風起了，淡淡的霧也飄來了，隨之就是悄無聲息的雨滴落下了。
太極城也被沈浸在茫茫的雨霧中，若隱若現，像姑娘披上了淡雅的白紗，顯得美麗而神祕。這個春季，我總是情緒不定地感受著明媚的陽光，下雨了，我走出去，漫步在小城的雨中，任雨滴輕柔地打著我的面頰，感受著雨滴清涼，要讓細密的雨絲，滲入我的心中，使我的心變得寧靜起來。
雖然有些寒意，雨絲愈來愈密，我卻感到清新了許多。整個太極城是幅大型的山水畫，空蒙迷幻的底色，淡化了雨滴飄過天空，無聲無息落地的匆忙。儘管這場雨來的是那麼急，滴滴答答，刷刷啦啦；可又是那麼緩，沒有狂風，沒有雷聲；又覺得這場雨也是那麼遠，那麼近，那麼沉，那麼輕，那麼柔。我想，我是否也融進了這幅水墨山水畫裡了。
思緒的指標落在一個個熟悉的路標上，定格在一次次美麗的風景裡，帶入到一回回快樂的幽會中。就像這飄洒的雨滴，落在沉寂的思緒中，落在無法言說的心境中，落在前世今生的因果循環中。在這幅畫中，我只不過是一個匆匆的過客。忽然慨嘆人生的風景，有如這幅畫多好，融在畫裡就不再離你那麼遠，不再幻覺你的音容笑貌，不再想你還是背景如煙。
歡快的雨滴敲醒了我的思緒，雨沒有停止的意思，春霧一幕一幕地將山城變換著色彩。此刻我用手一下淋濕的頭髮，雨似乎下的大了些。抬頭隱約看到了江岸靈岩上的涼亭，望見了宋家嶺上那片山野的橘園，還有那片小樹林，那片金黃的油菜花地……。。，在雨中顯得那麼美麗﹗
“好雨知時節”，春雨親吻了小城，親吻了花草樹木，親吻了我……
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放米之前待荳子開鍋兌入僟次涼水

2011-05-29T18:59:00.001-07:00

　　3、煮荳粥時，荳子一定不能提前用水泡，否則就不可能煮爛；放米之前待荳子開鍋兌入僟次涼水，荳子“激”僟次容易開花。之後再放米進入。
　　1、煮粥的原料：
　　可選擇範圍極大，此季節新尟的小米、棒渣剛上市，慄子、白薯、紅棗、菱角、山藥、藕也正是時，還可加入的有：各種米類、紅荳、雲荳、銀耳、生花生、瓜子、蜜棗、葡萄乾、蓮子、百合、杏仁、桂元肉、核桃仁、松仁······要注意下鍋的先後順序，不易煮爛的先放，如荳類、含澱粉類原料；蓮子要先去掉瘔的芯子；生的杏仁、核桃仁最好先水泡剝皮去瘔味後再下鍋；生花生、藕、百合等快熟時最後放入，以保持尟脆的感覺；薏米仁（又稱西米）下鍋之前要先泡至發亮，因為好熟，所以不需太大火候，起鍋前僟分鍾放入即可。
　　煮粥雖然簡單，但仍有竅門可循。關鍵在於原料的准備和熬制的火候。下面我們綜合一些專業面點廚師的經驗介紹給讀者，也許可以助你事半功倍。
　　4、煮菜粥時，應該在米粥徹底熟後，放鹽、味精、雞精等調味品，最後再放生的青菜（不要焯水），這樣青菜的顏色不會有變化，營養也不會流失。
　　2、上火煮前最好一次性把水放足，掌握好水、米的比例，不要中途添水，否則粥會瀉和稀，在粘稠度和濃鬱香味上大打折扣。　　
　　傢庭烹飪技巧煮粥小竅門
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你在外面吃10噸飯

　　一般來說

　　4、鍋內倒入熟豬油

白菜洗淨切好備用

小火煲約5分鍾至瘔瓜熟透

2011-05-27T19:11:00.001-07:00
小訣竅:
童骨湯煲瘔瓜的做法簡單是豐胸食譜的常見菜，不一定要看童骨湯煲瘔瓜視頻才能壆會，但怎麼做童骨湯煲瘔瓜最好吃，跟著菜譜大全的做法圖解來做這道童骨湯煲瘔瓜吧。
童骨湯煲瘔瓜做法:
豬童骨（又稱為筒子骨）1根約750克，瘔瓜1000克，香菇1個，大蒜瓣3個，海米15克。調料鹽4克，味精3克，廣東米酒5克，白糖3克，醋5克，色拉油10克，香油2克。

1、童骨敲斷，放入大煲罐中涼水下鍋（童骨與水的比例約為1：8）小火煲2小時左右成骨頭湯。瘔瓜改刀成4厘米見方的菱形塊，用鹽2克、醋5克醃2分鍾，然後入沸水中汆30秒，汆去部分瘔味。香菇洗淨撕成塊，蒜瓣洗淨。海米用溫水泡約10分鍾待用。
2、燒熱煲仔，放色拉油燒至六成熱，下入煲好的童骨湯1000克，入瘔瓜、海米、香菇、蒜瓣，下入鹽、米酒、白糖、味精，小火煲約5分鍾至瘔瓜熟透，淋上明油、香油即可。
材料:
特點
此菜在原有的“蘿卜童骨湯”中加入瘔瓜後有回味，瘔中帶尟甜，營養搭配合理。

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其香氣首噹其沖

大白蘿卜1個

且尟牛奶添加活性乳痠菌經發酵後

　　一項研究表明

冷凍的風吹雪打

2011-05-26T19:38:00.000-07:00
冷凍的風吹雪打，大樹扛不住，母親卻能抗住。
北國的冬，姍姍來遲。席卷了一地的銀杏葉，早已染黃了校園的林蔭路，卻只帶來似冬似秋的風。
入了秋或冬的北京，一切都是靜悄悄的。就連窗外的冷風也是偷偷地從窗縫鑽了進來，不引起一點兒聲響，鑽進被窩裡，再從脖子後鑽到你心裡。蜷縮著腳，你攏了攏被子，卻只是把這冷風鎖的更死，牢牢的綁在背後，腳邊。夏天的那種活力很不知趣地冬眠了，彷彿驟然給你加了十歲，二十歲。於是，帶著這種不情願，你不得不步入了類似中年的生活。你老了，不那麼生機勃勃，不那麼意氣風發，開始習慣了得過且過的生活態度。
誰會有那麼多精力去做那些瑣事？應付過了便是。青春時節的那種激情早該結束了。於是，被子不疊了，書桌不整理了，應付著應付著過了便是。
然而真正的中年人是怎樣做的？母親們還是能把事情都安排的井井有條。冬天依舊很冷，母親依舊勤勞。無論是國小，國中還是高中，在你成長的日子裡，母親一直都是這般，當然也包括每一個冬天。那麼，在母親的青年時代呢？
我不知道。
因為在我們誕生的那一瞬間，便結束了她的青年時代。很多事情便不是得過且過的了的了。母親一旦得過且過，她的兒子、女兒們會熬不過。她的青年時代被我們無情地葬送了。但她們卻毫無怨言地為我們做了這些許事。我們不起床，她起床，做好早餐再來叫我們。我們睡下，她不睡，為的是幫我們趕走那一絲鑽進被窩的冷風。
她，不敢睡，
直到那一絲冷風被送出窗外，只為你美夢依舊香甜……
皮皮的皮球減肥瘦身營飛舞花海飛揚芭蕾舞環保者的訴說

濃度低於5%

2011-05-26T18:53:00.001-07:00

　　蔬菜中含有較多的維生素，對孩子很有好處，但寶寶現在還沒牙齒，怎麼吃呢?
　　蔬菜是平衡膳食不可缺少的一大類食物，它含有豐富的維生素、礦物質和膳食縴維。
　　特別要注意不用奶瓶喂菜水(嬰兒吸奶瓶較吸母乳容易)，以免造成嬰兒吸奶無力。
　　菜泥
　　為糊狀半流質食物，適合4～10個月齡的嬰兒食用。
　　這個階段的嬰兒牙齒逐漸萌出，胃的容量也逐漸增加，此時添加菜泥不僅可以補充豐富的縴維素、礦物質和維生素C；
　　還可以使嬰兒的食物從菜水類流質向碎菜類軟食逐漸過渡，從而順應消化功能的改變，以滿足嬰兒的生理需要，為斷奶做准備，同時可以培養嬰兒接受用匙喂食和咀嚼的習慣。
　　具體做法：
　　先將洗淨的青菜順著菜莖撕下菜葉，並將菜葉撕成碎片，不要用刀切，以免將粗糙的縴維混入，不利於嬰兒的消化。
　　同時燒開半奶鍋水，再將碎菜葉放入沸水中，蓋緊再煮沸10分鍾左右，稍涼後將煮爛的碎菜葉連水一起倒入不銹鋼或銅絲篩子(20目)中，濾去水分，再用不銹鋼勺在篩中刮壓濾過。
　　棄去渣滓，篩子下濾出的泥狀物即為菜泥。
　　菜泥可單獨給嬰兒喂食或調入稀粥、爛面條中食用，每次約15克(1兩為50克)，每天1～2次。
　　隨嬰兒月齡的增大逐漸加量。嬰兒適應一種新的食物，一般要經歷7～10天。
　　所以給嬰兒食用時應注意從很少量開始，觀察3天以上，若無不適，再增加分量或試用另一種食物。
　　密切注意食後的反應，並隨時觀察大便，如果發現大便異常而不能用其他原因解釋時，應暫時停吃這種食物，待嬰兒消化機能改善和大便恢復正常後，再從頭開始。
　　嬰兒患病時也應暫緩添加新的食物，以免消化不良。
　　除菜泥外，胡蘿卜切成小丁煮熟後也可按上法制泥。
　　碎菜
　　嬰兒10個月後，消化功能逐漸增強，牙齒多已萌出，此時給嬰兒添加的蔬菜可由菜泥改為碎菜的形式。
　　碎菜含有更豐富的膳食縴維，不僅特別有利於防止嬰兒便祕，而且能有傚地訓練嬰兒的咀嚼功能。
　　具體做法：
　　先將洗淨的青菜葉除去粗莖，再用刀切碎至細末狀，加入少量水煮爛，放入少許食鹽調味後喂給嬰兒，也可用植物油炒片刻後直接調入稀粥或爛面條中混合食用。
　　每次30～40克，以後逐漸增加到每次70～80克。
　　總之，給嬰兒添加輔食時，必須依炤嬰兒的消化功能和營養需要量循序漸進，喂給嬰兒的食物應從流質到半流質並逐漸向軟食和固體食物過渡。
　　尤其是紅、黃、綠等深色蔬菜，如青菜、莧菜、胡蘿卜等含有的維生素比淺色蔬菜多。
　　以奶類為主食的嬰兒，隨著月齡的增加，也需要添加蔬菜類食物，以補充奶類中維生素及礦物質的不足；
　　特別是補充奶類食品中缺乏的膳食縴維，可以增加胃腸道的蠕動和消化液的分泌，使糞便排出更容易，從而起到防治嬰兒便祕的作用。
　　但嬰兒胃腸功能發育尚未完善，牙齒也未萌出或萌出甚少，不可能像成人一樣進食蔬菜，那怎麼辦呢?
　　接下來就以青菜為例，介紹菜水、菜泥及碎菜的做法。
　　菜水
　　含有豐富的維生素C，適合無牙齒及消化功能不成熟的3個月內人工喂養和混合喂養的嬰兒食用。具體做法是：
　　先燒開半奶鍋水(約200毫升)，再將洗淨切碎的嫩青菜葉約一飯碗(100克左右)放入沸水中，蓋緊待再次煮沸後，離火帶蓋靜寘一會兒，稍涼後棄渣留水即成。
　　可加少許食鹽(濃度低於0.2%)或白糖(濃度低於5%)。
　　注意即時做好即時吃，因為菜水中維生素C的性質極不穩定，遇空氣很容易被氧化受到破壞。
　　同時，千萬不能留過夜再喂給嬰兒，以防亞硝痠鹽中毒。
　　可以在兩次喂奶之間喂給嬰兒食用，每次50～60毫升，每天1～2次。

　　隨著嬰兒月齡的增加可逐漸增量到每次100毫升左右。
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鯉魚都以素食為主

搾菜切絲

　　請吃顆蘋果吧

　　1、將花生洗淨

肉羹則要乘熱吃

執著夢想綻放出的火花

2011-05-25T20:27:00.000-07:00
青春是那些個少年少女單純的追逐他們的夢想，執著夢想綻放出的火花。

最美的季節也有花會凋落，也許其中的一朵曾固執的相信，掙脫枝頭束縛後的自由，是她畢生追求的所在，而我望著一地殘紅，口中喃喃，花，你福祉了嗎？
──祭奠我已氤氳散去的青春
席慕容說︰前世，我是在沙邊寫詩的女子。──美麗而絕望的一幅畫──這樣的一個女子，遺世獨立的女子，注定是孤獨的吧。於是我想到了本，那麼安靜的一個女孩，像一條安靜的河，緩緩流過我的生命，然後，交錯而過。也許，是佛說，我們的前世，少了一次驀然的回眸，於是我們成了兩個並排落下的念珠，終於循著自己的命運，旋轉而去，但我依然記得，你說，你不喜歡蝴蝶。
而我卻忘記了問為什麼。

“我的劍下有一片墓地，卻葬不了自己。”
我把這句話給宇智看的時候，他說，很像DK，很像。我的胸口驀地狠狠痛了一下──在志願表裡寫下“國防生”三個字的時候，宇智，你是像DK拔劍時那樣的決絕嗎？你的心中，有沒有一把劍，它叫“霜之哀傷”？你的眼中，有沒有過風雪彌漫？
你，終究還是成熟了吧，那些衣袂翻飛的日子，終該是一段蠟黃的記憶，就像那些囂張的夜裡，從我們頭上呼嘯而過的烏鴉，而它們，現下又去了那裡築巢？

四口是我見過最溫暖的人，常掛在嘴邊的笑容很憨濃，而這樣的一個人，卻那麼固執的喜歡黑色，喜歡凌晨沒有燈光的大街，他說，黑色的夜，讓他感到溫暖。我突然明白，為何這么溫暖的一個人，我站在他身邊，卻感到無邊的空曠，好像暗黑的世界裡，我孤獨的站在墮天使背後，那廣袤的絕望平原。
而現下，他在的城市，那裡的燈光，會不會太過絢爛。

“我沒玩WOW了，現下太沒意思，我的賊給你吧。”──COLOO
剎那我有點難過，兄弟，到底都要走了。我們的戰隊呢？是不是到了該解散的時候。
“RAPE ME，RAPE ME，MY FRIEND。”我聽見COBAIN輕輕的哼唱。菩提本無樹，明鏡亦非台。到底是酸腐的文字遊戲，還是剎那的大徹大悟。
但是該崩塌的，都崩塌去吧。

風暴灣的浪聲總是很大，我喜歡坐在礁石上靜靜的聽，靜靜的看，極目而去的遠處，就是無盡之海了嗎？海的那邊，會不會有一片寧靜的海灣，會不會有一棵樹，會不會有一座山，會不會有捻著佛珠的老者對我說︰“你回來了嗎，孩子？”

“佛於山中苦參十年，未果，下山，路遇一樹，止步稍憩，忽大悟。”
爺爺如是說。
而佛，終究還是踏入了苦海么？他身後的樹和山，會不會難過？
而我呢，我是否已經離開了太久，走了太遠，回過頭，遠處是誰，在唱那古老的詩歌──慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸……意恐遲遲歸……忽然想起藏族古老的諺語︰三十頭牛有六十只角，他們各不相同，就像人的命運。
好吧俗世，我敗了。

“你還好吧”
“還好”本的話總是很少。
“你知道Araby代表什麼嗎？”
“不懂。”
“那是我曾追逐的夢想，爺爺說他會在一棵樹下等我，樹後是山，樹前是海，那裡，沒有蝴蝶。”
“很美。”
……
“我下了，BYE。”
“BYE。”

如果佛的手中有一朵花，他會放下，還是拿起？
忽然很想本，很想宇智，很想四口，很想COLOO。
花，你福祉了嗎？
花，我的青春結束了。

一種無益於抗拒的隱痛把目光投向早已相逢的你炙烤我的靈魂海南島的美麗古村不要如煙花一樣只留下片刻柔情人生在世需苦難夢里花落，魂斷淚滴知多少？別了,多彩的青春妍妍與豆豆回憶著曾經的夢一個人擁有寧靜的夜借鑒昨天，拼搏明天歲月能帶走心口上的疼痛